wciśnij ENTER, żeby wyszukać
ELLE.pl dołączyło do nocnego treningu kobiecej ekipy Night Runners. Dziewczyny dzięki energii i odblaskowym ubraniom rozświetliły miasto!
Kolejny odcinek z cyklu "Train Like An Angel 2014". Tym razem Alessandra Amrosio pokazuje ćwiczenia, które wzmocnią mięśnie całego ciała.
Szukasz odpowiednich ćwiczeń na płaski brzuch i uda? Zainspiruj się treningiem Australijskiej modelki.
W kolejnym odcinku z cyklu "Train Like An Angel 2014" ćwiczymy z piękną Adrianą Limą. Tym razem brazylijska modelka pokazuje jak wzmocnić mięśnie brzucha oraz pleców.
Chcesz wysmuklić ramiona? Spróbuj treningu "Train Like An Angel" z Alessandrą Ambrosio
Jakie ćwiczenia wykonują modelki przed pokazem Victoria's Secret 2014 w Londynie? Poznaj ich sekret na szczupłą i piękną sylwetkę
Zastanawialiście się jak Candice Swanepoel utrzymuje swoją nienaganną figurę? Zobacz wideo z serii "Train Like An Angel" i dowiedz się, które ćwiczenia wykonuje modelka
Jak zacząć, by nie skończyć na pierwszym treningu, pytamy Mateusza Jasińskiego, trenera biegania, ultramaratończyka, założyciela strony trenerbiegania.pl.
Spędź ten tydzień na sportowo! Do wyboru masz bieg z Night Runners z okazji Święta Wolności, trening all in for #mygirls z Ewą Chodakowską oraz Reebok Women’s Fitness Camp.
Odchudzasz się, odkąd pamiętasz, a waga ani drgnie? Być może popełniasz dietetyczne błędy, o których nawet nie masz pojęcia.
Z zawodu dziennikarka, z zamiłowania biegaczka. Beata Sadowska dla ELLE pisze o tym, jak zacząć biec przed siebie i dobiec tam, gdzie się pragnie.
W nowym odcinku cyklu Train Like An Angel Adriana Lima razem z trenerem Michaelem Olajide, Jr. pokazują trening oparty na boksie i ćwiczeniach cardio.
W kolejnym odcinku cyklu Train Like An Angel modelka Lindsay Ellingson razem ze swoją trenerką będą ćwiczyć jogę. Przyłączysz się?
W kolejnej odsłonie Train Like An Angel wystąpiła Lily Aldridge. Zobacz jakie ćwiczenia wykonuje Aniołek Victoria's Secret, żeby utrzymać szczupłą figurę.
Marzysz o figurze Aniołka Victoria's Secret? Poznaj ćwiczenia i porady trenera personalnego Candice Swanepoel.
Deska i wiosło - można to połączyć? Poznaj paddleboarding ulubioną dyscyplinę sportu gwiazd latem.
Otrzymuj nowości ze świata mody i urody
