wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Zgrabne nogi nie muszą być zasługą dobrych genów. Dowiedz się, jak szybko schudnąć z ud i zlikwidować cellulit!
Podwodna joga to nowa dyscyplina, którą ćwiczy się w masce do nurkowania. Ten sport wygląda zjawiskowo i świetnie wpływa na sylwetkę!
Sezon na "bikini body" tuż tuż, a ty zapomniałaś zapracować na swoje bikini body? Zdradzamy, jak szybko schudnąć z brzucha. Te triki sprawdzą się przed planowanym wyjściem na plażę!
Surferskie body z długim rękawem lub zabudowany, czarny kombinezon. To kilka z wielu propozycji Oysho Sport na lato 2017!
Wprowadź do fit rutyny te czynności, by szybciej cieszyć się wymarzoną formą!
Jak uzyskać smukłe ramiona i seksowne, wyrzeźbione plecy? Polecamy Wam proste treningi, które możecie wykonać w domu!
Chcesz szybko schudnąć? Dowiedz się, jak spalać więcej kalorii w trakcie ćwiczeń, dzięki prostym trikom!
Trening siłowy nie jest kobiecy? Wręcz przeciwnie! Poznaj powody, dla którego warto zacząć ćwiczyć z obciążeniem już dziś!
Femi Pleasure startuje z nową nazwą i kolekcją wiosna-lato 2017.
Jak się pozbyć boczków? Podpowiadamy!
O której powinno się ćwiczyć, by trening przyniósł najlepsze efekty? Rano, wieczorem, a może w ciągu dnia? Czas popracować nad swoją fit rutyną!
Biegasz regularnie czy dopiero chcesz zacząć? Sprawdź, jakich popularnych błędów nie popełniać!
Jak zwiększyć przemianę materii? Sprawdź, czy Twój metabolizm nie ucierpiał na skutek tych często popełnianych błędów!
Platforma muzyczna Spotify podała których artystów i utwory najczęściej słuchamy podczas treningów. Poznajcie ogólnoświatową, jak i polską playlistę.
Poznaj najlepsze piosenki do ćwiczeń według Spotify - top 10 hitów w Polsce i na świecie!
W Święta nie chcemy sobie niczego odmawiać. Co zrobić, by później tego nie żałować i mimo podjadania zachować dobrą formę? Poznajcie nasze fit sposoby!
Co tydzień nowości ze świata mody