Rozdwajające się paznokcie – przyczyny, pielęgnacja i skuteczne metody leczenia

Spis treści:

1. Przyczyny rozdwajania się paznokci
2. Jak dbać o paznokcie, aby zapobiec ich rozdwajaniu?
3. Profesjonalne metody leczenia rozdwajających się paznokci

Przyczyny rozdwajania się paznokci

Istnieje wiele czynników wpływających na osłabienie i rozdwajanie się płytki paznokciowej. Do najczęstszych należą:

• Niedobory witamin i minerałów: Brak odpowiedniej ilości witamin A, E, C oraz z grupy B, a także minerałów takich jak żelazo, magnez, cynk czy krzem, może prowadzić do osłabienia struktury paznokci.
• Częsty kontakt z detergentami: Regularne narażanie dłoni na działanie środków chemicznych bez odpowiedniej ochrony osłabia płytkę paznokcia, czyniąc ją bardziej podatną na uszkodzenia.
• Niewłaściwa pielęgnacja: Używanie niskiej jakości lakierów i zmywaczy do paznokci, zwłaszcza tych zawierających aceton, może prowadzić do przesuszenia i osłabienia płytki.
• Obgryzanie paznokci: Ten nawyk mechanicznie uszkadza strukturę paznokcia, prowadząc do jego osłabienia i rozdwajania.
• Ekspozycja na skrajne temperatury: Nagłe zmiany temperatury oraz brak ochrony dłoni w mroźne dni mogą negatywnie wpływać na kondycję paznokci.
• Choroby ogólnoustrojowe: Zaburzenia hormonalne, grzybica paznokci, niedokrwistość czy choroby skóry, takie jak łuszczyca, mogą objawiać się problemami z płytką paznokciową.

Jak dbać o paznokcie, aby zapobiec ich rozdwajaniu?

Aby wzmocnić paznokcie i zapobiec ich rozdwajaniu, warto wdrożyć kilka kluczowych zasad pielęgnacyjnych:

1. Regularne nawilżanie: Stosowanie kremów do rąk po każdym kontakcie z wodą oraz wcieranie oliwek w płytkę paznokcia przynajmniej trzy razy dziennie pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia.

Ochrona dłoni: Podczas prac domowych, zwłaszcza z użyciem detergentów, zaleca się noszenie rękawiczek ochronnych, aby zminimalizować kontakt skóry i paznokci z agresywnymi substancjami.

2. Stosowanie bezacetonowych zmywaczy: Unikanie zmywaczy zawierających aceton, który może przesuszać płytkę paznokcia, jest kluczowe dla zachowania jej zdrowia.

Unikanie obgryzania paznokci: Świadome zaniechanie tego nawyku pozwala uniknąć mechanicznych uszkodzeń płytki.

3. Ochrona przed zimnem: Noszenie rękawiczek w chłodne dni chroni dłonie i paznokcie przed negatywnym wpływem niskich temperatur.
4. Zbilansowana dieta: Spożywanie produktów bogatych w witaminy i minerały wspiera zdrowie paznokci od wewnątrz.

Profesjonalne metody leczenia rozdwajających się paznokci

W przypadku, gdy domowe metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, warto skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem. Specjalista może zalecić odpowiednie leczenie farmakologiczne oraz zabiegi regenerujące, takie jak laseroterapia. Terapia laserowa jest szczególnie skuteczna w przypadku grzybiczego podłoża problemu, ponieważ wiązka lasera penetruje płytkę paznokcia, niszcząc infekcję. Zabieg jest bezbolesny i nie wymaga znieczulenia.

Rozdwajające się paznokcie to problem, który może wynikać z wielu przyczyn, od niedoborów witaminowych po niewłaściwą pielęgnację. Kluczem do zdrowych i mocnych paznokci jest kompleksowe podejście, obejmujące zarówno odpowiednią dietę, jak i właściwą pielęgnację oraz ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. W przypadku braku poprawy warto skonsultować się z specjalistą, który dobierze odpowiednie metody leczenia.