Piękno w każdym wieku - jak pielęgnować skórę dojrzałą? [TEST REDAKCJI]

Oznaki starzenia się skóry – jak je zredukować?

Dojrzałe ciało wymaga uwagi i poświęcenia mu czasu. Już chwilę po skończeniu trzydziestu lat zaczęłam zauważać pierwsze siwe włosy na mojej głowie, z każdym rokiem coraz mocniej widoczne stawały się też zmarszczki na czole i te wokół oczu, a skóra na szyi bardziej wiotka. Nie jest to niczym niezwykłym – z wiekiem produkcja kolagenu i elastyny zmniejsza się, co skutkuje utratą jędrności.

Mam 46 lat i do dbania o moją dojrzałą skórę podchodzę holistycznie. Wiem, że odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna, dopasowana pielęgnacja i przemyślana suplementacja mogą sprawić, że oznaki starzenia będą pojawiały się wolniej.

Jak pielęgnować skórę dojrzałą?

Od zawsze zwracałam uwagę na to, czym karmię moje ciało. Swoją dietę dopasowuję do potrzeb całego organizmu. Staram się wybierać takie produkty, które pełne są składników odżywczych i mają pozytywny wpływ także na wygląd skóry.

Na moim talerzu często pojawiają się więc owoce i warzywa bogate w antyoksydanty, czyli jagody, truskawki, maliny, szpinak, jarmuż, brokuły czy papryka, a także wspierające produkcję kolagenu tłuste ryby oraz inne zdrowe tłuszcze (nasiona, orzechy, awokado, oliwa z oliwek), które pomagają utrzymać skórę elastyczną i nawilżoną, a włosy i paznokcie mocne i zdrowe.

Dodatkowo, jednym z game changerów, w kwestii poprawienia zarówno mojego samopoczucia, jak i wyglądu, było wyrobienie sobie nawyku picia odpowiedniej ilości wody. Dzięki temu skóra jest nawilżona i bardziej napięta, a włosy lśniące i gładkie.

W mojej rutynie pielęgnacyjnej bardzo ważne miejsce zajmuje także sport. Widzę, jak ciało pozytywnie reaguje na nawet niewielką dawkę ruchu każdego dnia. Joga, spacery, rower – staram się, aby w moim życiu było jak najwięcej spontanicznej aktywności fizycznej, bo jest ona kluczowa nie tylko dla zdrowia, ale również dla wyglądu skóry. Sport poprawia krążenie krwi, stymuluje wspominaną już kilkukrotnie produkcję kolagenu, wzmacnia mięśnie, poprawia elastyczność i, co nie mniej ważne, redukuje stres, który również ma ogromny wpływ na kondycję mojego ciała.

A co z pielęgnacją skóry dojrzałej? Ja wybieram kosmetyki, które w swoim składzie mają m.in. kwas hialuronowy, antyoksydanty, peptydy, witaminę C i ceramidy. Neutralizują one wolne rodniki, silnie nawilżają skórę i stymulują produkcję kolagenu i elastyny. Do swojej pielęgnacji włączyłam jakiś czas temu również witaminę A, czyli retinol, który ma działanie przeciwzmarszczkowe i poprawia teksturę skóry. Oczywiście na co dzień nie zapominam o filtrach, bo ochrona przeciwsłoneczna pomaga uniknąć przebarwień i zapobiega uszkodzeniom skóry.

Dieta, aktywność fizyczna i pielęgnacja są kluczowe, jeśli zależy nam na utrzymaniu młodego wyglądu na długie lata. Dodatkowo, warto rozważyć wdrożenie odpowiedniej suplementacji, która pomoże jeszcze bardziej wzmocnić skórę od wewnątrz.

Jak działa suplement diety NewMe Pro-Age od Health Labs Care?

Przez ostatnie trzy miesiące w mojej codziennej rutynie pielęgnacyjnej obecny był produkt marki Health Labs Care. NewMe Pro-Age, bo o nim mowa, to suplement diety, który pomaga dbać o kondycję skóry, włosów i paznokci. W jego składzie znajdziemy witaminy, składniki mineralne i antyoksydanty mające właściwości nawilżające, przeciwzmarszczkowe i przeciwstarzeniowe, a dokładnie:

• miedź, która pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów i skóry oraz chroni przed działaniem stresu oksydacyjnego,
• witaminę C wspomagającą prawidłową produkcję kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry,
• witaminę E, zwaną także witaminą młodości, która chroni komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki,
• mangan i owoce pieprzu czarnego, które również chronią przed działaniem stresu oksydacyjnego,
• kwas hialuronowy działający silnie nawilżająco i przeciwzmarszczkowo,
• koenzym Q10, który jako silny przeciwutleniacz chroni skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez promieniowanie UV i zanieczyszczenia, a także wspiera produkcję kolagenu i elastyny,
• wąkrotkę azjatycką stymulacją proces odnowy naskórka i łagodzącą podrażnienia,
• ekstrakt z zielonej herbaty, który również neutralizuje wolne rodniki.

NewMe Pro-Age to dwusłoiczkowa formuła. Rano należy przyjmować jedną kapsułkę NewMe Pro-Age Day, a wieczorem 2 kapsułki NewMe Pro-Age Night. Czy ten suplement diety, w połączeniu ze zrównoważoną dietą, regularną aktywnością fizyczną i przemyślaną pielęgnacją, sprawiał, że wyglądam lepiej? Myślę, że tak. Przede wszystkim skóra jest widocznie bardziej napięta, nawilżona i rozświetlona. Zauważyłam też, że poprawie uległa kondycja moich dłoni – są bardzo gładkie, nie mam w końcu problemów z przesuszeniami i nieprzyjemną szorstkością. Siwe kosmyki nadal są widoczne, ale ich pigmentacja poprawiła się - srebrne włosy nie rzucają się tak bardzo w oczy jak jeszcze pół roku temu. Redukcji uległa także liczba zmarszczek – wygładziły się te mimiczne i na czole, co zauważyłam nie tylko ja, ale także moim bliscy.

Jak widać, kompleksowe działanie przeciwstarzeniowe może przynieść naprawdę dobre rezultaty. Naszymi codziennymi wyborami i regularnością możemy zneutralizować skutki upływającego czasu, które negatywnie odbijają się na wyglądzie skóry i tym samym dłużej cieszyć się młodzieńczą energią i blaskiem.

Suplement diety NewMe Pro-Age Health Labs Care. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. W przypadku występowania chorób lub stosowania produktów leczniczych skonsultować przyjmowanie suplementu diety z lekarzem. Nie stosować u osób mających predyspozycje do tworzenia kamieni nerkowych lub chorujących na kamice nerkowa.

Nie spożywać dziennej ilości równej 800 mg 3-galusanu (-) epigalokatechiny lub wyższej. Nie należy spożywać, jeśli tego samego dnia spożywasz inne produkty zawierające zieloną herbatę. Niniejszy produkt nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży lub kobiety karmiące piersią oraz dzieci w wieku poniżej 18 lat. Nie należy spożywać na czczo.

Suplement diety jest środkiem spożywczym, który nie może zastępować zróżnicowanej i zrównoważonej diety oraz zdrowego stylu życia. Suplement diety nie ma właściwości leczniczych. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.

Materiał promocyjny marki Health Labs Care