Maseczka z siemienia lnianego na zmarszczki robi furorę na zagranicznym TikToku. Jak działa „flaxseed mask”?

Spis treści:

1. Właściwości siemienia lnianego na twarz
2. Siemię lniane na zmarszczki
3. Przepisy na maseczki z siemienia lnianego na zmarszczki

Właściwości siemienia lnianego na twarz

Siemię lniane to inaczej niewielkie ziarna lnu pospolitego. Mają brązową lub lekko złotą barwę i można je spożywać w postaci zmielonej lub całej. Dietetycy polecają uzupełniać nim dietę głównie ze względu na jego cenne witaminy i składniki mineralne. Nie bez powodu nasiona zaliczane są do grupy tzw. superfoods. W sklepach najczęściej możemy znaleźć brązową odmianę ziaren siemienia lnianego. Odrobinę droższą odmianą jest ta złocista, która wyróżnia się bogatszą zawartością składników odżywczych.

Sporą popularnością cieszy się również olej lniany, czyli pozyskiwany z nasion lnu. Jest on bogaty w kwasy omega-3 i omega-6, błonnik, żelazo i kwas foliowy. Poza zdrowotnymi właściwościami, takimi jak działanie antyoksydacyjne, obniżenie poziomu złego cholesterolu i wspomaganie trawienia, siemię lniane stosuje się również na twarz, włosy i paznokcie.

Siemię lniane na zmarszczki

Siemię lniane to doskonały naturalny kosmetyk, który szczególnie dobrze sprawdzi się w pielęgnacji twarzy. Nasiona lnu są bogate w cynk i kwasy tłuszczowe, dzięki czemu są pomocne w walce z trądzikiem. Domowe zabiegi z wykorzystaniem siemienia lnianego pomagają także w pielęgnacji skóry dojrzałej. Witamina C zawarta w ziarnach rozjaśnia skórę, przywraca blask, jędrność i sprawia, że zmarszczki mimiczne z czasem stają się mniej widoczne.

Maseczka z siemienia lnianego na zmarszczki jest także źródłem witaminy E, często nazywanej witaminą młodości. Naturalny przeciwutleniacz chroni skórę przed działaniem wolnych rodników i opóźnia proces starzenia się skóry. Witaminy z grupy B zawarte w ziarnach pomagają natomiast przywrócić odpowiednie nawilżenie i zadbać o odżywienie cery.

Przepisy na maseczki z siemienia lnianego na zmarszczki

Domowe maseczki na zmarszczki z dodatkiem siemienia lnianego to świetny sposób na wygładzenie cery. Samo przygotowanie jej jest proste i bardzo szybkie. Zabiera dosłownie 2 minuty i wymaga kilku składników, które większość z nas ma już w swojej kuchni.

Odżywiająca maska na zmarszczki

• 1 łyżka siemienia lnianego, najlepiej sproszkowanego
• pół szklanki wody,
• sok z połówki cytryny,
• 1 łyżka płatków owsianych.

Siemię lniane zalej zagotowaną wodą i pozostaw je pod przykryciem na ok. 10 minut. Po ostygnięciu dodaj do miski płatki owiane (najlepiej błyskawiczne) i sok z cytryny. Całość wymieszaj i nałóż na twarz. Pozostaw maseczkę na min. 15 minut. Cytryna i płatki owsiane to naturalne antyoksydanty, które chronią skórę przed starzeniem się. Owies dodatkowo odżywia skórę i zapobiega jej wysuszeniu.

Nawilżająca maseczka z siemienia lnianego

• 2 łyżki siemienia lnianego, najlepiej sproszkowanego
• 1 łyżki płynnego miodu
• pół szklanki wody

Wystarczy powtórzyć proces z pierwszego przepisu, jednak zamiast soku z cytryny i płatków owsianych, po ostygnięciu mazi dodajemy do niej miód. Całość nakładamy na twarz na 20 minut i następnie zmywamy maseczkę letnią wodą. Miód, nazywany także płynnym złotem, ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, a do tego świetnie nawilża skórę.