Jak radzić sobie z krostkami na skroniach? Te kosmetyki z niacynamidem i retenoidami sprawią, że twoja skóra odzyska nieskazitelny wygląd
Krostki na skroniach mogą być frustrującym problemem, który dotyka wielu osób, niezależnie od wieku. Niedoskonałości tego typu są wynikiem różnych czynników, takich jak zanieczyszczenia, stres i nieodpowiednia dieta, ale także problemów zdrowotnych i niewłaściwej pielęgnacji.

- Aleksandra Zaborowska
W tym artykule:
- Krostki na skroniach. Skąd się biorą?
- Jak zapobiegać pryszczom na skroniach?
- Typy krostek na skroniach. Wypryski, zaskórniki
- Domowe metody na krostki na skroniach
- Jakie kosmetyki na trądzik na skroniach?
Krostki na skroniach to zmiany, które mogą pojawiać się zarówno u nastolatków w okresie dojrzewania i trądziku młodzieńczego, jak i u dorosłych. Przyczyny ich powstawania są różnorodne i determinują metody leczenia krostek, ale i zapobiegania im. Wyjaśniamy więc, jakie są najczęstsze źródła powstawania pryszczy na skroniach oraz zestawimy najskuteczniejsze metody ich zwalczania, zarówno przy użyciu domowych sposobów, jak i profesjonalnych kosmetyków.
Krostki na skroniach. Skąd się biorą?
Krostki na skroniach, tak jak we wszystkich miejscach na ciele, mogą mieć różne źródła. Najczęściej za ich powstawaniem stoją czynniki wymienione poniżej.
Trądzik (młodzieńczy, hormonalny, wieku dorosłego)
Skronie to obszar, gdzie często występują zmiany trądzikowe, zarówno te na podłożu hormonalnym, jak i w wyniku nieprawidłowej pielęgnacji. Może się tak dziać, ponieważ ta część twarzy z reguły wydziela spore ilości sebum, co może prowadzić do zatykania porów i powodować lub nasilać wypryski.
Częste dotykanie skroni
Noszenie rzadko dezynfekowanych akcesoriów takich jak okulary, czapki, opaski czy słuchawki nie tylko samo w sobie może przenosić bakterie na skórę, ale także sprawia, że częściej dotykamy skroni rozsiewając zarazki.
Niedokładny demakijaż
Kosmetyki do makijażu, zwłaszcza podkłady i pudry wtłaczane bezpośrednio w skórę wymagają bardzo dokładnego zmywania, najlepiej dwuetapowego. Demakijaż należy rozpoczynać od produktu oleistego (masełka, oleju lub płynu dwufazowego), a następnie zmyć jego resztki za pomocą produktu wodnego. Nie należy także ograniczać oczyszczania skóry do przetarcia jej płynem micelarnym czy tonikiem. Tego typu produkty również należy zawsze zmyć.
Zanieczyszczenia i pot
Skronie są obszarem, który może łatwo się pocić, zwłaszcza podczas aktywności fizycznej. Pot może zmieszać się z brudem i zanieczyszczeniami, co prowadzi do blokowania porów i nadkażeń skóry.
Dieta i styl życia
Niezdrowa dieta (zwłaszcza taka bogata w żywność powodującą stany zapalne, czyli wysokoprzetworzoną, tłusta i zawierająca duże ilości cukru) znacząco przyczynia się do powstawania pryszczy. Taką reakcję skórną mogą wywołać także stres, brak snu, częste sięganie po alkohol i papierosy.
Problemy zdrowotne
W niektórych przypadkach krostki na skroniach mogą być związane z problemami zdrowotnymi, takimi jak zaburzenia hormonalne, alergie czy problemy z układem trawiennym.
Kosmetyki do włosów
Treściwe, często bogate w emolienty i silikony kosmetyki do włosów mogą zatykać pory i powodować powstawanie krostek na skroniach, zwłaszcza jeśli zapomina się o ich dokładnym spłukiwaniu ze skóry.
Jak zapobiegać pryszczom na skroniach?
Podstawową metodą zapobiegania krostkom na skroniach jest odpowiednio dobrana, regularnie wykonywana pielęgnacja oparta przede wszystkim na dokładnym demakijażu, a następnie myciu twarzy środkiem na bazie wody. Należy także unikać częstego dotykania twarzy i dbać o higienę akcesoriów, które mogą mieć styczność ze skórą oraz regularnie zmieniać i prać poszewki do poduszek, najlepiej w wysokiej temperaturze.
Jak mądrze złuszczać skórę?
Istotne mogą być regularne peelingi, które mają za zadanie złuszczać martwy naskórek i zapobiegać jego gromadzeniu się w porach. Warto jednak pamiętać, że cera z aktywnymi wypryskami i stanami zapalnymi nigdy nie powinna być poddawana peelingom mechanicznym (z granulkami ścierającymi), gdyż mogą one nie tylko nadmiernie podrażnić skórę, ale także rozsiać zarazki na całą twarz. Lepszym rozwiązaniem mogą być peelingi enzymatyczne, których działanie oparte jest na kwasach. Nie należy jednak stosować ich częściej niż 1–2 razy w tygodniu (w zależności od tolerancji cery), a kurację kwasami najlepiej zachować na jesień i zimę, jednocześnie dbając o skuteczną ochronę przeciwko promieniom UV. Z tego samego powodu kwasy nigdy nie powinny być stosowane na dzień, a wyłącznie na noc.
Typy krostek na skroniach. Wypryski, zaskórniki
W zależności od rodzaju krostek, różnią się metody ich zwalczania oraz przyczyny powstawania. Warto jednak podkreślić, że przy cerach trądzikowych, problematycznych, może występować wiele różnych rodzajów krostek na raz.
Zaskórniki otwarte (wągry)
Są to małe, ciemne punkty, które powstają, gdy pory skóry zostają zatkane przez sebum, martwe komórki skóry i inne zanieczyszczenia. Otwarte zaskórniki mają ciemny kolor ze względu na utlenianie się zawartości pora. Relatywnie rzadko występują na skroniach, a częściej na nosie, brodzie, czole czy policzkach.
Zaskórniki zamknięte (białe zaskórniki)
Powstają, gdy pory są zatkane, ale stan zapalny rozwija się pod skórą, a więc zaskórniki pozostają "zamknięte" od góry. Wyglądają jak małe, białe lub żółte guzki pod skórą. Są trudniejsze w zwalczeniu niż zaskórniki zamknięte i zwykle wymagają kuracji kwasowej.
Guzki podskórne
Są to małe, twarde i czerwone krostki, które powstają w wyniku silnego stanu zapalnego. Mogą się pojawiać przez nadkażenie zmiany skórnej, na tle hormonalnym, ale także w wyniku niezdrowej diety czy palenia papierosów. Mogą być bolesne w dotyku.
Wypryski ropne (wykwity)
To grudki wypełnione ropą, które również są wynikiem reakcji zapalnej w skórze. Zwykle mają czerwone podstawy i białe lub żółte wierzchołki. Chociaż ropę da się wycisnąć, nie jest to zalecane z powodu możliwego nadkażenia i pogorszenia zmiany, a także wystąpienia blizn potrądzikowych.
Każdy typ krostek wymaga innego podejścia do leczenia, dlatego ważne jest, aby prawidłowo zidentyfikować rodzaj zmiany. W przypadku wyjątkowo nasilonych wyprysków, zawsze warto skonsultować się z dermatologiem – zwłaszcza jeśli domowe metody i drogeryjna pielęgnacja zawodzą. Zdarza się, że niektóre postacie trądziku wymagają zastosowania preparatów doustnych lub uregulowania gospodarki hormonalnej. W skrajnych przypadkach pomocne mogą okazać się metody z zakresu medycyny estetycznej – skuteczne zwłaszcza w przypadku uporczywych blizn potrądzikowych.

Domowe metody na krostki na skroniach
Domowe metody mogą być pomocne w łagodzeniu i leczeniu zmian trądzikowych. Surowce do stworzenia domowych, naturalnych maści, specyfików i maseczek nierzadko można znaleźć w apteczce lub kuchennej szafce.
Maseczki z glinki
Glinka to naturalny surowiec, znany z właściwości przeciwzapalnych, antybakteryjnych i absorbujących nadmiar sebum. Maseczkę na bazie wody lub hydrolatu wymieszanego z glinką nałóż na twarz na 10-15 minut (lub do momentu, gdy zacznie wysychać), a następnie spłucz ciepłą wodą.
Aloes
Żel pozyskiwany z miąższu tej rośliny ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, dzięki czemu koi ból, zaczerwienienia i przyspiesza gojenie się zmian.
Olejek z drzewa herbacianego
To prawdziwy "złoty graal" w zakresie walki z krostkami, ale także wrastającymi włoskami. Ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Olejek można nanieść na skórę za pomocą czystego patyczka higienicznego lub bezpośrednio na krostę, dbając jednak, aby aplikator nie dotykał zmiany trądzikowej.
Miód i cynamon
Mieszanka miodu i cynamonu ma silne działanie antybakteryjne. Najlepiej sprawdzi się w przypadku wyprysków ropnych. Zmieszaj 2 łyżki miodu z 1 łyżeczką cynamonu, nałóż na skórę i pozostaw na 10-15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Kurkuma
Ta orientalna przyprawa ma silne działanie przeciwzapalne. Zmieszaj 1 łyżeczkę kurkumy z miodem i jogurtem, nałóż punktowo na wypryski na 10-15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Uważaj jednak, aby nie przetrzymać mieszanki na twarzy, bo kurkuma łatwo barwi skórę.
Zielona herbata
Ma działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i kojące. Doskonale sprawdzi się w roli hydrolatu czy toniku. Aby taki przygotować, zaparz zieloną herbatę, ostudź ją i przelej do butelki ze sprayem, a następnie przechowuj w lodówce przez kilka dni. Wystudzone torebki po parzeniu herbaty możesz także nałożyć bezpośrednio na skórę i trzymać przez 10 minut.
Sok z cytryny
Ma działanie ściągające, lekko wysuszające i rozjaśniające. Sok z cytryny możesz nanieść na ropne wypryski, a następnie pozostawić na kilka minut i spłukać wodą. Jest to jednak rozwiązanie, które powinno być stosowane z umiarem, najlepiej w awaryjnych sytuacjach, kiedy chcemy jak najszybciej wysuszyć
Pasta z sody oczyszczonej
Również należy do awaryjnych rozwiązań i najlepiej sprawdzi się na wypryskach ropnych, których rozwój można zahamować lekko je przesuszając. Działa silnie antybakteryjnie i oczyszczająco. Zmieszaj sodę oczyszczoną z wodą, aby stworzyć gęstą pastę. Nałóż ją na pryszcze na kilka minut, a następnie spłucz. Stosuj ostrożnie, ponieważ może wysuszać wrażliwą skórę.
Jakie kosmetyki na trądzik na skroniach?
W drogeriach, zarówno tych tańszych, jak i droższych, dostępnych jest wiele kosmetyków, które mogą pomóc w leczeniu i zapobieganiu niedoskonałościom. Poniżej znajdziesz najbardziej popularne i skuteczne składniki aktywne, których należy szukać w produktach przeciwtrądzikowych lub zwalczających zaskórniki.
- Kwas salicylowy - Działa złuszczająco, odblokowuje pory i zmniejsza stan zapalny. Jest idealny dla osób z trądzikiem zaskórnikowym i zapalnym. Najlepiej sprawdza się w żelach myjących, kremach punktowych i tonikach. Stosując produkty z tym kwasem należy zawsze pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej (przez cały czas trwania terapii). W przeciwnym wypadku mogą powstać przebarwienia.
- Kwas glikolowy - Należy do kwasów AHA, które najlepiej sprawdzają się przy zaskórnikach zamkniętych. Poprawia kondycje skóry, wygładza ją i reguluje wydzielanie sebum. Najczęściej spotyka się go w tonikach i serum.
- Retinoidy (retinol, retinal) - Stymulują odnowę komórek skóry, odblokowują pory i zmniejszają stany zapalne, a ponadto działają normalizująco. Są wysoce skuteczne w leczeniu trądziku i zmniejszaniu blizn potrądzikowych i najczęściej można je spotkać w formie kremów i serum. Warto jednak pamiętać, że retinoidy należy stosować stopniowo, zaczynając od najniższego dostępnego stężenia. Ponadto, przy kuracjach retinoidami absolutnie niezbędna jest ochrona przeciwsłoneczna. Warto więc stosować te składniki jesienią i zimą, ponieważ przede wszystkim tracą swoją stabilność pod wpływem promieni UV.
- Niacynamid (witamina B3) - Ma właściwości przeciwzapalne, pomaga kontrolować produkcję sebum, normalizuje procesy zachodzące w skórze. Jest łagodny, a jednocześnie skuteczny w walce z krostkami i może być z powodzeniem stosowany u posiadaczy cer wrażliwych.
- Kwas azelainowy - Działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, dzięki czemu jest skuteczny nie tylko przy zmianach wypryskowych, ale także przy zaskórnikach każdego rodzaju. Dodatkowo normalizuje stan skóry i niweluje przebarwienia.
- Cynk - Działa wysuszająco i antybakteryjnie, dlatego sprawdza się w leczeniu miejscowym. Dostępny jest jako składnik wielu specjalistycznych kremów punktowych czy produktów oczyszczających, ale także pod postacią niedrogiej aptecznej maści cynkowej, która skutecznie i ekonomicznie radzi sobie z wykwitami.