Eksfoliacja – na czym polega i jakie są jej efekty? Przydatne wskazówki i przeciwwskazania do peelingów chemicznych, mechanicznych i laserowych

W tym artykule:

1. Eksfoliacja – co to znaczy?
2. Rodzaje eksfoliacji
3. Kwasy do oczyszczania skóry
4. Komu polecamy zabiegi złuszczające?
5. Eksfoliacja kwasami w domu – jak przeprowadzić zabieg krok po kroku?
6. Domowy peeling mechaniczny
7. Zabieg złuszczania naskórka w salonie kosmetycznym
8. Wskazania i przeciwwskazania do eksfoliacji

Eksfoliacja – co to znaczy?

Eksfoliacja w kosmetyce i medycynie nazywana jest też peelingiem lub abrazją. To nic innego, jak złuszczanie naskórka – zabieg polega na usunięciu zrogowaciałych komórek skóry twarzy. Pobudza krążenie krwi i oczyszcza pory. Dzięki temu składniki, które nakładamy na twarz w postaci kosmetyków, wchłaniają się o wiele szybciej.

To świetne rozwiązanie dla wielu osób – również tych, które mają cerę suchą, naczynkową lub wrażliwą. Zalecane jest wykonywanie serii 6-8 zabiegów w odstępach 1-2 tygodniowych. Jednak w pierwszej kolejności należy dobrać odpowiednią dla siebie metodę.

Rodzaje eksfoliacji

Rozważając przeprowadzenie zabiegu oczyszczania skóry, bierzemy pod uwagę trzy rodzaje peelingu:

• mechaniczny – to najbardziej inwazyjny wariant, na który warto się zdecydować po konsultacji dermatologicznej. Inaczej nazywany jest dermabrazją lub mikrodermabrazją – może być diamentowa, tlenowa lub korundowa. Wykonywana jest przy pomocy odpowiednich tarcz ściernych, które złuszczają martwy naskórek. Zabieg najlepiej wykonać jesienią, kiedy jest mniejsza ekspozycja na słońce,
• chemiczny – to peeling z wykorzystaniem kwasów AHA, BHA, TCA, PHA lub enzymów. Można go wykonać w salonie kosmetycznym lub w domu. Przed nałożeniem kosmetyku z zawartością kwasu należy oczyścić twarz, a po zabiegu – odżywić skórę kremem nawilżającym z witaminami.
• fizyczny – to sposób na oczyszczenie skóry przy pomocy lasera lub urządzenia do krioterapii, które wytwarza strumień pary ciekłego azotu.

Kwasy do oczyszczania skóry

Poniżej krótkie wyjaśnienie enigmatycznych skrótów, które znajdziesz na opakowaniach kosmetyków do eksfoliacji:

• AHA – czyli alfa-hydroksykwasy są zawarte w kwasie migdałowym, mlekowym, pirogronowym, jabłkowym, cytrynowym i glikolowym,
• BHA – czyli beta-hydroksykwasy to inaczej kwas salicylowy,
• TCA – to kwas trójchlorooctowy),
• PHA – czyli poli-hydroksykwasy występują w glukonolaktonie, kwasie laktobionowym i glukoheptanolaktonie.

Przykłady kwasów

Najpopularniejszym z nich jest kwas migdałowy, pozyskiwany w procesie hydrolizy gorzkich migdałów. Wykazuje silne, przeciwbakteryjne właściwości, zwęża pory i widocznie poprawia kondycję skóry. Jest zalecany w przypadku cery trądzikowej, mieszanej lub tłustej.

Sympatią cieszy się również kwas glikolowy, który powstaje z trzciny cukrowej. Sprawia, że tkanki produkują nowe włókna kolagenowe i elastynę. Zazwyczaj sugeruje się wykonywanie takich zabiegów w sezonie jesienno-zimowym.

Peeling enzymatyczny

Jeśli borykasz się z suchą, wrażliwą lub trądzikową cerą, peeling enzymatyczny do twarzy będzie dla ciebie strzałem w dziesiątkę. Jego działanie polega na rozpuszczaniu martwego naskórka – jest więc nieco delikatniejszy i nie zaostrza powstałych zmian.

Komu polecamy zabiegi złuszczające?

Eksfoliacja to dobry wybór, jeśli:

• chcesz pozbyć się przebarwień – złuszczanie pomoże wyrównać koloryt twoje skóry i rozjaśnić twarz,
• chcesz ujędrnić skórę i pozbyć się płytkich zmarszczek – regularne peelingi pobudzają do pracy fibroblasty, które odpowiadają za produkcję elastyny i kolagenu. To dobre rozwiązanie dla osób, cierpiących na łojotok i rogowacenie mieszkowe,
• borykasz się z trądzikiem – złuszczanie odblokowuje ujście gruczołów łojowych i zapobiega powstawaniu stanów zapalnych,
• masz skórę tłustą – nadprodukcja sebum sprawia, że na cerze osadzają się martwe komórki, z pomocą przychodzi złuszczanie,
• narzekasz na poszarzałą, pozbawioną blasku i zmęczoną twarz – po zabiegu eksfoliacji uzyskasz efekt świeżej i napiętej skóry.

Eksfoliacja kwasami w domu – jak przeprowadzić zabieg krok po kroku?

Nie musisz od razu korzystać z oferty profesjonalnych salonów kosmetycznych – zabieg eksfoliacji możesz przeprowadzić w domu. Dostępne w drogeriach zestawy do oczyszczania skóry są skuteczne i atrakcyjne cenowo. Należy oczywiście stosować się do instrukcji dołączonej do opakowania, ale warto mieć w pamięci także następujące wskazówki:

1. Do domowego zabiegu przeznaczone są różnego rodzaju kosmetyki z kwasem w składzie – może to być krem na noc, tonik lub peeling. Należy dobrać produkt odpowiedni do wymagań twojej skóry. Całość zajmuje ok. 45 minut.
2. Pierwszym etapem jest dokładne oczyszczenie twarzy, potem następuje aplikacja aktywatora kwasu. Przy pomocy pędzelka, omijając okolice skóry wokół oczu, nakładamy na cerę wybrany produkt. Pozostawiamy na skórze na czas zalecany przez producenta.
3. Kolejnym krokiem jest użycie neutralizatora kwasu i dokładne oczyszczenie skóry.
4. Na koniec – pora na regenerację, czyli odżywczą, pielęgnacyjną maskę.
5. Po zabiegu nie zapominajmy o kremie ochronnym z filtrem (najlepiej 50 SPF). Nasza skóra przez jakiś czas będzie nieco bardziej wymagająca.
6. Kuracja kwasami w domu zdecydowanie nie powinna być też codzienną praktyką – zapoznaj się z zaleceniami na opakowaniu produktu.

Domowy peeling mechaniczny

Eksfoliacja manualna to najbardziej popularny (i inwazyjny) peeling mechaniczny, który polega na ścieraniu martwego naskórka. Ta tradycyjna metoda świetnie sprawdza się w przypadku peelingu całego ciała – możesz sięgnąć po peeling cukrowy, kawowy, solny lub z dodatkiem zmielonych pestek owoców czy ziaren, na przykład w Japonii modny jest peeling ryżowy. To rozwiązanie jest odpowiednie dla kobiet ze skórą tłustą lub normalną.

Podobnie jak w przypadku zabiegów z użyciem kwasów, przed peelingiem należy oczyścić skórę, a po zabiegu – zadbać o jej regenerację i nawilżenie.

Zabieg złuszczania naskórka w salonie kosmetycznym

Jeżeli zależy ci na tym, aby oddać się w ręce profesjonalistów, możesz skorzystać z szerokiej oferty sprawdzonych salonów kosmetycznych – peelingów fizycznych z użyciem lasera bądź z zastosowaniem krioterapii. Popularnym zabiegiem jest mikrodermabrazja, czyli złuszczanie naskórka przy pomocy kryształków diamentu lub korundu. W warunkach domowych nie jesteśmy w stanie wykonać np. peelingu kawitacyjnego, który wymaga użycia specjalistycznego, profesjonalnego sprzętu emitującego ultradźwięki.

W salonie kosmetycznym profesjonalista dobierze stężenie kwasu odpowiednie do twojej cery – prawdopodobnie będzie ono wyższe niż w preparatach kupionych w drogerii lub aptece. Indywidualnie ustali też długość działania substancji czynnej. Jeśli nie czujesz się więc pewnie, skorzystaj z usług doświadczonego kosmetologa, który zagwarantuje ci poczucie bezpieczeństwa i z całą pewnością odpowiednio zadba o twoją twarz.

Wskazania i przeciwwskazania do eksfoliacji

Przeciwwskazaniem do eksfoliacji jest:

• trądzik różowaty,
• egzema,
• grzybica,
• opryszczka,
• niedawno przeprowadzony zabieg chirurgiczny,
• stany zapalne lub uszkodzenia skóry,
• łuszczyca,
• alergia lub nadwrażliwość na kwasy,
• zakażenia bakteryjne i wirusowe,
• nowotwory,
• ciąża,
• karmienie piersią,
• chemioterapia,
• znamiona.

Należy również uważać, aby nie przesadzić z częstotliwością zabiegów. Zbyt duża ilość może zaszkodzić. Sygnałem alarmowym są zaczerwienienia i nadwrażliwość skóry, która może przejawiać się większą skłonnością do podrażnień.