Pielęgnacja cery suchej – jak zadbać o skórę? Sprawdzone i skuteczne porady

W tym artykule:

1. Czym charakteryzuje się cera sucha?
2. Przyczyny wrażliwej i suchej skóry
3. Jak skutecznie dbać o suchą cerę?
4. Jaki krem do skóry suchej?
5. Idealny podkład i puder do cery suchej

Czym charakteryzuje się cera sucha?

Problemy ze skórą twarzy dotykają wielu kobiet. Pierwszym krokiem do zwalczenia uporczywych dolegliwości jest rozpoznanie typu cery i nauczenie się reagowania na jej potrzeby. Dopiero wtedy można rozpocząć odpowiednią pielęgnację i uspokoić rozdrażnioną skórę. Czym objawia się i jak wygląda cera sucha? Oto charakterystyczne cechy:

• matowy wygląd skóry,
• brak elastyczności,
• podatność na pęknięcia,
• szorstkość i chropowatość,
• łuszczenie się naskórka,
• brak rozszerzonych porów,
• widoczność drobnych zmarszczek,
• uczucie ściągnięcia zaraz po umyciu,
• swędzenia, zaczerwienienia i podrażnienia,
• zwiększona wrażliwość na czynniki zewnętrzne (wiatr, mróz, słońce).

Różnice między cerą suchą a odwodnioną

Określenia „sucha” i „odwodniona” w kontekście skóry często są traktowane jak synonimy. Choć mają wspólne cechy, nie można postawić między nimi znaku równości. Pierwszy epitet określa typ cery, natomiast drugi stan, w jakim tymczasowo się znajduje. Główną przyczyną odwodnienia skóry jest naruszenie bariery hydrolipidowej, odpowiadającej za zatrzymywanie wody w komórkach. Problem ten dotyczy nie tylko skóry suchej, ale też innych typów, na przykład cer tłustych i cer mieszanych. O tym, że nasza skóra jest odwodniona, alarmuje:

• nadwrażliwość,
• uczucie ściągnięcia,
• zaczerwienienia i podrażnienia,
• łuszczenie się i odstające suche skórki.

Przyczyny wrażliwej i suchej skóry

Najczęściej rodzaj cery jest uwarunkowany genetycznie, ale mają na niego wpływ również inne czynniki. Suchość skóry to nierzadko konsekwencja źle dobranej pielęgnacji, która podrażnia i przyczynia się do uszkodzenia lub osłabienia bariery hydrolipidowej, chroniącej skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Naruszenie płaszcza ochronnego sprawia, że na barierę oddziałują warunki atmosferyczne, wiatr, promienie słoneczne, ogrzewanie lub klimatyzacja. Zmniejszona wilgotność powietrza wysusza skórę i prowadzi do podrażnień.

Suchość skóry w znacznej mierze wynika z małego wydzielania się sebum i ograniczenia produkcji lipidów, które postępuje z wiekiem. Kolejnym czynnikiem warunkującym suchość cery jest więc proces starzenia. Oprócz tego na stan skóry mogą wpływać problemy z ciśnieniem i zaburzenia gospodarki hormonalnej, dlatego z przesuszeniem często zmagają się kobiety w ciąży lub będące w trakcie menopauzy.

Jak skutecznie dbać o suchą cerę?

Pielęgnacja cery suchej wymaga specjalnej troski, aby zapewnić odpowiedni poziom nawilżenia, poprawić elastyczność i zapobiec łuszczeniu się oraz podrażnieniom. W skutecznej pielęgnacji cery suchej najważniejsza jest systematyczność. Jest to szczególnie ważne w przypadku wzmacniania bariery hydrolipidowej, czyli płaszczyka chroniącego naszą twarz przed zanieczyszczeniami, utratą wody i szybkim procesem starzenia się skóry.

Wybieraj kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji cery suchej

Niektóre kosmetyki potęgują uczucie suchości skóry, dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na przeznaczenie produktu. Najlepiej wybierać kremy i inne preparaty pielęgnacyjne do cery suchej, wrażliwej, odwodnionej. Idealne kosmetyki mają właściwości silnie nawilżające i chroniące przed przesuszeniem. Dobrym pomysłem będzie włączenie do codziennej pielęgnacji produktów z lanoliną, woskiem pszczelim i olejami. Te ostatnie doskonale sprawdzą się jako pierwszy etap oczyszczania. Kosmetyki do pielęgnacji cery suchej posiadają delikatny i naturalny skład.

Zwróć szczególną uwagę na skład produktów

Podczas pielęgnacji suchej cery kluczowe znaczenie ma skład stosowanych kosmetyków. Wybieraj produkty, które zawierają nawilżające substancje: kwasy tłuszczowe (np. kwas hialuronowy), ceramidy, peptydy, naturalne oleje roślinne (np. olej jojoba, olej migdałowy, olej bawełniany, wyciąg z aloesu), emolienty (np. masło shea, masło kakaowe), humektanty (np. gliceryna, sorbitol), antyoksydanty (np. witamina E, C). Omijaj kosmetyki pielęgnacyjne zawierające alkohol i zapachy, które mogą dodatkowo podrażniać, a także wysuszać skórę.

Unikaj: gorącej wody, drażniących substancji, promieni słonecznych

Aby chronić suchą cerę, unikaj gorącej wody podczas mycia twarzy oraz kosmetyków oczyszczających np. toników, pianek do demakijażu, zawierających substancje drażniące. Zbyt ciepła woda niszczy barierę hydrolipidową skóry, a ponadto wysusza i osłabia naczynia krwionośne. Regularne stosowanie kremów z filtrem SPF pomoże zabezpieczyć naskórek przed szkodliwymi promieniami UV.

Zadbaj o dodatkowe nawilżenie i regenerację

Warto też zapewnić twarzy dodatkowy zastrzyk nawilżenia za pomocą serum lub maseczek. Maseczki odpowiednie do cery suchej nie wymagają zmywania, czyli dodatkowego pocierania podrażnionej i przesuszonej skóry. Ten typ cery idealnie reaguje na maski w płachcie. Delikatny materiał stanowi warstwę okluzyjną dla składników aktywnych i pozwala im głębiej oraz skuteczniej wnikać w naskórek.

Pij odpowiednią ilość wody i stosuj właściwą dietę

Odwodnienie może potęgować uczucie suchości i niewłaściwego nawilżenia. Regularne picie odpowiedniej ilości wody (około 2 litrów dziennie), wspomaga nawilżenie skóry od wewnątrz. Dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś, orzechy włoskie i nasiona lnu, również wspiera zdrowie i kondycję skóry.

Jaki krem do skóry suchej?

Cera sucha często jest wrażliwa. Dlatego najlepiej wybierać delikatne produkty, które nie będą dla niej dodatkowym obciążeniem i zminimalizują ryzyko podrażnień. Zastanawiając się, jak nawilżyć suchą skórę, warto pamiętać o tym, aby nie sięgać po produkty, które wysoko w swoim składzie mają alkohol. Najlepiej szukać kremów z kwasem hialuronowym, ceramidami, mocznikiem, a także kwasem mlekowym.

Posiadaczki cery suchej w poszukiwaniu właściwego kremu, powinny udać się do apteki. Poprawę stanu skóry twarzy pomagają osiągnąć produkty dla osób z atopowym zapaleniem skóry lub łuszczycą, a także hipoalergiczne dermokosmetyki.

Krem dla cery suchej z wypryskami

W przypadku cery suchej należy szczególnie dbać o barierę hydrolipidową. Naruszenie bądź osłabienie jej prowadzi do nadmiernego odparowywania wody ze skóry twarzy i powstawania licznych podrażnień, które często przekształcają się w bolesne wypryski. Warto zwrócić uwagę na to, czy krem nawilżający zawiera ochronę przeciwsłoneczną. Filtry UV zapobiegają przebarwieniom, które często powstają w wyniku gojenia się ran i mikrouszkodzeń na twarzy.

Krem dla cery suchej-naczynkowej

Wyjątkowa wrażliwość cery suchej-naczynkowej zmusza do wybierania bardzo delikatnych produktów, które przywrócą nawilżenie i sprężystość, wyrównają koloryt, jednocześnie nie obciążając skóry. Składnikami, które dbają o to, aby zatroszczyć się o bardzo suchą skórę naczynkową, są:

• kolagen,
• elastyna,
• pantenol,
• gliceryna,
• witaminy E, K i C.

Posiadaczki cery naczynkowych w szczególności powinny szukać witaminy C w kremach i innych kosmetykach, ponieważ wzmacnia oraz uelastycznia naczynka, zapobiegając ich rozszerzaniu się.

Idealny podkład i puder do cery suchej

Codzienny i nieprawidłowo wykonany makijaż może zaszkodzić suchej cerze, dlatego podstawą jest nawilżenie oraz delikatne kosmetyki. Bez odpowiedniego przygotowania podkład będzie podkreślać wszystkie suche skórki. Co więcej, podrażni cerę, a pokryta pudrem twarz zacznie przypominać maskę.

Idealny podkład do pielęgnacji w przypadku skóry suchej powinien zawierać składniki nawilżające np. kwas hialuronowy i kompleksy witamin. To drogocenne elementy, które sprawią, że skóra będzie wyglądała promiennie i młodo. Jeżeli cera nie wymaga zakrywania dużych zmian, a jedynie wyrównania kolorytu, warto sięgnąć po kremy BB i kremy CC. Ich lekka konsystencja i formuła nieobciążająca twarzy będzie wyglądała znacznie lepiej niż mocno kryjące, zastygające podkłady.

Polecanym rozwiązaniem w makijażu cery suchej są kremowe produkty do konturowania, które stworzą na twarzy trójwymiarowy efekt, zamiast płaskiego i matowego działania. Do utrwalenia warto wybierać pudry sypkie o wykończeniu rozświetlającym i satynowym. Bardzo dobrze sprawdzą się też pudry mineralne o właściwościach ochronnych i nawilżająco-odświeżających.

Maseczka z miodu dla każdego typu cery. Domowy sposób na przebarwienia, trądzik i spierzchnięte usta