\"Ab cracks\" nowym hitem w świecie fit? - ZDJĘCIA >> Letnie klasyki, kup on-line:"}},{"type":"inline-gallery","data":{"images":[{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit8-c656f1f.jpeg","width":1040,"height":623,"title":"Ab cracks nowym hitem w świecie fit?","description":"
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @sarasampaio
","aspectRatio":0.5990384615384615},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit2-618d997.jpeg","width":768,"height":894,"title":"Ab cracks nowym hitem w świecie fit?","description":"
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @bellahadid
","aspectRatio":1.1640625},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit10-07c40de.jpeg","width":835,"height":912,"title":"Ab cracks nowym hitem w świecie fit?","description":"
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @joycorrigan
","aspectRatio":1.0922155688622754},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit7-3ebe4bc.jpeg","width":717,"height":897,"title":"Ab cracks nowym hitem w świecie fit?","description":"
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @iza_goulart
","aspectRatio":1.2510460251046025},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit5-ce2f865.jpeg","width":896,"height":895,"title":"Ab cracks nowym hitem w świecie fit?","description":"
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @gigihadid
","aspectRatio":0.9988839285714286},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit-2d4be41.jpeg","width":812,"height":895,"title":"Ab cracks nowym hitem w świecie fit?","description":"
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @karlie kloss
","aspectRatio":1.1022167487684729},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit6-7977d60.jpeg","width":890,"height":890,"title":"Ab cracks nowym hitem w świecie fit?","description":"
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @markina
","aspectRatio":1},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit9-39b2ae2.jpeg","width":1042,"height":916,"title":"Ab cracks nowym hitem w świecie fit?","description":"
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @jenselter
","aspectRatio":0.8790786948176583},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit3-c4b35e3.jpeg","width":802,"height":892,"title":"Ab cracks nowym hitem w świecie fit?","description":"
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @stellamaxwell
","aspectRatio":1.112219451371571},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit1-6bb9c76.jpeg","width":894,"height":896,"title":"Ab cracks nowym hitem w świecie fit?","description":"
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @hoskelsa
","aspectRatio":1.0022371364653244},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit4-5a6e775.jpeg","width":719,"height":893,"title":"Ab cracks nowym hitem w świecie fit?","description":"
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @kyliejenner
","aspectRatio":1.2420027816411683}]}},{"type":"html","data":{"value":""}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"globalOpenWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://www.elle.pl:443"},{"label":"Uroda","url":"https://www.elle.pl/uroda/"},{"label":"\"Ab cracks\" nowym hitem w świecie fit?"}],"seoMetadata":{"title":"\"Ab cracks\" nowym hitem w świecie fit?","description":"Instagram lansuje nowy kanon sylwetki i nie jest nim sześciopak, ani \"thigh gap\". Poznaj hit pośród gwiazd i modelek!","metaTitle":"\"Ab cracks\" nowym hitem w świecie fit?","metaDescription":"Instagram lansuje nowy kanon sylwetki i nie jest nim sześciopak, ani \"thigh gap\". Poznaj hit pośród gwiazd i modelek!","image":{"crop":[0,0,718,478],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":780,"width":718,"alt":"\"Ab cracks\" nowym hitem w świecie fit? fot. @emrata","title":"\"Ab cracks\" nowym hitem w świecie fit? fot. @emrata","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit-fot-atemrata-2ba6f08.jpeg","sourceName":null},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/uroda/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://www.elle.pl/uroda/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit/","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/uroda/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit/","permutiveModel":{"category":["uroda"],"subcategory":["article"],"channel":"uroda","title":"\"Ab cracks\" nowym hitem w świecie fit?","article":{"id":"231991","description":"Instagram lansuje nowy kanon sylwetki i nie jest nim sześciopak, ani \"thigh gap\". Poznaj hit pośród gwiazd i modelek!","type":"article","author":"ELLE","tags":["ciało","fit","instagram","jak wyrzeźbić ciało","Modelki","sport"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","whatsapp","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"%22Ab%20cracks%22%20nowym%20hitem%20w%20%C5%9Bwiecie%20fit%3F","tweet":"%22Ab%20cracks%22%20nowym%20hitem%20w%20%C5%9Bwiecie%20fit%3F","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit-fot-atemrata-2ba6f08.jpeg","url":"https://www.elle.pl/uroda/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://www.elle.pl/uroda/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit/#Article","@type":"Article","description":"Instagram lansuje nowy kanon sylwetki i nie jest nim sześciopak, ani \"thigh gap\". Poznaj hit pośród gwiazd i modelek!","image":[{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit-fot-atemrata-2ba6f08.jpeg?resize=718,780","width":718,"height":780}],"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://www.elle.pl/uroda/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit/"},"name":"\"Ab cracks\" nowym hitem w świecie fit?","url":"https://www.elle.pl/uroda/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit/","author":[{"@type":"Person","name":"ELLE","url":"https://www.elle.pl/author/elle"}],"dateModified":"2024-11-29T14:36:34+01:00","datePublished":"2016-07-07T13:26:22+02:00","headline":"\"Ab cracks\" nowym hitem w świecie fit?","keywords":"ciało, fit, instagram, jak wyrzeźbić ciało, Modelki, sport","publisher":{"@type":"Organization","name":"Elle.pl","url":"https://www.elle.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":95,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2025/01/cropped-elle-big-ceeeb75-ea93bd3.png?resize=265,95","width":265}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["uroda"],"channel":"uroda","format":"gallery","pageid":"231991","primary_cat":"uroda","subcat":"article","author":"ELLE","publish_date":"2016-07-07T11:26:22+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["cialo","fit","instagram","jak-wyrzezbic-cialo","modelki","sport"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["uroda"],"channel":"uroda","format":"gallery","pageid":"231991","primary_cat":"uroda","subcat":"article","posttag":["cialo","fit","instagram","jak-wyrzezbic-cialo","modelki","sport"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"uroda"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["uroda"]},{"key":"tags","value":["cialo","fit","instagram","jak-wyrzezbic-cialo","modelki","sport"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"crop":[0,0,718,478],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":780,"width":718,"alt":"\"Ab cracks\" nowym hitem w świecie fit? fot. @emrata","title":"\"Ab cracks\" nowym hitem w świecie fit? fot. @emrata","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit-fot-atemrata-2ba6f08.jpeg","sourceName":null},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"hideComments":false,"suppression":{"disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"display":"Kategorie","terms":[{"slug":"uroda","display":"Uroda","taxonomy":"category"}]},{"display":"Tagi","terms":[{"slug":"cialo","display":"ciało","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"fit","display":"fit","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"instagram","display":"instagram","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"jak-wyrzezbic-cialo","display":"jak wyrzeźbić ciało","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"modelki","display":"Modelki","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"sport","display":"sport","taxonomy":"post_tag"}]},{"display":"Formaty","terms":[{"slug":"post-format-gallery","display":"Galeria","taxonomy":"post_format"}]}],"table":null,"postFormat":"gallery","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"ba1LAIbkEGO2uneneI1GGuVDnDQpacwFNxIck7ZWyIn.S7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"1184744","content_title":"\"Ab cracks\" nowym hitem w świecie fit?","content_type":"article","publication_date":"2016-07-07T11:26:22+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":231991,"contentName":"\"Ab cracks\" nowym hitem w świecie fit?","contentType":"ContentGallery","contentUrl":"https://www.elle.pl/uroda/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit/","pageType":"Content","siteCategory":"Elle.pl/Uroda","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Uroda","website":"elle-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Uroda"],"keywords":["ciało","fit","instagram","jak wyrzeźbić ciało","Modelki","sport"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"elle-pl","schemaId":"https://www.elle.pl/uroda/ab-cracks-nowym-hitem-w-swiecie-fit/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"231991"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/elle.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":true},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"zzOr6smOqIddCn5FrXR1I.LuwJy6EiL5EZtQt6ge7bL.V7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleBelowContent"}},{"componentId":"burdaffi_legal_notice_id","props":{"data":null,"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"0dc3cc7c5d6b10e1a61c2b8d70bc2e3e","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":false,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"im_carousel_card_widget","props":{"data":{"title":"","categoryLabels":"hide","categories":[],"tags":[],"tagsOperators":"or","articlesType":"","contentType":"","aspectRatioOverride":"portrait","buttonText":"","buttonLink":"","showDescriptions":false,"showAdvertisingCooperationLabel":false,"showSponsorLabel":false,"showDotsNavigation":false,"numberOfCardsToInclude":1,"numberOfCardsToShowInViewport":1,"pinnedContent":[{"position":1,"content":{"source":"search-api","client":"elle-pl","entity":"offer","clientId":"777900"}}]},"widgetArea":"articleSidebar"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"ee64d3f94965706d680811ea3f66856a","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Do niedawna to sześciopak był marzeniem każdej z nas, lecz fit trendy szybko uległy zmianie. Teraz Instagram opanował nowy typ zdjęć w stylu healthy selfie, na którym odsłaniamy płaski brzuch z wyraźnie zarysowaną linią. Ab-crack, bo tak nazywa się owe wyrzeźbienie, to efekt ciężkiej pracy na siłowni połączonej z dietą. Ten nowy, plażowy look lansują gwiazdy i modelki, na bezdechu pozując do wakacyjnych zdjęć. Czy mania posiadania takiej figury zdominuje modowo-sportowy świat? Przed kilkoma laty prawdziwą furorę robiła przerwa między udami - thigh gap.I choć podporządkowywanie się coraz to nowszym kanonom urody budzi kontrowersje, w świecie social mediów nie brak sposobów na uzyskanie wyśnionego wyglądu. Nawet, gdy zamiast iść na siłownię wolimy uciec się do kosmetycznych trików i wykonać konturowanie ciała (dowiedz się więcej o body make-up >>) w miejscu...pożądanych mięśni! "Ab cracks" nowym hitem w świecie fit? - ZDJĘCIA >> Letnie klasyki, kup on-line:
Reklama
1 z 11
Ab cracks nowym hitem w świecie fit?
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @sarasampaio
2 z 11
Ab cracks nowym hitem w świecie fit?
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @bellahadid
3 z 11
Ab cracks nowym hitem w świecie fit?
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @joycorrigan
4 z 11
Ab cracks nowym hitem w świecie fit?
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @iza_goulart
5 z 11
Ab cracks nowym hitem w świecie fit?
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @gigihadid
6 z 11
Ab cracks nowym hitem w świecie fit?
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @karlie kloss
7 z 11
Ab cracks nowym hitem w świecie fit?
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @markina
8 z 11
Ab cracks nowym hitem w świecie fit?
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @jenselter
9 z 11
Ab cracks nowym hitem w świecie fit?
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @stellamaxwell
10 z 11
Ab cracks nowym hitem w świecie fit?
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @hoskelsa
11 z 11
Ab cracks nowym hitem w świecie fit?
Ab cracks nowym hitem w świecie fit? fot. @kyliejenner
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.