6 porad, które poprawiają skuteczność pielęgnacji skóry

Niektóre środki ostrożności z pewnością nie brzmią jak nowość: przestrzeganie diety bogatej w owoce i warzywa, rzucenie palenia, ograniczenie stresu i sen trwający co najmniej 8 godzin. To filary zdrowej skóry, zdolnej do wykonywania swoich działań ochronnych i barierowych. Istnieją jednak pewne małe sekrety - doradzane przez dermatologów, farmaceutów i kosmetologów - które mogą sprawić, że pielęgnacja skóry będzie bardziej funkcjonalna, pomagając nie tylko ją wzmocnić, ale także zwalczać niedoskonałości i oznaki starzenia. Absolutnie najlepszym środkiem przeciwstarzeniowym jest szacunek dla skóry.

1. Wszystko zaczyna się od delikatnego oczyszczania

Czasami pokusą jest skupienie się na oczyszczaniu twarzy w celu wyeliminowania zanieczyszczeń, któremu towarzyszy mniej lub bardziej agresywne złuszczanie, które może usunąć pory, pryszcze i zmarszczki. To zły nawyk, który należy natychmiast zastąpić delikatnym podejściem do oczyszczania. Nie oznacza to rezygnacji z podwójnego oczyszczania. Upewnij się, że skóra nie jest nadmiernie stymulowana: jeśli wieczorem konieczne jest dokładne usunięcie wszelkich śladów makijażu, brudu i zanieczyszczeń, rano wystarczy łagodny detergent, być może połączony z płukaniem wodą termalną. Kluczem do zdrowej cery jest oczyszczanie twarzy rano i wieczorem, ale także pamiętanie o zmyciu wszelkich śladów potu.

2. Używaj aktywnych składników, które działają w połączeniu, a nie w opozycji do siebie

Dobrą zasadą, jeśli chodzi o pielęgnację skóry, jest nie obciążanie jej, nawet bardzo korzystnymi składnikami aktywnymi. W rzeczywistości nakładanie zbyt wielu produktów nie tylko skomplikuje ich penetrację, ale może prowadzić do nieprawidłowego, przynoszącego efekt przeciwny do zamierzonego koktajlu odżywczego. W rzeczywistości ideałem jest łączenie składników, upewniając się, że działają one w synergii ze sobą: na przykład retinol doskonale łączy się z kwasem hialuronowym, podczas gdy witamina C powinna zawsze wiązać się z doskonałą ochroną przeciwsłoneczną. Wręcz przeciwnie, połączenie retinolu i niacynamidu spowodowałoby, że składniki aktywne zniosłyby się nawzajem: w tym przypadku zasadą jest dostarczanie skórze tylko tego, czego naprawdę potrzebuje, bez nadmiaru.

3. Zalety stosowania własnych rąk

Nigdy nie należy lekceważyć znaczenia dobrego masażu. Gest terapeutyczny, który zmniejsza stres i niepokój oraz pomaga reaktywować krążenie i uskutecznia wnikanie składników aktywnych. Dobrym nawykiem jest automasaż wokół oczu, wklepywanie kremów i maseczek do twarzy.

4. Wybieraj składniki biomimetyczne

Nasze ciało „rozumie”, z czego jest zbudowane, dlatego dobrą praktyką jest wybieranie składników aktywnych i składników, które mogą naśladować procesy biologiczne skóry, aby pomóc naskórkowi funkcjonować jak najlepiej. Dlatego warto polegać na ceramidach, peptydach, kwasie hialuronowym i aminokwasach. Te składniki aktywne, mogą być rozpoznawane przez skórę, a tym samym wnikać głębiej. W ten sposób można „mówić” tym samym językiem co skóra, uzyskując większe korzyści z codziennej pielęgnacji. Zasada ta obowiązuje nawet w przypadku bardziej wyrafinowanych produktów, przeznaczonych do wzrostu rzęs lub brwi, dla których niezbędne są keratyna i aminokwasy.

5. Nigdy nie wychodź bez SPF

Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest doskonałym nawykiem, który pomaga zwalczać pojawianie się oznak starzenia. Stanowi również ważną ochronę skóry. Używanie SPF w rzeczywistości pomaga zapobiegać nowotworom naskórka, stając się podstawą pielęgnacji. Właśnie z tego powodu ważne jest, aby opalać się odpowiedzialnie. Jeśli chcesz być muśnięta słońcem, dobrym pomysłem jest poleganie na samoopalaczu.

6. Konsekwencja to prawdziwy sekret pielęgnacji skóry

Aby zapewnić funkcjonalną pielęgnację skóry, potrzebna jest duża konsekwencja. Nie jest konieczne wybieranie produktów wielofunkcyjnych, ale stworzenie dobrze zorganizowanego schematu pielęgnacji skóry. Niezależnie od tego, czy stosujesz 10-etapowy koreański reżim pielęgnacji skóry, czy bardziej uproszczoną rutynę, ważne jest, aby rozpoznać trzy fazy - oczyszczanie, leczenie, nawilżanie - i użyć odpowiednich kosmetyków w ramach tych podpunktów. Należy pamiętać, że skóra nie ma nieskończonej zdolności wchłaniania i z tego powodu lepiej jest polegać na konkretnych produktach, zamiast nakładać na siebie warstwy składników aktywnych.

Tekst oryginalnie pochodzi ze strony ELLE IT.