dieta pełnowartościowa

Wiosenny detoks: kiszona kapusta

Wiosenny detoks: kiszona kapusta

Kokosowe praliny z kaszy jaglanej

Kokosowe praliny z kaszy jaglanej

Surowe ciasto bananowe - przepis

Surowe ciasto bananowe - przepis

Dwukolorowe smoothie z mango i jagód

Dwukolorowe smoothie z mango i jagód

Fit przekąska: prażona ciecierzyca, fot. Fotolia

Fit przekąska: prażona ciecierzyca

8 sposobów na nasiona chia, fot. Fotolia

8 sposobów na nasiona chia

Odtłuszczone mleko - szkodliwe dla zdrowia?

Odtłuszczone mleko - szkodliwe dla zdrowia?

Zielone smoothie o smaku czekolady

Zielone smoothie o smaku czekolady

Deser bez kalorii - jadalna kropla wody, fot. @irelandstudios

Deser bez kalorii - jadalna kropla wody

Mąka z cieciorki - sprzymierzeniec odchudzania

Mąka z cieciorki - sprzymierzeniec odchudzania

"Zdrowa" żywność, na którą lepiej uważać, fot. Fotolia

"Zdrowa" żywność, na którą lepiej uważać

Dietetyczne muffinki z płatków owsianych

Dietetyczne muffinki z płatków owsianych

12 szkodliwych napojów z cukrem, fot. Fotolia

12 szkodliwych napojów z cukrem

Nasiona bazylii - nowy super food?

Nasiona bazylii - nowy super food?

10 najlepszych dietetycznych porad

10 najlepszych dietetycznych porad

Czy grejpfruty wspomagają odchudzanie?

Czy grejpfruty wspomagają odchudzanie?

5 błędów, które spowalniają metabolizm

5 błędów, które spowalniają metabolizm

Dlaczego nie warto jeść puddingu chia?

Dlaczego nie warto jeść puddingu chia?

Chlorella - super food na odchudzanie

Chlorella - super food na odchudzanie

Czy ananas odchudza?

Czy ananas odchudza?

Śniadanie fit: domowa granola

Śniadanie fit: domowa granola

Jak zjeść zdrowo w restauracji fast food?

Jak zjeść zdrowo w restauracji fast food?

Czego lepiej nie jeść przed snem?

Czego lepiej nie jeść przed snem?

5 najlepszych dań z awokado - przepisy, fot. Fotolia 1. Awokado zapiekane z jajkiem Składniki: 1 dojrzałe awokado 2 jajka przepiórcze połowa limonki świeżo zmielony pieprz szczypta soli himalajskiej ulubione przyprawy: papryka czerwona, oregano Awokado pr

5 najlepszych dań z awokado - przepisy

Domowa Nutella

Domowy krem czekoladowy fit - przepis

Bataty - dlaczego warto je jeść?

Bataty - dlaczego warto je jeść?

Omlet białkowy na 3 sposoby - przepis, fot. Fotolia 1. Czekoladowy omlet białkowy Składniki: 2-3 białka jajek szczypta soli himalajskiej 3 łyżki płatków owsianych górskich 1 łyżeczka masła orzechowego 1-2 łyżki kakao lub karobu (opcjonalnie) 2 miarki biał

Omlet białkowy na 3 sposoby - przepisy

Dieta w niedoczynności tarczycy

Dieta w niedoczynności tarczycy

Tapioka - sposób na zdrowy deser

Tapioka - sposób na zdrowy deser

Zielona kawa - fakty i mity

Zielona kawa - fakty i mity