Zdrowe kulki mocy - przepis podstawowy

Zdrowe kulki mocy - jak je zrobić?
"Kulki mocy" to najlepsza przekąska w stylu fit, która ekspresowo zaspokaja apetyt! Te energetyczne praliny mają w 100% naturalny skład i jak nic potrafią poskromić zachciankę na słodycze. Co więcej, są banalnie łatwe w wykonaniu i można zabierać je ze sobą na wynos, by zawsze mieć pod ręką zdrową przegryzkę! Jakie jeszcze są ich zalety? Deser ten przemyca do ciała cenne składniki, które korzystnie wpływają na koncentrację i urodę. Należą do nich zawarte w orzechach witaminy z grupy B i E, cynk, magnez, fosfor, białko, błonnik, czy naturalnie pobudzające cukry kryjące się w słodkich daktylach. To nie koniec - do magicznej receptury możesz dodać wiórki kokosowe, surowe kakao oraz inne, zbawienne dla sylwetki super foods!
Kulki mocy - przepis podstawowy
Składniki:
3/4 szklanki świeżych daktyli (lub suszonych, namoczonych przez noc)
1/2 szklanki wiórków kokosowych
1/2 szklanki orzechów laskowych lub płatków owsianych
1/2 szklanki nasion słonecznika
2 łyżki surowego kakao/karobu
Wszystkie składniki zmiksuj w malakserze, a z gotowej masy ulep kulki wielkości orzecha włoskiego. Na koniec obtocz je w surowym kakao, karobie lub ziarenkach sezamu, siemienia lnianego, maku, nasionach chia, czy wiórkach kokosowych. Nie masz pod ręką bakaliowej mieszanki? W przepisie możesz alternatywnie użyć płatków owsianych lub jaglanych - w wersji bez glutenu!
Przewodnik po super foods zbawiennych dla urody >>