O formę trzeba dbać, nawet, a zwłaszcza teraz. Wiedzą o tym także sportowcy, i choć kolejne Igrzyska Olimpijskie nie odbędą się w tym roku tylko w 2021, wszyscy nadal trenują i nawet nie myślą o urlopie. Tylko jak można trenować niektóre dyscypliny, skoro ośrodki sportowe są zamknięte i bezprawne jest spotykanie się, jak i uprawianie sportu drużynowego? Pewna rosyjska pływaczka postanowiła pokazać, jak teraz wyglądają jej treningi... bez basenu!
Rosyjska pływaczka pokazała jak trenuje bez wychodzenia z domu. To wideo jest hitem w internecie!
28-letnia Julija Jefimowa specjalizuje się w stylu klasycznym i na swoim koncie ma dwa srebrne medale z Igrzysk z Rio de Janeiro (100 i 200 m) oraz brązowy medal z Londynu (200 m). Jest też 6-krotną złotą medalistką Mistrzostw Świata na 50, 100 i 200 m w stylu klasycznym. Rosjanka nie może pozwolić sobie na przestój w treningach i trenuje z domu. Jak dba o formę? Jefimowa opublikowała na instagramie filmik, o którym teraz wszyscy mówią. Pływaczka pokazała jak "na sucho" pływa leżąc połową ciała na kuchennej wyspie. Mięśnie brzucha i pleców musi mieć z żelaza! I to właśnie ten moment zaskoczył internautów. Na Twitterze ma ponad 12 milionów wyświetleń!
Olympic swimmer Julia Evimova training at home. Unreal level of core strength
— 7Olympics (@7olympics) April 21, 2020
pic.twitter.com/WSwHHrbk2Y
Julija Jefimowa od końca 2013 do końca lutego 2015 były zdyskwalifikowana za podwyższony poziom DHEA (naturalny hormon steroidowy), który wykryto u niej w trakcie testu antydopingowego.
Cały trening znajdziecie na instagramie Rosjanki: