Reklama

Jak dobrać idealny rozmiar buta? Zmierzyć stopę

Dyskomfort, bolesne otarcia, ucisk, deformacja stóp (w przypadku zbyt małego obuwia) albo urazy mechaniczne (w przypadku zbyt dużego) - oto, do czego może doprowadzić nieodpowiedni rozmiar noszonych przez nas butów. Pamiętaj, że przy wyborze obuwia, poza długością stopy, bardzo istotny jest też jej kształt. Zwróć również uwagę na inne parametry, takie jak np. materiał, z którego zostały wykonane na zewnątrz i wewnątrz czy też rodzaj obcasa.

Reklama

Na rynku europejskim najczęściej spotykamy numeracją francuską. U kobiet są to zwykle rozmiary od 36-42 (23-27 cm), u mężczyzn z kolei od 39-46 (25-30 cm), jednak wartości te są raczej umowne.

Chcesz poznać swój dokładny rozmiar? Odwiedź najbliższy sklep obuwniczy i skorzystaj z pomocy pracowników. Możesz też wziąć sprawy w swoje ręce - długość stopy bez problemu zmierzysz samodzielnie. Potrzebujesz do tego: większej kartki papieru, ołówka i miarki krawieckiej lub linijki. Pomiaru nie dokonuj rano, ponieważ stopy są wówczas wypoczęte i smuklejsze. Najbardziej miarodajny wynik osiągniesz, jeśli zmierzysz stopy w godzinach popołudniowych. Czas menstruacji też nie uchodzi najlepszy, ponieważ twoje ciało może być wtedy opuchnięte.

Poniżej znajdziesz instrukcję, w jaki sposób prawidłowo dobierzesz swój rozmiar buta.

  1. Stan na kartce papieru.
  2. Precyzyjnie obrysuj kształt swoich stóp przy pomocy ołówka.
  3. Zmierz w linii prostej przestrzeń od punktu A (na środku pięty) do punktu B (najbardziej wysunięte miejsce przy najdłuższym palcu stopy).
  4. Do otrzymanego wyniku dodaj ok. 0,5 cm do 1 cm (naddatek ten powinien wynosić ok. 5% długości stopy) i porównaj go z tabelą rozmiarów dostępną na konkretnej stronie internetowej wybranej firmy (np. 24 cm w Europie będą odpowiadać rozmiarowi 38, w Stanach Zjednoczonych 7 i Wielkiej Brytanii 5).
  5. Pamiętaj, że kluczowa jest długość wewnętrzna wkładki (różni się ona od długości zewnętrznej).
  6. Jeśli chcesz, możesz też zmierzyć tęgość swojej stopy - poznając wartość jej najszerszego i najwyższego punktu. Rób to na stojąco. Porównaj wynik z wartościami w tabeli zamieszczonej na stronie producenta. Tęgość obuwia oznacza się literami od E (stopa szczupła) do I (stopa szeroka).

Często zdarza się, że nasza lewa stopa jest delikatnie mniejsza/większa od prawej lub odwrotnie. Bierz wówczas pod uwagę większy rozmiar obuwia. Jeśli twoje stopy są zdeformowane np. z powodów zdrowotnych, koniecznie skonsultuj wybór odpowiedniego obuwia i wkładki ze swoim lekarzem.

Rozmiar a typ obuwia

Odpowiedni rozmiar butów uzależniony jest często od rodzaju obuwia, które planujesz kupić. Buty ze skóry warto „rozchodzić”, aby dopasowały się do stóp. Przeczytaj poniższe informacje, które pozwolą ci uniknąć nieprzyjemności związanych z koniecznością wymiany lub oddania towaru.

Jak dobrać rozmiar butów sportowych? Buty do biegania

Jeśli masz w planach kupić buty do biegania, pamiętaj o ważnej zasadzie - im większy dystans masz w planach pokonywać, tym większy zapas powinno mieć twoje obuwie (od 0,5 cm do 1 cm - w przypadku biegów asfaltowych i pokonywania np. maratonów). Buty do biegania w terenie mogą mieć z kolei zapas nawet 1,5 cm - unikniesz wtedy odcisków. W przypadku butów startowych zapas powinien być jednak mniejszy (maksymalnie 0,5 cm).

Jak dobrać rozmiar butów na obcasie?

Właścicielki szerokiej stopy o niskim podbiciu, czy cierpiące na problemy kostne, reumatyczne powinny unikać butów na obcasie, ponieważ mogą one wywoływać bóle i pogorszyć problemy anatomiczne. Wiadomo jednak, że każdej z nas zdarza się nosić szpilki czy czółenka na słupku (warto wybierać modele z paseczkiem, który dodatkowo podtrzymuje stopę). W przypadku butów na obcasie, szczególnie szpilek, zaleca się, aby wkładka była o 1 cm dłuższa niż stopa. Jeżeli twój środkowy palec jest najdłuższy, spokojnie możesz wybierać szpilki ze spiczastym noskiem. W przeciwnym razie to okrągły nosek pozwoli ci zapobiec powstawaniu haluksów.

Jak dobrać rozmiar butów trekkingowych?

Buty trekkingowe przymierzaj zawsze na skarpetki do trekkingu - dzięki temu zyskasz pewność, że podczas twojej wędrówki nie okażą się zbyt ciasne. Wkładka w butach trekkingowych powinna być o ok. 1 cm dłuższa od długości twoich stóp, ponieważ mogą one puchnąć od wysiłku.

Buty sportowe

Zaleca się, aby buty sportowe (podobnie jak buty zimowe - szczególnie te z futerkiem w środku), kupować średnio o rozmiar większe. Dobierz też obuwie do rodzaju aktywności, którą będziesz wykonywać.

Jak dobrać rozmiar sandałów?

Buty letnie (w tym otwarte obuwie, takie jak sandały czy klapki) powinny zgrabnie przylegać do stopy. Za duży rozmiar będzie widoczny i nieestetyczny, zwiększając podatność stóp na ewentualne urazy mechaniczne. Warto pamiętać, że stopy latem są delikatnie większe - ze względu na opuchliznę wywołaną wysoką temperaturą.

O czym jeszcze pamiętać wybierając rozmiar buta?

Podczas wyboru obuwia miej na uwadze, że na jego rozmiar wpływ ma fason buta. Jeśli buty mają spiczasty kształt, lepiej wybrać o rozmiar większe. Buty z wąskimi czubkami najprawdopodobniej nie sprawdzą się w przypadku szerokiej stopy, powodując nieprzyjemny ucisk. W przypadku obuwia o zakończeniu kwadratowym czy owalnym, możesz pozostać przy swoim stałym rozmiarze. Osoby o wysokim podbiciu powinny zwrócić uwagę na rodzaj zapięcia - będą bowiem dobrze czuć się z butach z zamkiem na boku, pięcie lub z przodu.

Jak dobrać rozmiar buta kupując przez Internet?

Odpowiednik rozmiaru 37 od jednego producenta może odbiegać od rozmiarówki u innego, to niestety nie ułatwia sprawy. Zdarza ci się regularnie kupować buty konkretnej firmy? Sugeruj się wówczas rozmiarówką, która z reguły się u ciebie sprawdza. Z kolei w przypadku, kiedy kupujesz obuwie z nowego sklepu internetowego, zapoznaj się z tabelą rozmiarów, która powinna być dołączona do oferty. Jeżeli masz jakieś wątpliwości, skonsultuj się z osobą kontaktową (mail lub numer telefonu znajdziesz na stronie internetowej). Przeczytaj też komentarze internautów, które bywają pomocne podczas poszukiwań idealnego rozmiaru butów. To zwykle najbardziej miarodajne źródło informacji, które pozwala nam zaufać konkretnemu sprzedawcy. Po otrzymaniu przesyłki ostrożnie przymierz obuwie na czystej powierzchni (w rajstopach lub skarpetkach), uważając, żeby nie uszkodzić butów. W razie ewentualnych problemów z rozmiarem zawsze możesz je zwrócić lub wymienić.

Reklama

Reklama
Reklama
Reklama