Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić?

Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić?
Zastanawiasz się, jak produktywnie spędzić wolny czas? I to nie będąc na wakacjach? Odkryj na nowo swoje okolice, biorąc udział w miejskich, letnich wydarzeniach. Do najpopularniejszych z nich należą rodzinne pikniki, czyli tak zwane targi śniadaniowe. To na nich wystawiają się lokalni dostawcy żywności tworzonej z ideą slow food! Kulinarną ucztę możesz poprzedzić ćwiczeniami w plenerze pod okiem instruktorów. Grupowe zajęcia najlepiej motywują i zachęcają do podjęcia zdrowych kroków! Co na dokładkę? Strefa relaksu, czyli miejsce przeznaczone do wypoczynku, z dala od zgiełku samochodów. W każdym mieście znajdziesz taką przestrzeń - wystarczy wyjść z domu i rozejrzeć się wokół!
Sprawdź 5 zdrowych pomysłów na weekend w mieście:
1. Ewa Chodawkowska w Stacji Mercedes

Jak mądrze wykorzystać wolny czas? Już w najbliższą niedzielę w Stacji Mercedes zaplanowany jest dzień treningowy z Ewą Chodakowską, gdzie odbędą się zajęcia fitness na świeżym powietrzu. W trakcie wydarzenia Be Smart, Be Active będzie można skonsultować swój sposób odżywiania z dietetykiem i dokonać pomiarów, by sprawdzić formę. To dobry sposób na rozpoczęcie fit przygody pod okiem specjalistów!

2. Warsztaty o eko kosmetykach

Powrót do natury i domowych kosmetyków to pozytywny trend! Warto zgłębić wiedzę na ten temat, by na nowo odkryć zasady codziennej pielęgnacji. Chcesz wiedzieć więcej o produktach do urody z certyfikatami, czy własnoręcznie wykonanych kremach i zapachach do ciała? Swoją wiedzę zgłębisz na ekologicznych warsztatach organizowanych przez Moustache.pl, które odbędą się już w tą sobotę w klubokawiarni Warszawa Powiśle.
3. Joga w parku w Sopocie

Wybierasz się nad morze na wakacyjny relaks? Zanim pójdziesz na plażę skorzystać ze słońca, zrób coś dla swojego ciała i wybierz się na jogę. Co niedzielę, od 10:30-12:00, w zielonym plenerze Parku w Łazienkach Północnych w Sopocie, odbywa się darmowa sesja jogi. Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy, którzy uczą rozciągania od podstaw, niezależnie od stopnia zaawansowania.

4. Park Śniadaniowy w Łodzi

To miejsce na mapie Łodzi łączy w sobie przyjemne z pożytecznym - czyli strefę ze zdrowym jedzeniem oraz treningi w plenerze! Park Śniadaniowy odbywa się w Parku Źródliska Piłsudskiego co sobotę od godziny 9:00-13:00 i skupia na wydarzeniu lokalnych dostawców żywności, restauratorów slow food, czy miłośników sportu prowadzących grupowe zajęcia. Tu spędzisz czas bardzo aktywnie, wspólnie z rodziną i znajomymi!

6. Strefa Reebok Pop-up Store

Sport jest twoją pasją? A może nadal szukasz dyscypliny idealnej dla siebie? Wypróbuj swoich sił w Reebok Pop Up Store, gdzie poza serią mocnych treningów (każdego dnia z innym instruktorem - pionierem w danej dziedzinie!) znajdziesz strefę chill out, ze zdrowymi sokami. W ten weekend zajęcia będą odbywać się od 10:00-22:00, a poprowadzą je m.in. Kamil Zieliński, Natalia Gołębiewska oraz Sylwia Rusak.