Zastanawiasz się, jak produktywnie spędzić wolny czas? I to nie będąc na wakacjach? Odkryj na nowo swoje okolice, biorąc udział w miejskich, letnich wydarzeniach. Do najpopularniejszych z nich należą rodzinne pikniki, czyli tak zwane targi śniadaniowe. To na nich wystawiają się lokalni dostawcy żywności tworzonej z ideą slow food! Kulinarną ucztę możesz poprzedzić ćwiczeniami w plenerze pod okiem instruktorów. Grupowe zajęcia najlepiej motywują i zachęcają do podjęcia zdrowych kroków! Co na dokładkę? Strefa relaksu, czyli miejsce przeznaczone do wypoczynku, z dala od zgiełku samochodów. W każdym mieście znajdziesz taką przestrzeń - wystarczy wyjść z domu i rozejrzeć się wokół! Sprawdź 5 zdrowych pomysłów na weekend w mieście: 1. Ewa Chodawkowska w Stacji Mercedes
Jak mądrze wykorzystać wolny czas? Już w najbliższą niedzielę w Stacji Mercedes zaplanowany jest dzień treningowy z Ewą Chodakowską, gdzie odbędą się zajęcia fitness na świeżym powietrzu. W trakcie wydarzenia Be Smart, Be Active będzie można skonsultować swój sposób odżywiania z dietetykiem i dokonać pomiarów, by sprawdzić formę. To dobry sposób na rozpoczęcie fit przygody pod okiem specjalistów!
2. Warsztaty o eko kosmetykach
Powrót do natury i domowych kosmetyków to pozytywny trend! Warto zgłębić wiedzę na ten temat, by na nowo odkryć zasady codziennej pielęgnacji. Chcesz wiedzieć więcej o produktach do urody z certyfikatami, czy własnoręcznie wykonanych kremach i zapachach do ciała? Swoją wiedzę zgłębisz na ekologicznych warsztatach organizowanych przez Moustache.pl, które odbędą się już w tą sobotę w klubokawiarni Warszawa Powiśle. 3. Joga w parku w Sopocie
Wybierasz się nad morze na wakacyjny relaks? Zanim pójdziesz na plażę skorzystać ze słońca, zrób coś dla swojego ciała i wybierz się na jogę. Co niedzielę, od 10:30-12:00, w zielonym plenerze Parku w Łazienkach Północnych w Sopocie, odbywa się darmowa sesja jogi. Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy, którzy uczą rozciągania od podstaw, niezależnie od stopnia zaawansowania.
4. Park Śniadaniowy w Łodzi
To miejsce na mapie Łodzi łączy w sobie przyjemne z pożytecznym - czyli strefę ze zdrowym jedzeniem oraz treningi w plenerze! Park Śniadaniowy odbywa się w Parku Źródliska Piłsudskiego co sobotę od godziny 9:00-13:00 i skupia na wydarzeniu lokalnych dostawców żywności, restauratorów slow food, czy miłośników sportu prowadzących grupowe zajęcia. Tu spędzisz czas bardzo aktywnie, wspólnie z rodziną i znajomymi!
6. Strefa Reebok Pop-up Store
Sport jest twoją pasją? A może nadal szukasz dyscypliny idealnej dla siebie? Wypróbuj swoich sił w Reebok Pop Up Store, gdzie poza serią mocnych treningów (każdego dnia z innym instruktorem - pionierem w danej dziedzinie!) znajdziesz strefę chill out, ze zdrowymi sokami. W ten weekend zajęcia będą odbywać się od 10:00-22:00, a poprowadzą je m.in. Kamil Zieliński, Natalia Gołębiewska oraz Sylwia Rusak.
"}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"globalOpenWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://www.elle.pl:443"},{"label":"Lifestyle","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/"},{"label":"Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić?"}],"seoMetadata":{"title":"Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić?","description":"Jak aktywnie spędzić weekend w mieście? Polecamy 5 ciekawych wydarzeń związanych ze sportem i smacznym jedzeniem!","metaTitle":"Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić?","metaDescription":"Jak aktywnie spędzić weekend w mieście? Polecamy 5 ciekawych wydarzeń związanych ze sportem i smacznym jedzeniem!","image":{"crop":[0,0,2500,1665],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":1667,"width":2500,"alt":"Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić? fot. Fotolia","title":"Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić? fot. Fotolia","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic-fot-fotolia-021af50.jpeg","sourceName":null},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic/","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic/","permutiveModel":{"category":["lifestyle"],"subcategory":["article"],"channel":"lifestyle","title":"Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić?","article":{"id":"233983","description":"Jak aktywnie spędzić weekend w mieście? Polecamy 5 ciekawych wydarzeń związanych ze sportem i smacznym jedzeniem!","type":"article","author":"Immediate Media","tags":["rozrywka","sport","treningi","wakacje","weekend","weekend w mieście","weekend w polsce","wiosna lato 2016","Zdrowie"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","whatsapp","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"Zdrowy%20weekend%20w%20mie%C5%9Bcie%20-%20jak%20go%20sp%C4%99dzi%C4%87%3F","tweet":"Zdrowy%20weekend%20w%20mie%C5%9Bcie%20-%20jak%20go%20sp%C4%99dzi%C4%87%3F","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic-fot-fotolia-021af50.jpeg","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://www.elle.pl/lifestyle/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic/#Article","@type":"Article","description":"Jak aktywnie spędzić weekend w mieście? Polecamy 5 ciekawych wydarzeń związanych ze sportem i smacznym jedzeniem!","image":[{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic-fot-fotolia-021af50.jpeg?resize=768,512","width":768,"height":512},{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic-fot-fotolia-021af50.jpeg?resize=1366,911","width":1366,"height":911}],"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://www.elle.pl/lifestyle/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic/"},"name":"Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić?","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic/","dateModified":"2024-12-04T16:02:43+01:00","datePublished":"2016-07-15T13:54:27+02:00","headline":"Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić?","keywords":"rozrywka, sport, treningi, wakacje, weekend, weekend w mieście, weekend w polsce, wiosna lato 2016, Zdrowie","publisher":{"@type":"Organization","name":"Elle.pl","url":"https://www.elle.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":95,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2025/01/cropped-elle-big-ceeeb75-ea93bd3.png?resize=265,95","width":265}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["lifestyle"],"channel":"lifestyle","format":"standard","pageid":"233983","primary_cat":"lifestyle","subcat":"article","author":"Immediate Media","publish_date":"2016-07-15T11:54:27+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["rozrywka","sport","treningi","wakacje","weekend","weekend-w-miescie","weekend-w-polsce","wiosna-lato-2016-1","zdrowie"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["lifestyle"],"channel":"lifestyle","format":"standard","pageid":"233983","primary_cat":"lifestyle","subcat":"article","posttag":["rozrywka","sport","treningi","wakacje","weekend","weekend-w-miescie","weekend-w-polsce","wiosna-lato-2016-1","zdrowie"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"lifestyle"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["lifestyle"]},{"key":"tags","value":["rozrywka","sport","treningi","wakacje","weekend","weekend-w-miescie","weekend-w-polsce","wiosna-lato-2016-1","zdrowie"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"crop":[0,0,2500,1665],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":1667,"width":2500,"alt":"Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić? fot. Fotolia","title":"Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić? fot. Fotolia","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic-fot-fotolia-021af50.jpeg","sourceName":null},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"hideComments":false,"suppression":{"disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"display":"Kategorie","terms":[{"slug":"lifestyle","display":"Lifestyle","taxonomy":"category"}]},{"display":"Tagi","terms":[{"slug":"rozrywka","display":"rozrywka","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"sport","display":"sport","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"treningi","display":"treningi","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"wakacje","display":"wakacje","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"weekend","display":"weekend","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"weekend-w-miescie","display":"weekend w mieście","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"weekend-w-polsce","display":"weekend w polsce","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"wiosna-lato-2016-1","display":"wiosna lato 2016","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"zdrowie","display":"Zdrowie","taxonomy":"post_tag"}]}],"table":null,"postFormat":"standard","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"ba1LAIbkEGO2uneneI1GGuVDnDQpacwFNxIck7ZWyIn.S7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"1185067","content_title":"Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić?","content_type":"article","publication_date":"2016-07-15T11:54:27+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":233983,"contentName":"Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić?","contentType":"ContentArticle","contentUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic/","pageType":"Content","siteCategory":"Elle.pl/Lifestyle","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Lifestyle","website":"elle-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Lifestyle"],"keywords":["rozrywka","sport","treningi","wakacje","weekend","weekend w mieście","weekend w polsce","wiosna lato 2016","Zdrowie"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"elle-pl","schemaId":"https://www.elle.pl/lifestyle/zdrowy-weekend-w-miescie-jak-go-spedzic/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"233983"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/elle.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":true},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"zzOr6smOqIddCn5FrXR1I.LuwJy6EiL5EZtQt6ge7bL.V7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleBelowContent":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleFooter":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"0dc3cc7c5d6b10e1a61c2b8d70bc2e3e","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":false,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"im_carousel_card_widget","props":{"data":{"title":"","categoryLabels":"hide","categories":[],"tags":[],"tagsOperators":"or","articlesType":"","contentType":"","aspectRatioOverride":"portrait","buttonText":"","buttonLink":"","showDescriptions":false,"showAdvertisingCooperationLabel":false,"showSponsorLabel":false,"showDotsNavigation":false,"numberOfCardsToInclude":1,"numberOfCardsToShowInViewport":1,"pinnedContent":[{"position":1,"content":{"source":"search-api","client":"elle-pl","entity":"offer","clientId":"777900"}}]},"widgetArea":"articleSidebar"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"ee64d3f94965706d680811ea3f66856a","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić? Zastanawiasz się, jak produktywnie spędzić wolny czas? I to nie będąc na wakacjach? Odkryj na nowo swoje okolice, biorąc udział w miejskich, letnich wydarzeniach. Do najpopularniejszych z nich należą rodzinne pikniki, czyli tak zwane targi śniadaniowe. To na nich wystawiają się lokalni dostawcy żywności tworzonej z ideą slow food! Kulinarną ucztę możesz poprzedzić ćwiczeniami w plenerze pod okiem instruktorów. Grupowe zajęcia najlepiej motywują i zachęcają do podjęcia zdrowych kroków! Co na dokładkę? Strefa relaksu, czyli miejsce przeznaczone do wypoczynku, z dala od zgiełku samochodów. W każdym mieście znajdziesz taką przestrzeń - wystarczy wyjść z domu i rozejrzeć się wokół! Sprawdź 5 zdrowych pomysłów na weekend w mieście: 1. Ewa Chodawkowska w Stacji Mercedes
Reklama
Jak mądrze wykorzystać wolny czas? Już w najbliższą niedzielę w Stacji Mercedes zaplanowany jest dzień treningowy z Ewą Chodakowską, gdzie odbędą się zajęcia fitness na świeżym powietrzu. W trakcie wydarzenia Be Smart, Be Active będzie można skonsultować swój sposób odżywiania z dietetykiem i dokonać pomiarów, by sprawdzić formę. To dobry sposób na rozpoczęcie fit przygody pod okiem specjalistów!
2. Warsztaty o eko kosmetykach
Powrót do natury i domowych kosmetyków to pozytywny trend! Warto zgłębić wiedzę na ten temat, by na nowo odkryć zasady codziennej pielęgnacji. Chcesz wiedzieć więcej o produktach do urody z certyfikatami, czy własnoręcznie wykonanych kremach i zapachach do ciała? Swoją wiedzę zgłębisz na ekologicznych warsztatach organizowanych przez Moustache.pl, które odbędą się już w tą sobotę w klubokawiarni Warszawa Powiśle. 3. Joga w parku w Sopocie
Wybierasz się nad morze na wakacyjny relaks? Zanim pójdziesz na plażę skorzystać ze słońca, zrób coś dla swojego ciała i wybierz się na jogę. Co niedzielę, od 10:30-12:00, w zielonym plenerze Parku w Łazienkach Północnych w Sopocie, odbywa się darmowa sesja jogi. Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy, którzy uczą rozciągania od podstaw, niezależnie od stopnia zaawansowania.
4. Park Śniadaniowy w Łodzi
To miejsce na mapie Łodzi łączy w sobie przyjemne z pożytecznym - czyli strefę ze zdrowym jedzeniem oraz treningi w plenerze! Park Śniadaniowy odbywa się w Parku Źródliska Piłsudskiego co sobotę od godziny 9:00-13:00 i skupia na wydarzeniu lokalnych dostawców żywności, restauratorów slow food, czy miłośników sportu prowadzących grupowe zajęcia. Tu spędzisz czas bardzo aktywnie, wspólnie z rodziną i znajomymi!
6. Strefa Reebok Pop-up Store
Reklama
Sport jest twoją pasją? A może nadal szukasz dyscypliny idealnej dla siebie? Wypróbuj swoich sił w Reebok Pop Up Store, gdzie poza serią mocnych treningów (każdego dnia z innym instruktorem - pionierem w danej dziedzinie!) znajdziesz strefę chill out, ze zdrowymi sokami. W ten weekend zajęcia będą odbywać się od 10:00-22:00, a poprowadzą je m.in. Kamil Zieliński, Natalia Gołębiewska oraz Sylwia Rusak.
Reklama
Reklama
Reklama
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.