Takie zachowanie jednoznacznie oznacza, że on chce się rozstać. Psychologowie potwierdzają

W tym artykule:

1. To zachowanie świadczy, że on chce się rozstać.
2. Obojętność w związku — z czego wynika?
3. Samotność w związku — jakie są konsekwencje?
4. Obojętność w związku — jak z nią walczyć?

Każda z nas marzy o happy endzie rodem z hollywoodzkiego filmu (chociaż współcześnie raczej z eseju bell hooks), ale wiele relacji ma swój termin przydatności. I dobrze! Która z nas chciałaby tkwić w związku toksycznym, przemocowym, czy takim, w którym nasze potrzeby są traktowane drugorzędnie? Niestety, zdarza się, że to ta druga strona zmienia zdanie. Jest pewne zachowanie, które wskazuje, że partner myśli o rozstaniu. Dowiedz się, na co zwracać uwagę i zdobądź się na szczerą rozmowę.

To zachowanie świadczy, że on chce się rozstać.

Przestał pytać, co słychać w Twojej pracy? A może w ogóle, co u Ciebie słychać? Nie interesują go Twoje plany ani nie chce snuć wspólnych. Prawdopodobnie już wycofuje się z Waszej relacji. Obojętność jest jednoznacznym sygnałem rozpadu związku. Oczywiście, relacje z długim stażem mają to do siebie, że spada wzmożone zainteresowanie drugą osobą, tak charakterystyczne dla pierwszych etapów związku. Ale jeśli on przestaje być o Ciebie zazdrosny i jest mu wszystko jedno, z kim i gdzie jesteś, powinna zapalić Ci się czerwona lampka. Partnerzy, którzy są wobec siebie obojętni, żyją w mieszkaniu jak współlokatorzy, mijają się bez słowa w korytarzu, a z ich związku całkowicie znika czułość.

„Ma się wtedy poczucie, że zetknęliśmy się z jakąś ignorancją. Że ktoś w sposób świadomy nie chce mnie dostrzec. Dodatkowo pewne rzeczy nasz umysł wyolbrzymia czy zniekształca – jakieś gesty, słowa, wywołując myśli i emocje, które później wymagają wielu lat przepracowania” - mówił w wywiadzie dla portalu „Aleteia” psychoterapeuta par, Piotr Goc.

Obojętność w związku — z czego wynika?

W większości przypadków obojętność wynika ze zwykłej rutyny. Jesteście ze sobą wiele lat, znacie na pamięć swoje przyzwyczajenia i zainteresowania, wiecie, co druga osoba chce powiedzieć, zanim otworzy usta.

„Nie wróżę dobrze związkowi, w którym nic się nie zmienia, dokładnie wiadomo, co się wydarzy następnego dnia. Po powrocie do domu mąż jak co dzień rytualnie pocałuje żonę w czoło, ale żona czuje, że nie kryje się za tym nic głębszego. Brak zrozumienia i czułości. Z rutyną trzeba walczyć – szukać nowych sposobów wyrażania uczuć i wspólnego działania. To wymaga dużego wysiłku obu stron. W pojedynkę nic się tu nie zdziała” - mówi dr hab. Katarzyna Popiołek, prof. Uniwersytetu SWPS w wywiadzie dla „Strefy psyche”.

Ale są także przypadki, gdy brak uwagi wynika z głębokich, nieprzepracowanych zranień, do których doszło w Waszej relacji. Psychologowie wskazują także na zewnętrzne przyczyny. Być może partner przeżywa trudny czas i w taki sposób reaguje na stres? A może pojawił się ktoś trzeci, ale naszej drugiej połówce zabrakło odwagi, by nam o tym powiedzieć?

15 codziennych zwyczajów, które wzmacniają związek

Samotność w związku — jakie są konsekwencje?

Samotność w związku staje się współcześnie poważnym problemem, ponieważ wszystkich coraz bardziej pochłania świat wirtualny, a coraz mniej druga osoba (która z nas nie skrolowała Instagrama na randce, niech pierwsza rzuci kamieniem). Ponadto związek to nieustanna praca, której nie każdy chce się podjąć (a być może nie umie). Konsekwencje emocjonalnego opuszczenia przez partnera mogą mieć dotkliwe, długofalowe skutki. Gdy czujemy się odepchnięci, szukamy problemu w sobie, a nasze poczucie wartości natychmiast pikuje. Długotrwały stres spowodowany samotnością ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne; może skutkować zaburzeniami lękowymi czy depresją, a bardzo często przyczynia się do rozpadu relacji. Badania pokazują, że samotne w związku czują się głównie kobiety, ponieważ dla nich sfera intymna i emocjonalna jest szczególnie ważna.

Ta jedna rzecz w tygodniu wystarczy, żeby obniżyć poziom stresu i poprawić zdrowie psychiczne

Obojętność w związku — jak z nią walczyć?

Oczywiście słowem, które psychoterapeuci par odmieniają przez wszystkie przypadki, jest „komunikacja”. Niewiele z nas ma jednak odwagę konfrontować z partnerem swoje obawy; wolimy w nieskończoność analizować każde słowo (lub w tym przypadku jego brak) i gest. Niepotrzebnie wpędzamy się tym w paranoję, która może tylko spotęgować problemy, a nawet zadziałać jak samospełniająca się przepowiednia. Spróbujmy usiąść przy stole i szczerze porozmawiać o swoich potrzebach. Jeśli partner nas zbywa albo odpowiada wymijająco, być może nie chce walczyć o tę relację. Jeśli jednak ma problem z mówieniem o emocjach, może warto poprosić o pomoc specjalistę? Jest jednak także dobra wiadomość: czujesz obojętność w związku? Może pora coś zmienić. Zamiast wychodzić na kolację czy do kina, zapiszcie się na wspólny kurs tańca lub wyjedźcie na trekking w góry. Kto wie, może nie wszystko jeszcze stracone?