Woda z cytryną na czczo zdziała cuda?

Szukasz rad związanych ze zdrowym odżywianiem? Oczywiście jest ich wiele. Warto wziąć je pod uwagę i zmienić nawyki żywieniowe, bo wiążą się z tym same korzyści dla twojego zdrowia.
Jedną z cennych porad jest picie ciepłej wody z cytryną lub limonką. Być może wydaje ci się to dziwne, ale napój spożywany codziennie rano przed śniadaniem, wspomaga metabolizm, oczyszcza organizm i poprawia odporność!
Napój Bogów? Nie przesadzajmy. Jednak prawdą jest, że regularne picie wody z połówką wyciśniętej cytryny i dodatkiem łyżeczki miodu, zdziała dużo dobrego dla twojego zdrowia.
Picie jej na czczo, polecane jest w wielu dietach oczyszczających i odchudzających. Dlaczego? Bo przyśpiesza metabolizm. Napój wypijany 20 minut przed śniadaniem, wspomaga trawienie i naturalnie pomaga w problemach żołądkowych, takich jak: nudności, zgaga, wzdęcia czy zaparcia.

Poza tym cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, polifenoli, kwasów owocowych i potasu. Zawiera pektyny, terpeny, olejki eteryczne. Związki te pozwalają jej działać antyseptycznie, bakteriobójczo, wzmacniać ściany naczyń krwionośnych, zmniejszać ciśnienie krwi, poprawiać kondycję cery, wspomagać oczyszczanie z toksyn, usprawniać pracę układu odpornościowego i wydalniczego.
Poza tym cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, polifenoli, kwasów owocowych i potasu. Zawiera pektyny, terpeny, olejki eteryczne. Związki te pozwalają jej działać antyseptycznie, bakteriobójczo, wzmacniać ściany naczyń krwionośnych, zmniejszać ciśnienie krwi, poprawiać kondycję cery, wspomagać oczyszczanie z toksyn, usprawniać pracę układu odpornościowego i wydalniczego.
Poza tym cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, polifenoli, kwasów owocowych i potasu. Zawiera pektyny, terpeny, olejki eteryczne. Związki te pozwalają jej działać antyseptycznie, bakteriobójczo, wzmacniać ściany naczyń krwionośnych, zmniejszać ciśnienie krwi, poprawiać kondycję cery, wspomagać oczyszczanie z toksyn, usprawniać pracę układu odpornościowego i wydalniczego.
Cytryna lub limonka, bogata w witaminę C, kwasy owocowe, potas, polifenole, pektyny i olejki eteryczne, podnosi odporność organizmu oraz korzystnie wpływa na wygląd skóry i redukcję zmarszczek. Co więcej, cytryna jest naturalnym środkiem antyseptycznym, który pomaga leczyć problemy ze skórą i działa bakteriobójczo.
Wyciskane soki - nie zapomnij o ważnych zasadach>>