Zawodowo Teyana jest wokalistką, która na koncie ma album \"VII\" wydany w wytwórni muzycznej Kanye'go. Wschodząca gwiazda posiada również kontrakt podpisany z Pharellem Williamsem. Przed rokiem urodziła córęczkę Junie i udowadnia, że \"można być superwoman nawet mając dziecko\". Trudno się z tym nie zgodzić - bycie mamą nie przeszkadza jej w karierze, a wręcz czyni bardziej wiarygodną. Klucz do sukcesu? Jedzenie wszystkiego, na co ma ochotę i taniec. A nie, jak możnaby pomyśleć, restrykcyjna dieta. Jak mówi sama o sobie:
\"Moja dieta pozostawia wiele do życzenia. Jem pizzę, smażonego kurczaka, makarony i niewiele warzyw. Ale za to tańczę! To sprawia, że czuję się i wyglądam świetnie.\"
Taniec jest uzależnieniem Teyany i sposobem na wymarzoną sylwetkę. Czy istnieje lepszy trening dla kobiety, który tak perfekcyjnie potrafi wyrzeźbić każdą część ciała? Ruszanie się w rytm muzyki dodaje gracji, poprawia humor i sprawia, że stajemy się bardziej zmysłowe. To na tańcu opiera się program treningowy artystki, który nosi nazwę \"Fade 2 Fit\". Prezentowane w nim ćwiczenia są rytmiczne i dynamiczne - idealne kardio! Trening jest dostępny online na stronie fade2fit.com. Koszt przystąpienia do 90-dniowego kursu z Teyaną wynosi 49.99$ i obejmuje plan dietetyczny, harmonogram zajęć, ćwiczenia taneczne oraz \"7 treningów w 7 minut\". Jak przekonuje tancerka, program dopasowano dla wszystkich typów kobiecej sylwetki. W ciągu 14 dni można zrezygnować z udziału w zajęciach, a wtedy wszystkie koszty zostają zwrócone.
"}},{"type":"instagram-embed","data":{"url":"https://www.instagram.com/p/BRE-zYaDvqG/","captioned":false}},{"type":"html","data":{"value":""}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"globalOpenWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://www.elle.pl:443"},{"label":"Lifestyle","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/"},{"label":"Sport","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/"},{"label":"Teyana Taylor wypuściła własny program treningowy. Już jest online!"}],"seoMetadata":{"title":"Teyana Taylor wypuściła własny program treningowy. Już jest online!","description":"Tancerka Teyana Taylor stworzyła program treningowy \"FADE 2 FIT\". To 90-dniowy kurs taneczny, który obiecuje super rezultaty!","metaTitle":"Teyana Taylor wypuściła własny program treningowy. Już jest online!","metaDescription":"Tancerka Teyana Taylor stworzyła program treningowy \"FADE 2 FIT\". To 90-dniowy kurs taneczny, który obiecuje super rezultaty!","image":{"crop":[0,0,743,495],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":747,"width":743,"alt":"Teyana Taylor wypuściła własny program treningowy. Już jest online!","sourceName":"@fade2fitness","title":"Teyana Taylor wypuściła własny program treningowy. Już jest online!","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/90afcb4f43d83ae9c3a8c451445dd6ab4e6f7663-2968051.jpeg"},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/teyana-taylor-wypuscila-wlasny-program-treningowy-juz-jest-o-1/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/teyana-taylor-wypuscila-wlasny-program-treningowy-juz-jest-o-1/","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/teyana-taylor-wypuscila-wlasny-program-treningowy-juz-jest-o-1/","permutiveModel":{"category":["lifestyle","sport"],"subcategory":["article"],"channel":"lifestyle","title":"Teyana Taylor wypuściła własny program treningowy. Już jest online!","article":{"id":"596349","description":"Tancerka Teyana Taylor stworzyła program treningowy \"FADE 2 FIT\". To 90-dniowy kurs taneczny, który obiecuje super rezultaty!","type":"article","author":"Zuzanna Ludwig","tags":["sport","taniec","teyana taylor","trening"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","whatsapp","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"Teyana%20Taylor%20wypu%C5%9Bci%C5%82a%20w%C5%82asny%20program%20treningowy.%20Ju%C5%BC%20jest%20online!","tweet":"Teyana%20Taylor%20wypu%C5%9Bci%C5%82a%20w%C5%82asny%20program%20treningowy.%20Ju%C5%BC%20jest%20online!","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/90afcb4f43d83ae9c3a8c451445dd6ab4e6f7663-2968051.jpeg","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/teyana-taylor-wypuscila-wlasny-program-treningowy-juz-jest-o-1/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/teyana-taylor-wypuscila-wlasny-program-treningowy-juz-jest-o-1/#Article","@type":"Article","description":"Tancerka Teyana Taylor stworzyła program treningowy \"FADE 2 FIT\". To 90-dniowy kurs taneczny, który obiecuje super rezultaty!","image":[{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/90afcb4f43d83ae9c3a8c451445dd6ab4e6f7663-2968051.jpeg?resize=743,747","width":743,"height":747}],"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/teyana-taylor-wypuscila-wlasny-program-treningowy-juz-jest-o-1/"},"name":"Teyana Taylor wypuściła własny program treningowy. Już jest online!","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/teyana-taylor-wypuscila-wlasny-program-treningowy-juz-jest-o-1/","author":[{"@type":"Person","name":"Zuzanna Ludwig","url":"https://www.elle.pl/author/zuzannaludwig"}],"dateModified":"2024-11-26T16:04:34+01:00","datePublished":"2017-03-02T10:00:47+01:00","headline":"Teyana Taylor wypuściła własny program treningowy. Już jest online!","keywords":"sport, taniec, teyana taylor, trening","publisher":{"@type":"Organization","name":"Elle.pl","url":"https://www.elle.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":95,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2025/01/cropped-elle-big-ceeeb75-ea93bd3.png?resize=265,95","width":265}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["lifestyle","sport"],"channel":"lifestyle","format":"standard","pageid":"596349","primary_cat":"sport","subcat":"article","author":"Zuzanna Ludwig","publish_date":"2017-03-02T09:00:47+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["sport","taniec","teyana-taylor","trening"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["lifestyle","sport"],"channel":"lifestyle","format":"standard","pageid":"596349","primary_cat":"sport","subcat":"article","posttag":["sport","taniec","teyana-taylor","trening"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"sport"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["lifestyle","sport"]},{"key":"tags","value":["sport","taniec","teyana-taylor","trening"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"crop":[0,0,743,495],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":747,"width":743,"alt":"Teyana Taylor wypuściła własny program treningowy. Już jest online!","sourceName":"@fade2fitness","title":"Teyana Taylor wypuściła własny program treningowy. Już jest online!","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/90afcb4f43d83ae9c3a8c451445dd6ab4e6f7663-2968051.jpeg"},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"hideComments":false,"suppression":{"disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"display":"Kategorie","terms":[{"slug":"lifestyle","display":"Lifestyle","taxonomy":"category"},{"slug":"sport","display":"Sport","parent":{"slug":"lifestyle","display":"Lifestyle"},"taxonomy":"category"}]},{"display":"Tagi","terms":[{"slug":"sport","display":"sport","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"taniec","display":"taniec","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"teyana-taylor","display":"teyana taylor","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"trening","display":"trening","taxonomy":"post_tag"}]}],"table":null,"postFormat":"standard","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"ba1LAIbkEGO2uneneI1GGuVDnDQpacwFNxIck7ZWyIn.S7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"1256870","content_title":"Teyana Taylor wypuściła własny program treningowy. Już jest online!","content_type":"article","publication_date":"2017-03-02T09:00:47+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":596349,"contentName":"Teyana Taylor wypuściła własny program treningowy. Już jest online!","contentType":"ContentArticle","contentUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/teyana-taylor-wypuscila-wlasny-program-treningowy-juz-jest-o-1/","pageType":"Content","siteCategory":"Elle.pl/Lifestyle/Sport","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Sport","website":"elle-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Lifestyle","Sport"],"keywords":["sport","taniec","teyana taylor","trening"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"elle-pl","schemaId":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/teyana-taylor-wypuscila-wlasny-program-treningowy-juz-jest-o-1/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"596349"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/elle.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":true},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"zzOr6smOqIddCn5FrXR1I.LuwJy6EiL5EZtQt6ge7bL.V7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"burdaffi_legal_notice_id","props":{"data":null,"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"0dc3cc7c5d6b10e1a61c2b8d70bc2e3e","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":false,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"im_carousel_card_widget","props":{"data":{"title":"","categoryLabels":"hide","categories":[],"tags":[],"tagsOperators":"or","articlesType":"","contentType":"","aspectRatioOverride":"portrait","buttonText":"","buttonLink":"","showDescriptions":false,"showAdvertisingCooperationLabel":false,"showSponsorLabel":false,"showDotsNavigation":false,"numberOfCardsToInclude":1,"numberOfCardsToShowInViewport":1,"pinnedContent":[{"position":1,"content":{"source":"search-api","client":"elle-pl","entity":"offer","clientId":"777900"}}]},"widgetArea":"articleSidebar"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"ee64d3f94965706d680811ea3f66856a","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
O tym nazwisku usłyszymy jeszcze nie raz. Mowa o Teyanie Taylor, 26-letnie muzie Kanye Westa, która wystąpiła nago w jego teledysku do piosenki "Fade" (zobacz wideo >>). Czarnoskóra modelka może poszczycić się niesamowitą figurą - płaskim brzuchem i wąską talią, a przy tym zgrabnymi pośladkami oraz sporym biustem. Nie bez powodu to właśnie ona pojawia się na pokazach kolekcji "Yeezy", promując na sobie projekty rapera. Zawodowo Teyana jest wokalistką, która na koncie ma album "VII" wydany w wytwórni muzycznej Kanye'go. Wschodząca gwiazda posiada również kontrakt podpisany z Pharellem Williamsem. Przed rokiem urodziła córęczkę Junie i udowadnia, że "można być superwoman nawet mając dziecko". Trudno się z tym nie zgodzić - bycie mamą nie przeszkadza jej w karierze, a wręcz czyni bardziej wiarygodną. Klucz do sukcesu? Jedzenie wszystkiego, na co ma ochotę i taniec. A nie, jak możnaby pomyśleć, restrykcyjna dieta. Jak mówi sama o sobie:
Reklama
"Moja dieta pozostawia wiele do życzenia. Jem pizzę, smażonego kurczaka, makarony i niewiele warzyw. Ale za to tańczę! To sprawia, że czuję się i wyglądam świetnie."
Taniec jest uzależnieniem Teyany i sposobem na wymarzoną sylwetkę. Czy istnieje lepszy trening dla kobiety, który tak perfekcyjnie potrafi wyrzeźbić każdą część ciała? Ruszanie się w rytm muzyki dodaje gracji, poprawia humor i sprawia, że stajemy się bardziej zmysłowe. To na tańcu opiera się program treningowy artystki, który nosi nazwę "Fade 2 Fit". Prezentowane w nim ćwiczenia są rytmiczne i dynamiczne - idealne kardio! Trening jest dostępny online na stronie fade2fit.com. Koszt przystąpienia do 90-dniowego kursu z Teyaną wynosi 49.99$ i obejmuje plan dietetyczny, harmonogram zajęć, ćwiczenia taneczne oraz "7 treningów w 7 minut". Jak przekonuje tancerka, program dopasowano dla wszystkich typów kobiecej sylwetki. W ciągu 14 dni można zrezygnować z udziału w zajęciach, a wtedy wszystkie koszty zostają zwrócone.
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.