Smoothie dnia: Tropical Island

Zdrowe tłuszcze pochodzące z orzechów i owoców nie powodują tycia. Przeciwnie, pomagają zachować skórę i włosy w świetnej kondycji. Warto do swojej diety włączyć awokado i olej kokosowy - te składniki w naturalny sposób pobudzają metabolizm i przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej. Wszystko za sprawą kwasu oleinowego, który obniża zły cholesterol. My dzisiejszy miks podkręcamy słodkim miodowym smakiem, do kombinacji dodając pyłek pszczeli. Ten super food to delikatnie przetworzone przez pszczoły pyłki kwiatowe z leczniczych roślin, w postaci małych kuleczek, które wapnia dostarczają więcej niż jogurt i mają w sobie mnóstwo żelaza i witamin. Dzięki temu dodatkowi wzmocnisz swoją odporność.
Przyłącz się do akcji #smoothie dnia na Instagramie >>
Składniki:
1 banan
awokado
kiwi
pół szklanki mleczka kokosowego
pół szklanki wody
łyżeczka płynnego oleju kokosowego
łyżeczka pyłku pszczelego
Wszystkie składniki zmiksuj ze sobą w pojemniku blendera. Wierzch możesz udekorować jagodami goji, pyłkiem pszczelim i pokruszonym surowym kakao.
Smoothie dnia - wypróbuj nasze inne przepisy >>
Tekst: Zuzanna Ludwig / @greencitylife