Smoothie dnia: Soft grapefruit

Jesienią potrzebujemy witamin, żeby wzmocnić odporność organizmu. Warto wtedy zwrócić uwagę na owoce tropikalne, a zwłaszcza na grejpfruta, który dostarcza więcej witaminy C niż zalecane dzienne zapotrzebowanie. Ma w sobie także prowitaminę A, witaminy z grupy B oraz potas. Co więcej, jest niskokaloryczny, przyśpiesza metabolizm, ułatwia spalanie tłuszczów i oczyszcza organizm! W naszym dzisiejszym smoothie znalazło się także miejsce na odtruwające z toksyn jabłko i odżywcze banany.
Przepis na smoothie soft grapefruit:
- pół grejpfruta
- małe jabłko
- banan
- siemię lniane (stołowa łyżka)
- mleko sojowe (250 ml)