Smoothie dnia: mleko rumiankowe
Kontrowersyjne połączenie naparu ziół i mleka z nerkowców. Nie będzie smakowało wszystkim, ale od czego są eksperymenty!
Jesienią jednocześnie korzystamy z mocy ziołowych naparów i mamy ochotę na ciepłe mleczne koktajle. Stąd eksperymentalnie połączyliśmy kojący rumianek z ciepłym mlekiem z miodem i olejem kokosowym. Smak tego smoothie jest specyficzny, ale ma coś w sobie. Nie mówiąc o cudownych, uspokajających i pielęgnacyjnych właściwościach każdego ze składników. Sprawdźcie ten przepis - nawet jeśli zrobicie to tylko z czystej ciekawości.
Składniki:
szklanka mleka z orzechów nerkowca
50 ml naparu z rumianku
łyżka stołowa miodu
2 łyżeczki oleju kokosowego
łyżka pokruszonych zbożowych ciasteczek
Podgrzej mleko i zblenduj z pozostałymi składnikami. Prościej się nie da :)