Smoothie dnia: Good Mood

Zacznij dzień od porządnej dawki witamin! Poranne koktajle są sycące, orzeźwiające i dodają nam energii. Pijąc co najmniej jeden dziennie w szczególności po przebudzeniu, odczujesz różnicę już po kilku dniach. Nie będziesz tak chętnie sięgać po kawę, odżywisz swoje ciało od wewnątrz i poczujesz się po prostu lżej. Dzisiejszy miks to słodkie i sycące połączenie owoców nasyconych witaminą C (truskawki, kiwi), szpinaku bogatego w chlorofil i kremowego mleczka kokosowego, które nada koktajlowi tropikalny posmak.
Więcej inspiracji ELLE znajdziesz pod hashtagiem #smoothiednia
Składniki:
3/4 szklanki mrożonych truskawek/malin
kiwi
banan
garść szpinaku
pół szklanki kremowego mleczka kokosowego
pół szklanki wody
Wszystkie składniki przełóż do pojemnika blendera i zmiksuj na najwyższych obrotach. Wierzch udekoruj ulubionymi dodatkami, np. nasionami chia, pyłkiem pszczelim i wiórkami kokosowymi.

Tekst: Zuzanna Ludwig / Green City Life