Przepis na koktajl z dyni

Dania z dyni - smoothie dyniowe
Nie bez powodu dynia jest warzywem numer jeden w jesiennym sezonie. Można z niej wyczarować wiele potraw, począwszy od wytrawnych przekąsek, po słodkie ciasta czy korzenne puddingi. Ten przysmak ma neutralny smak, a w składzie skrywa moc odżywczych witamin. Zawarty w dyni beta-karoten zapewnia skórze zdrowy koloryt, a cynk wzmacnia paznokcie i włosy. Za to pestki dyni są skarbnicą cennych tłuszczów roślinnych, które pozytywnie wpływają na układ nerwowy. Hitem jesieni jest kawa w amerykańskim stylu "pumpkin spice", serwowana z syropem korzenno-dyniowym. Zdrowe koktajle nie pozostają w tyle - puree z dyni sprawdzi się w sycącym smoothie, idealnym jako opcja na fit śniadanie. Dowiedz się, jak skomponować warzywo z wanilią, daktylami oraz cynamonem, by stworzyć smaczny koktajl!
Koktajl z dyni - przepis
Składniki:
1 mrożony banan
sok z połowy pomarańczy
1 szklanka mleka ryżowego o smaku wanilii
1/4 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki kardamonu
2/3 szklanki puree z dyni
3 daktyle
Wszystkie składniki przełóż do pojemnika blendera i zmiksuj na najwyższych obrotach. Smacznego!
Korzenne ciasto z dyni - PRZEPIS >>