Probiotyczny koktajl podkręcający metabolizm

Odchudzające smoothie na bazie kefiru

Warto wprowadzić probiotyki do codziennego menu. Produkty bogate w żywe kultury bakterii naturalnie wspomagają przewód pokarmowy i potrafią zaradzić problemom trawiennym. A przy tym gwarantują detoks organizmu! Wszystko dzięki mikroorganizmom, które oczyszczają ciało z toksyn, przywracając w nim dawną harmonię. Gdzie je znajdziemy? Jednym z najlepszych, łatwo dostępnych probiotyków jest kefir, który został okrzyknięty super foodem. Ten fermentowany napój mleczny ma dużą zawartość białka, wapnia, biotyny oraz witamin z grupy B, wspomagających układ nerwowy. Jest trawiony lepiej niż mleko i poleca się go osobom mającym problemy z trawieniem, a przy tym nie zawiera za dużo laktozy. Dzięki niemu skutecznie podkręcisz metabolizm - to sprzymierzeniec smukłej sylwetki!

Probiotyczny koktajl podkręcający metabolizm

Składniki:

szklanka kefiru

1/2 szklanki arbuza

1/2 szklanki malin

1/4 łyżeczki cynamonu

Wszystkie składniki zmiksuj w pojemniku blendera. Wierzch smoothie udekoruj płatkami kokosowymi, listkami mięty i pokruszonymi migdałami. Smacznego!

Szukasz skutecznego sposoby na detoks? Inspiracje znajdziesz TUTAJ >>