Przestrzeń Zachęty marka zmieniła nie do poznania - ściany galerii zasłoniły ścianki z motywacyjnymi cytatami a sale wystawowe rozświetliły neonowe obrazy z rzutników. I między tym wszystkim my z przesłaniem #LepszaJa - a z nami dziesiątki dziewczyn, które tak jak my zarejestrowały się na jeden z trzech treningów. Nasz był połączeniem fitnessu i karate (profesjonalnie - NTC Energy Kick) a poprowadziła go Kasia Witkowska. Szczerze przyznajemy, że całokształt nas zaskoczył. I nie mogłyśmy uwierzyć, jak dużo dodatkowych endorfin i szczęścia może wyzwolić kilka kopnięć z okrzykami, których nauczyli nas mistrzowie sztuk walki. I tak, ten trening też miał przygotować nas do biegowego dystansu, o którym marzymy. Bo w bieganiu chodzi o wszechstronną pracę nad ciałem. O tym musiałam przekonać się głównie ja - ambicjonalne podbijanie kilometrów i dobre chęci nie wystarczą, żeby osiągnąć cel. Ciało musi być holistycznie przygotowane - rozciągnięte, wzmocnione, a kiedy trzeba zrelaksowane. Dlatego trening w Zachęcie zakończyła medytacja w duchu karate. Zobaczcie, czy dałyśmy radę - mamy dla Was galerię i krótkie wideo :)
"}},{"@type":"Content","@id":"/v5/.well-known/genid/084214c564d8e871662c","type":"oembed","subtype":"youtube","data":{"source":"https://www.youtube.com/watch?v=dDfg49EmbA8","apiUrl":"/api/editorial/api-proxy/cache-s?url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Foembed%3Furl%3Dhttps%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DdDfg49EmbA8%26format%3Djson"}},{"@type":"Content","@id":"/v5/.well-known/genid/c8872c383a9f09a2c90b","type":"html","data":{"value":""}},{"@type":"Content","@id":"/v5/.well-known/genid/ee2984ab955c1e8075c0","type":"inline-gallery","data":{"images":[{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii6-d9a09d1.jpeg","width":2500,"height":1667,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii16-b67c238.jpeg","width":1667,"height":2500,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":1.4997000599880024},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii18-fc65a83.jpeg","width":2500,"height":1667,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii7-3978425.jpeg","width":2500,"height":1667,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii11-c0b105f.jpeg","width":2500,"height":1667,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii10-a89646c.jpeg","width":2500,"height":1667,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii13-09bd80b.jpeg","width":2500,"height":1667,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii15-c250c2d.jpeg","width":2500,"height":1667,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii5-08169df.jpeg","width":2500,"height":1667,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii33-930d8a0.jpeg","width":2000,"height":1333,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
","aspectRatio":0.6665},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii3-26b3113.jpeg","width":2500,"height":1667,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii22-46e3707.jpeg","width":2500,"height":1667,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii20-21f7ff5.jpeg","width":2291,"height":2490,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":1.0868616324749019},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii1-9990949.jpeg","width":1667,"height":2500,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":1.4997000599880024},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii12-a6b7fed.jpeg","width":1667,"height":2500,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":1.4997000599880024},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii8-29870f0.jpeg","width":1669,"height":2500,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":1.4979029358897544},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii-ddf1cb7.jpeg","width":2500,"height":1667,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii2-d4e7522.jpeg","width":1667,"height":2500,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":1.4997000599880024},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii4-2d9bb75.jpeg","width":1667,"height":2500,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":1.4997000599880024},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii14-8e171b5.jpeg","width":2500,"height":1670,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii17-4362fbe.jpeg","width":2500,"height":1667,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii19-0186fc1.jpeg","width":2500,"height":1669,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6676},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii21-02a9424.jpeg","width":2500,"height":1667,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
","aspectRatio":0.6668},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii23-8f40b8d.jpeg","width":2000,"height":1333,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
","aspectRatio":0.6665},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii24-0a60ce6.jpeg","width":1666,"height":2500,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
","aspectRatio":1.5006002400960383},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii25-757ee1f.jpeg","width":2000,"height":1333,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
","aspectRatio":0.6665},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii26-3fbc0b1.jpeg","width":2000,"height":1333,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
","aspectRatio":0.6665},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii27-26b6607.jpeg","width":2000,"height":3000,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
","aspectRatio":1.5},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii28-7a85db0.jpeg","width":2000,"height":1333,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
","aspectRatio":0.6665},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii29-855fae6.jpeg","width":2000,"height":1333,"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
","aspectRatio":0.6665}]}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://www.elle.pl:443"},{"label":"Lifestyle","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/"},{"label":"Sport","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/"},{"label":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?"}],"seoMetadata":{"title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","description":"Dobry trening to prawdziwa sztuka. Nike w ramach naszego planu zaprosiło nas więc do jednego z najbardziej prestiżowych miejsc na kulturalnej mapie Warszawy. Zobaczcie, jak ćwiczyłyśmy w Zachęcie!","metaTitle":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","metaDescription":"Dobry trening to prawdziwa sztuka. Nike w ramach naszego planu zaprosiło nas więc do jednego z najbardziej prestiżowych miejsc na kulturalnej mapie Warszawy. Zobaczcie, jak ćwiczyłyśmy w Zachęcie!","image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/cb0e36b58961e24e0691","crop":[0,0,2500,1665],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":1667,"width":2500,"alt":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii9-b85d970.jpeg","sourceName":null},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galer/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galer/","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galer/","permutiveModel":{"category":["lifestyle","sport"],"subcategory":["article"],"channel":"lifestyle","title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","article":{"id":"143979","description":"Dobry trening to prawdziwa sztuka. Nike w ramach naszego planu zaprosiło nas więc do jednego z najbardziej prestiżowych miejsc na kulturalnej mapie Warszawy. Zobaczcie, jak ćwiczyłyśmy w Zachęcie!","type":"article","author":"Marta Kowalska","tags":["elle running crew","nike","nike marta","nike running crew","nike woman","sport","trening"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","whatsapp","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"Na%20Zach%C4%99t%C4%99%2C%20czyli%20czy%20trening%20Nike%20naprawd%C4%99%20odby%C5%82%20si%C4%99%20w%20galerii%3F","tweet":"Na%20Zach%C4%99t%C4%99%2C%20czyli%20czy%20trening%20Nike%20naprawd%C4%99%20odby%C5%82%20si%C4%99%20w%20galerii%3F","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii9-b85d970.jpeg","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galer/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galer/#Article","@type":"Article","description":"Dobry trening to prawdziwa sztuka. Nike w ramach naszego planu zaprosiło nas więc do jednego z najbardziej prestiżowych miejsc na kulturalnej mapie Warszawy. Zobaczcie, jak ćwiczyłyśmy w Zachęcie!","image":{"@type":"ImageObject","height":574,"width":768,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii9-b85d970.jpeg?resize=768,574"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galer/"},"name":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galer/","author":[{"@type":"Person","name":"Marta Kowalska","url":"https://www.elle.pl/author/martakowalska"}],"dateModified":"2024-12-04T15:13:17+01:00","datePublished":"2015-05-29T16:15:17+02:00","headline":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","keywords":"elle running crew, nike, nike marta, nike running crew, nike woman, sport, trening","publisher":{"@type":"Organization","name":"Elle.pl","url":"https://www.elle.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":95,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2025/01/cropped-elle-big-ceeeb75-ea93bd3.png?resize=265,95","width":265}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["lifestyle","sport"],"channel":"lifestyle","format":"gallery","pageid":"143979","primary_cat":"sport","subcat":"article","author":"Marta Kowalska","publish_date":"2015-05-29T14:15:17+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["elle-running-crew","nike","nike-marta","nike-running-crew","nike-woman","sport","trening"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["lifestyle","sport"],"channel":"lifestyle","format":"gallery","pageid":"143979","primary_cat":"sport","subcat":"article","posttag":["elle-running-crew","nike","nike-marta","nike-running-crew","nike-woman","sport","trening"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"sport"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["lifestyle","sport"]},{"key":"tags","value":["elle-running-crew","nike","nike-marta","nike-running-crew","nike-woman","sport","trening"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/cb0e36b58961e24e0691","crop":[0,0,2500,1665],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":1667,"width":2500,"alt":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galerii9-b85d970.jpeg","sourceName":null},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"hideComments":false,"suppression":{"@type":"Suppression","@id":"/v5/.well-known/genid/0d8fd323cd69ffa4f0f5","disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/aac89eb43ae06938d373","display":"Kategorie","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/ec13544fcf9d8477c20c","slug":"lifestyle","display":"Lifestyle","taxonomy":"category"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/fffc2ad715d3a4e4aa23","slug":"sport","display":"Sport","parent":{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/cd9481bebc15ecf4a185","slug":"lifestyle","display":"Lifestyle"},"taxonomy":"category"}]},{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/e45b0f05fdad1e1c920e","display":"Tagi","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/6f6b01bb79e77fcee618","slug":"elle-running-crew","display":"elle running crew","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/6c4eeb5daece48bb17ad","slug":"nike","display":"nike","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/11b6d152b418a801501f","slug":"nike-marta","display":"nike marta","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/7ffc6a4f5d6033a9da85","slug":"nike-running-crew","display":"nike running crew","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/22371406905c8b2f0596","slug":"nike-woman","display":"nike woman","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/b2758d81990196ed0b8f","slug":"sport","display":"sport","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/f6d4ac6d25da2a23bad5","slug":"trening","display":"trening","taxonomy":"post_tag"}]},{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/9da8b5cca7d704311acf","display":"Formaty","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/452ad70d278fd109ae4c","slug":"post-format-gallery","display":"Galeria","taxonomy":"post_format"}]}],"table":null,"postFormat":"gallery","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"ba1LAIbkEGO2uneneI1GGuVDnDQpacwFNxIck7ZWyIn.S7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"1172870","content_title":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","content_type":"article","publication_date":"2015-05-29T14:15:17+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":143979,"contentName":"Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?","contentType":"ContentGallery","contentUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galer/","pageType":"Content","siteCategory":"Elle.pl/Lifestyle/Sport","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Sport","website":"elle-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Lifestyle","Sport"],"keywords":["elle running crew","nike","nike marta","nike running crew","nike woman","sport","trening"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"elle-pl","schemaId":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/na-zachete-czyli-czy-trening-nike-naprawde-odbyl-sie-w-galer/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"143979"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/elle.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":false},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"zzOr6smOqIddCn5FrXR1I.LuwJy6EiL5EZtQt6ge7bL.V7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleContentBottom":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"burdaffi_legal_notice_id","props":{"data":null,"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"0dc3cc7c5d6b10e1a61c2b8d70bc2e3e","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":false,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"im_carousel_card_widget","props":{"data":{"title":"","categoryLabels":"hide","categories":[],"tags":[],"tagsOperators":"or","articlesType":"","contentType":"","aspectRatioOverride":"portrait","buttonText":"","buttonLink":"","showDescriptions":false,"showAdvertisingCooperationLabel":false,"showSponsorLabel":false,"showDotsNavigation":false,"numberOfCardsToInclude":1,"numberOfCardsToShowInViewport":1,"pinnedContent":[{"position":1,"content":{"source":"search-api","client":"elle-pl","entity":"offer","clientId":"777900"}}]},"widgetArea":"articleSidebar"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"ee64d3f94965706d680811ea3f66856a","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
Dobry trening to prawdziwa sztuka. Nike w ramach naszego planu zaprosiło nas więc do jednego z najbardziej prestiżowych miejsc na kulturalnej mapie Warszawy. Zobaczcie, jak ćwiczyłyśmy w Zachęcie!
"Gdzie będziecie ćwiczyć? W Zachęcieeee?" - znajomi pukali się w głowę z niedowierzaniem. Ale Nike ma szalone pomysły i nie pyta nikogo o zdanie. Przygotowując się redakcyjnie do finałowego biegu ELLE Running Crew, dałyśmy się więc namówić na trening w galerii sztuki. Przestrzeń Zachęty marka zmieniła nie do poznania - ściany galerii zasłoniły ścianki z motywacyjnymi cytatami a sale wystawowe rozświetliły neonowe obrazy z rzutników. I między tym wszystkim my z przesłaniem #LepszaJa - a z nami dziesiątki dziewczyn, które tak jak my zarejestrowały się na jeden z trzech treningów. Nasz był połączeniem fitnessu i karate (profesjonalnie - NTC Energy Kick) a poprowadziła go Kasia Witkowska. Szczerze przyznajemy, że całokształt nas zaskoczył. I nie mogłyśmy uwierzyć, jak dużo dodatkowych endorfin i szczęścia może wyzwolić kilka kopnięć z okrzykami, których nauczyli nas mistrzowie sztuk walki. I tak, ten trening też miał przygotować nas do biegowego dystansu, o którym marzymy. Bo w bieganiu chodzi o wszechstronną pracę nad ciałem. O tym musiałam przekonać się głównie ja - ambicjonalne podbijanie kilometrów i dobre chęci nie wystarczą, żeby osiągnąć cel. Ciało musi być holistycznie przygotowane - rozciągnięte, wzmocnione, a kiedy trzeba zrelaksowane. Dlatego trening w Zachęcie zakończyła medytacja w duchu karate. Zobaczcie, czy dałyśmy radę - mamy dla Was galerię i krótkie wideo :)
Reklama
1 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
2 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
3 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
4 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
5 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
6 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
7 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
8 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
9 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
10 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
11 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
12 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
13 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
14 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
15 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
16 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
17 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
18 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
19 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
20 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
21 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
22 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
23 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening w Zachęcie, fot. Katarzyna Milewska
24 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
25 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
26 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
27 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
28 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
29 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
30 z 30
Na Zachętę, czyli czy trening Nike naprawdę odbył się w galerii?
NTC Energy Kick - trening Nike w Zachęcie, fot. materiały prasowe
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.