Detoks skóry głowy w 10 krokach

2. Płukanki ziołowe

Płukanki ziołowe to sprawdzona, babcina metoda na wszystkie włosowe schorzenia. Warto stosować je co jakiś czas, w zależności od efektu, jaki chcemy uzyskać. Płukanie włosów w pokrzywie lub skrzypie wzmacnia strukturę włosa od środka i przyśpiesza porost, zaś kuracja w rumianku rozjaśnia kolor i nadaje jasnym odcieniom blond refleksy. Z kolei tymianek, rozmaryn oraz lawenda zapobiegają nadmiernemu przetłuszczaniu się skóry głowy. Już wiesz, która płukanka jest najlepsza dla Ciebie?

3. Olejowanie

Sięgnij po naturalne tłuszcze - olej kokosowy, arganowy, makadamia, oliwę lub awokado. Nałożenie ich od skalpu po końcówki zregeneruje skórę głowy i nawilży włosy, dzięki czemu staną się mniej podatne na uszkodzenia. Odżywione zaczną szybciej rosnąć oraz odzyskają dawny blask, które utraciły przez nadmierną stylizację pod wpływem gorąca. Olejowanie powtarzaj raz na tydzień, a po każdym myciu wcieraj odrobinę oleju kokosowego w wilgotne końcówki. Przestaną się rozdwajać!

4. Szare mydło

Umycie głowy szarym mydłem to trik, który głęboko oczyszcza włosy i przywraca równowagę ich cebulkom. Stosuje się je po zmyciu szamponu, jako płukankę - należy spienić w dłoniach niewielką ilość mydła i nałożyć ją od skalpu po końcówki na ok. 30 sekund. Tę kurację robimy raz na jakiś czas, gdy czujemy, że włosy są nadmiernie obciążone kosmetykami do stylizacji oraz mają skłonności do przetłuszczania się.

5. Suplementy

Aby zwiększyć miesięczny porost włosów i poprawić ich jakość, postaw na kurację od wewnątrz. Maseczki oraz odpowiednie szampony nie wystarczą, by wzmocnić cebulki włosowe. Istotne są również witaminy czy pierwiastki zawarte w naszej diecie. Pamiętaj więc, aby jeść dużo nasion, orzechów lub warzyw zawierających chlorofil (szpinak, jarmuż, brokuły, chlorella, młody jęczmień). Czarną herbatę zamień na takie zioła, jak pokrzywa, skrzyp i kozieradka. Już po kilku tygodniach zobaczysz różnicę!

6. Masaż głowy

Przynajmniej raz w tygodniu wykonaj masaż głowy, który pobudza krążenie i cebulki włosów. Dzięki temu będą szybciej rosnąć oraz przestaną nadmiernie wypadać. Masowanie głowy w trakcie jej mycia pozwala dobrze oczyścić skórę z nagromadzonego w niej łoju czy chemikaliów - włosy nie będą się tak często przetłuszczać.

7. Płukanie octem jabłkowym

Płukanie włosów octem jabłkowym przywraca im właściwy poziom pH. Dzięki temu fryzura przestaje być obciążona i odzyskują dawny blask. Stosuj płukankę z niewielkiej ilości octu jabłkowego na wilgotne, umyte włosy. Nie przejmuj się przykrym zapachem - po wysuszeniu włosów nie powinien być odczuwalny. Ten naturalny specyfik poradzi sobie również z trądzikiem - przecieraj nim twarz, tak jak robisz to tonikiem.

8. Gorące kompresy

W trakcie zimnych pór roku Twoje włosy łamią się i są przesusoszone? Zaopiekuj się nimi i wykonaj gorący kompres, za pomocą ręcznika. Wetrzyj roślinny olejek od skóry głowy po końcówki, następnie owiń włosy gorącym ręcznikiem podgrzanym w mikrofalówce lub na kaloryferze. Po godzinnej kuracji umyj włosy delikatnym szamponem oraz regenerującą maską.

9. Rezygnacja z sylikonów

Zafunduj swoim włosom miesięczny detoks od kosmetyków mających w składzie silikony. Postaw na szampony i odżywki o delikatnym, najlepiej organicznym składzie. Warto, by zawierały naturalne zioła oraz wyciągi z roślin, ktore koją skórę głowy. Gdy włosy odzwyczają się od chemicznych produktów, zaczną lepiej z Tobą współpracować!

10. Regularna pielęgnacja

Dbaj o skórę głowy tak, jak dbasz o cerę. Gdy na zewnątrz jest zimno noś czapkę, a latem stosuj na włosy olejek z ochroną UV. Regularnie podcinaj włosy, a kiedy Twoje końcówki zaczynają się rozdwajać, wykonuj olejowanie i nie przesadzaj z nadmierną stylizacją pod wpływem gorącego powietrza. Pamiętaj także o tym, aby dobrze się nawadniać oraz włączyć do diety dużo owoców, warzyw, błonnika i białka.