Czym kierować się przy wyborze butów do biegania? W pierwszej kolejności zastanów się, na jakiej powierzchni zamierzasz biegać. Wolisz trenować na asfalcie w mieście, czy będzie to ściółka leśna i nierówny teren? Wybór pomoże Ci zadecydować o tym, jakie obuwie będzie dla Ciebie najlepsze. Biegowe buty trailowe idealnie sprawdzą się w cięższych warunkach, np. na kamieniste zboczach. Takie modele mają cięższą budowę i są wykonane ze specyficznych materiałów, które najczęściej są wodoodporne. Dzięki nim bezpiecznie pokonasz trudne trasy i niestraszne Ci będą złe warunki pogodowe. Jeśli jednak w planach masz przemierzanie miejskich dróg, być może zwykłe buty sportowe (przystosowane do biegania po szosie) w zupełności wystarczą. Ich podeszwa i cholewka jest elastyczna, co ułatwia lekkie poruszanie się na trasie. Już wiesz, w którym modelu przebiegniesz pierwszy półmaraton? Do dzieła! Buty do biegania na wiosnę 2017 >> Ubrania na trening w sklepie ELLE:"}},{"type":"inline-gallery","data":{"images":[{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/2c3ff375a835f6455787b1cfbb1ad31e553dff18-7680acb.jpeg","width":480,"height":692,"title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","description":"
","aspectRatio":1.4416666666666667,"sourceName":"mat. prasowe"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/faa555244b17d90d5164c6d0abbd6253d32cb290-19ab779.jpeg","width":592,"height":740,"title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","description":"
","aspectRatio":1.25,"sourceName":"mat. prasowe"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/c4790536de4d8a04da4456b74d32e822700f67e1-1a0f651.jpeg","width":1200,"height":1105,"title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","description":"
Buty sportowe 4F, 189.99 zł
","aspectRatio":0.9208333333333333,"sourceName":"mat. prasowe"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ba5ffe44b01595829952ff5cd486f8ec59ea9a86-a30aada.jpeg","width":500,"height":500,"title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","description":"
","aspectRatio":1,"sourceName":"mat. prasowe"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/8fbfcfbb49b9047ddb6d8e0007d7b01e9b9dd080-ac710c3.jpeg","width":1200,"height":1200,"title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","description":"
","aspectRatio":1,"sourceName":"mat. prasowe"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/cebd6dab00b73ccb92a7fcb12c37da4e562bac61-3f38f89.jpeg","width":1000,"height":1000,"title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","description":"
","aspectRatio":1,"sourceName":"mat. prasowe"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/2cf45869668a65364581f91c3ed8288876330483-6080026.jpeg","width":500,"height":500,"title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","description":"
","aspectRatio":1,"sourceName":"mat. prasowe"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/bbf843c5ec40cacf631e095906a16bb3930b9218-896b5d1.jpeg","width":1000,"height":1000,"title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","description":"
","aspectRatio":1,"sourceName":"mat. prasowe"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/aac6924e14bc4cd1ed0ada70ae58a8b21e8696ef-eb23793.jpeg","width":676,"height":707,"title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","description":"
","aspectRatio":1.0458579881656804,"sourceName":"mat. prasowe"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/fe519fb85f5952b5916647ba213affa4c33ddd58-397fa9e.jpeg","width":532,"height":371,"title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","description":"
ECCO Biom Fjuel, 579,90 zł
","aspectRatio":0.6973684210526315,"sourceName":"serwis prasowy"}]}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"globalOpenWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://www.elle.pl:443"},{"label":"Lifestyle","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/"},{"label":"Sport","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/"},{"label":"Buty do biegania na wiosnę 2017"}],"seoMetadata":{"title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","description":"W jakich butach biegać wiosną? Podpowiadamy, które obuwie wybrać na miejskie trasy, długie dystanse, biegi z przeszkodami lub leśne ścieżki.","metaTitle":"Buty do biegania na wiosnę 2017","metaDescription":"W jakich butach biegać wiosną? Podpowiadamy, które obuwie wybrać na miejskie trasy, długie dystanse, biegi z przeszkodami lub leśne ścieżki.","image":{"crop":[0,0,533,413],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":579,"width":533,"alt":"Buty do biegania na wiosnę 2017","sourceName":"East News","title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/171c9c81353bb7294b9ec8ef269aa9fa9329e85a-27750c3.jpeg"},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/buty-do-biegania-na-wiosne-2017-11/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/buty-do-biegania-na-wiosne-2017-11/","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/buty-do-biegania-na-wiosne-2017-11/","permutiveModel":{"category":["lifestyle","sport"],"subcategory":["article"],"channel":"lifestyle","title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","article":{"id":"597085","description":"W jakich butach biegać wiosną? Podpowiadamy, które obuwie wybrać na miejskie trasy, długie dystanse, biegi z przeszkodami lub leśne ścieżki.","type":"article","author":"Zuzanna Ludwig","tags":["buty","buty do biegania","moda sportowa","sport","wiosna-lato 2017"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","whatsapp","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"Buty%20do%20biegania%20na%20wiosn%C4%99%202017","tweet":"Buty%20do%20biegania%20na%20wiosn%C4%99%202017","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/171c9c81353bb7294b9ec8ef269aa9fa9329e85a-27750c3.jpeg","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/buty-do-biegania-na-wiosne-2017-11/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/buty-do-biegania-na-wiosne-2017-11/#Article","@type":"Article","description":"W jakich butach biegać wiosną? Podpowiadamy, które obuwie wybrać na miejskie trasy, długie dystanse, biegi z przeszkodami lub leśne ścieżki.","image":[{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/171c9c81353bb7294b9ec8ef269aa9fa9329e85a-27750c3.jpeg?resize=533,579","width":533,"height":579}],"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/buty-do-biegania-na-wiosne-2017-11/"},"name":"Buty do biegania na wiosnę 2017","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/buty-do-biegania-na-wiosne-2017-11/","author":[{"@type":"Person","name":"Zuzanna Ludwig","url":"https://www.elle.pl/author/zuzannaludwig"}],"dateModified":"2024-11-26T16:12:46+01:00","datePublished":"2017-03-27T15:56:19+02:00","headline":"Buty do biegania na wiosnę 2017","keywords":"buty, buty do biegania, moda sportowa, sport, wiosna-lato 2017","publisher":{"@type":"Organization","name":"Elle.pl","url":"https://www.elle.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":95,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2025/01/cropped-elle-big-ceeeb75-ea93bd3.png?resize=265,95","width":265}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["lifestyle","sport"],"channel":"lifestyle","format":"gallery","pageid":"597085","primary_cat":"sport","subcat":"article","author":"Zuzanna Ludwig","publish_date":"2017-03-27T13:56:19+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["buty-2","buty-do-biegania","moda-sportowa","sport","wiosna-lato-2017"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["lifestyle","sport"],"channel":"lifestyle","format":"gallery","pageid":"597085","primary_cat":"sport","subcat":"article","posttag":["buty-2","buty-do-biegania","moda-sportowa","sport","wiosna-lato-2017"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"sport"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["lifestyle","sport"]},{"key":"tags","value":["buty-2","buty-do-biegania","moda-sportowa","sport","wiosna-lato-2017"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"crop":[0,0,533,413],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":579,"width":533,"alt":"Buty do biegania na wiosnę 2017","sourceName":"East News","title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/171c9c81353bb7294b9ec8ef269aa9fa9329e85a-27750c3.jpeg"},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"hideComments":false,"suppression":{"disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"display":"Kategorie","terms":[{"slug":"lifestyle","display":"Lifestyle","taxonomy":"category"},{"slug":"sport","display":"Sport","parent":{"slug":"lifestyle","display":"Lifestyle"},"taxonomy":"category"}]},{"display":"Tagi","terms":[{"slug":"buty-2","display":"buty","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"buty-do-biegania","display":"buty do biegania","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"moda-sportowa","display":"moda sportowa","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"sport","display":"sport","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"wiosna-lato-2017","display":"wiosna-lato 2017","taxonomy":"post_tag"}]},{"display":"Formaty","terms":[{"slug":"post-format-gallery","display":"Galeria","taxonomy":"post_format"}]}],"table":null,"postFormat":"gallery","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"ba1LAIbkEGO2uneneI1GGuVDnDQpacwFNxIck7ZWyIn.S7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"1257021","content_title":"Buty do biegania na wiosnę 2017","content_type":"article","publication_date":"2017-03-27T13:56:19+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":597085,"contentName":"Buty do biegania na wiosnę 2017","contentType":"ContentGallery","contentUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/buty-do-biegania-na-wiosne-2017-11/","pageType":"Content","siteCategory":"Elle.pl/Lifestyle/Sport","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Sport","website":"elle-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Lifestyle","Sport"],"keywords":["buty","buty do biegania","moda sportowa","sport","wiosna-lato 2017"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"elle-pl","schemaId":"https://www.elle.pl/lifestyle/sport/buty-do-biegania-na-wiosne-2017-11/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"597085"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/elle.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":true},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"zzOr6smOqIddCn5FrXR1I.LuwJy6EiL5EZtQt6ge7bL.V7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleBelowContent"}},{"componentId":"burdaffi_legal_notice_id","props":{"data":null,"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"0dc3cc7c5d6b10e1a61c2b8d70bc2e3e","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":false,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"im_carousel_card_widget","props":{"data":{"title":"","categoryLabels":"hide","categories":[],"tags":[],"tagsOperators":"or","articlesType":"","contentType":"","aspectRatioOverride":"portrait","buttonText":"","buttonLink":"","showDescriptions":false,"showAdvertisingCooperationLabel":false,"showSponsorLabel":false,"showDotsNavigation":false,"numberOfCardsToInclude":1,"numberOfCardsToShowInViewport":1,"pinnedContent":[{"position":1,"content":{"source":"search-api","client":"elle-pl","entity":"offer","clientId":"777900"}}]},"widgetArea":"articleSidebar"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"ee64d3f94965706d680811ea3f66856a","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Idzie wiosna - czas zeskoczyć z bieżni i wybrać się na jogging po parku! W tym celu poszukujemy butów do biegania, które sprawdzą się na treningu na zewnątrz. Takie obuwie powinno być lekkie i stworzone z oddychających materiałów, aby dawać stopie jak największy komfort. Nie bez przyczyny pośród biegaczy wielką sławą cieszą się modele, które wyglądają jak "skarperka" na podeszwie. Zaliczają się do nich adidas Ultra BOOST, przyśpieszające każdy nasz ruch dzięki sprężystej amortyzacji. Z kolei Reebok przygotował dla biegaczy dwie opcje - buty Harmony Road dla długich dystansów oraz Terrain Super przeznaczone do biegów przeszkodowych. Jaki jest najbardziej pożądany kolor i wzór w wiosennym sezonie? Będziesz zaskoczona - najmodniejsze buty do biegania to te czarno-białe, wbrew palecie kolorów widocznej na zewnątrz. Rządzą melanżowe i zwierzęce printy, które łatwo dopasować do sportowych setów. Czym kierować się przy wyborze butów do biegania? W pierwszej kolejności zastanów się, na jakiej powierzchni zamierzasz biegać. Wolisz trenować na asfalcie w mieście, czy będzie to ściółka leśna i nierówny teren? Wybór pomoże Ci zadecydować o tym, jakie obuwie będzie dla Ciebie najlepsze. Biegowe buty trailowe idealnie sprawdzą się w cięższych warunkach, np. na kamieniste zboczach. Takie modele mają cięższą budowę i są wykonane ze specyficznych materiałów, które najczęściej są wodoodporne. Dzięki nim bezpiecznie pokonasz trudne trasy i niestraszne Ci będą złe warunki pogodowe. Jeśli jednak w planach masz przemierzanie miejskich dróg, być może zwykłe buty sportowe (przystosowane do biegania po szosie) w zupełności wystarczą. Ich podeszwa i cholewka jest elastyczna, co ułatwia lekkie poruszanie się na trasie. Już wiesz, w którym modelu przebiegniesz pierwszy półmaraton? Do dzieła! Buty do biegania na wiosnę 2017 >> Ubrania na trening w sklepie ELLE:
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.