Śniadanie do łóżka - jak zaskoczyć drugą połówkę?

– Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Aby należycie go celebrować, warto od czasu do czasu zjeść je w łóżku. Taka forma podania na pewno zaskarbi nam przychylność partnerki lub partnera. Popularne stwierdzenie "przez żołądek do serca" może być bardziej prawdziwe niż większość osób przypuszcza – mówi Dorota Grabowska, kierownik działu Marketingu Mlekpolu, producenta Maślanki Mrągowskiej.

Badania mówią same za siebie: ElitePartner pokazało, że wspólne gotowanie z ukochanym ma znaczący wpływ na życie seksualne w związku. Ponad połowa ankietowanych stwierdziła, że gotowanie jest nieodłącznym elementem relacji, a pary, które wspólnie gotują, mają dużo bardziej satysfakcjonujący seks. Skoro więc seks i jedzenie to naturalne potrzeby, których zaspokojenie zwiększa nasze poczucie szczęścia, zadbajmy o właściwą jakość doznań smakowych również podczas jedzenia w sypialni. Mamy wtedy szansę na prawdziwą ucztę dla zmysłów.

Jeśli śniadanie, to na słodko czy wytrwanie? A może preferujesz śniadania na ciepło? Niezależnie od tego, czy lubisz tosty, jajecznicę na maśle, szakszukę, owsiankę, naleśniki, czy klasyczne kanapki, shake’a z Maślanką Mrągowską lub jogurt z granolą, pamiętaj, by celebrować posiłek razem z drugą połówką. Jak zatem dobrze rozpocząć dzień? Oto nasze pomysły:

Amerykańskie pancakes z maślanką i owocami

● 250g mąki pszennej tortowej
● 3 łyżki cukru pudru
● 2 łyżeczki proszku do pieczenia
● ½ łyżeczki sody oczyszczonej
● szczypta soli
● 2 duże jajka
● 0,5 l Maślanki Mrągowskiej
● 3 łyżki oleju + 1 łyżeczka oleju do smażenia
● ulubione owoce sezonowe (borówki, jagody, truskawki)

W dwóch osobnych miskach połącz wszystkie suche i mokre składniki (uprzednio ubijając jajka z cukrem). Następnie przesiej mąkę z proszkiem i sodą do ubitej masy. Pamiętaj o tym, by nie używać miksera, a jedynie łączyć ręczną trzepaczką do jajek. Rozgrzej patelnię i dodaj kilka kropli oleju. Zmniejsz płomień i nakładaj łyżką ciasto. Delikatnie nałóż pokrojone owoce na każdy placek. Gdy zauważysz, że powoli “ścina się” wierzchnia warstwa ciasta (po 3-4 minutach) obróć pancake na drugą stronę i smaż jeszcze 2 minuty. Możesz podawać z cukrem pudrem lub syropem klonowym.

Śniadaniowe bułki na maślance

● 100 g mąki pszennej razowej
● 400 g mąki pszennej
● 250 ml Maślanki Mrągowskiej
● 20 g drożdży świeżych
● 20 g roztopionego masła
● 1 łyżeczka cukru
● 1 łyżeczka soli
● opcjonalnie:10-20 ml letniej wody

Drożdże dokładnie wymieszaj z letnią maślanką oraz cukrem. Odstaw w ciepłe miejsce do podrośnięcia (ok 1h). Dodaj pozostałe składniki i wyrób ciasto. Gdyby ciasto wyszło za twarde dodaj letnią wodę i ponownie zagnieć. Odstaw do wyrośnięcia (ok. 20-30 min). Rozdziel ciasto na 8 równych części. Zawijaj ciasto do dołu, formując bułeczki. Odstaw do wyrośnięcia na kolejne 20 minut. Piecz w 180ºC przez ok. 15-20 min. Wystudź na kratce.

Smoothie bowl kokosowo-truskawkowe

• szklanka truskawek
• ½ szklanki jogurtu naturalnego
• ½ szklanki Maślanki Mrągowskiej
• banan dojrzały (pół do smoothie, pół do ułożenia na wierzch)
• garść płatków gryczanych
• szczypta brązowego cukru lub ksylitolu

Zblenduj truskawki, banana, jogurt i maślankę. Na wierzch dodaj pokrojone w połówki truskawki, plasterki banana i posyp płatkami gryczanymi. Oprósz cukrem do smaku.

Za tak smakowite śniadanie do łóżka Twoja druga połówka będzie Ci na pewno wdzięczna. Rozpocznijcie smacznie i wspólnie dzień!

Więcej smacznych przepisów znajdziesz na https://www.niejembyleczego.pl/