Nowy wymiar treningu z ELLE! Joga w Krakowie z widokiem na Stare Miasto
Oto nowy wymiar treningu z ELLE! W poniedziałek 9 maja 2022 r. na tarasie widokowym jednego z oddziałów Muzeum Narodowego w Krakowie, w samym sercu Starego Miasta, będziemy mieli okazję wspólnie ćwiczyć jogę. Miejski relaks z ELLE to spotkania, podczas których wspólnie wzmacniamy mięśnie ciała oraz relaksujemy się podczas jogi. Tym razem w wyjątkowej przestrzeni tarasu w Sukiennicach. Mamy dla Was łącznie 30 wejściówek oraz kilka niespodzianek. Właśnie ruszyła sprzedaż biletów.
Zajęcia poprowadzą Malwina Rzonca oraz Julian Tomaszuk. Przyjść może każdy, bez względu na stopień zaawansowania. Będziemy wspólnie praktykować podstawowe asany. Skupimy się głównie na pozycjach stojących, rozciągających i odprężających, które pomogą zintegrować ciało, umysł oraz oddech. Wyciszając, pozwolą na chwilę relaksu i spokoju.
Malwina i Julian praktykują od 20 lat. Uczestniczyli w licznych warsztatach prowadzonych przez najsłynniejszych nauczycieli w Polsce i za granicą. To dyplomowani nauczyciele hatha jogi i współzałożyciele szkoły MAYURA z Krakowa. Mayura oferuje zajęcia hatha jogi na trzech poziomach zaawansowania, kursy początkujące oraz jogę dla seniorów. Mayurasana – pozycja pawia, która znajduje się w logo, to jedna z trudniejszych asan w hatha jodze, zaliczana do grupy balansów. Pawie pióro natomiast jest elementem tradycyjnego stroju krakowskiego, a zarazem jednym z symboli Krakowa.
Ćwiczymy dla zdrowia, relaksu i dobrego samopoczucia, dlatego dla każdego uczestnika przygotowaliśmy wyjątkowy upominek od ELLE. W torbie pełnej relaksu znajdziecie najnowsze wydanie ELLE, książkę „JOGA PIĘKNA” Marty Kucińskiej, która stworzyła autorską, holistyczną metodę pozwalającą naturalnymi metodami zadbać o zdrowy i świeży wygląd. Łączy w niej ćwiczenia mięśni twarzy z treningiem oddychania, elementami diety czy nauką świadomej mimiki. Otrzymacie również kosmetyki do pielęgnacji skóry od polskiej marki KOZA – krem odżywczy Złoty Kłos o bogatym składzie, przyjemnie kojący, regenerujący i odżywczy oraz serum Jędrna Śliwka, witaminowy koktajl młodości. To znakomite dopełnienie relaksującego dnia!
Cena biletu: 100 zł
Limit miejsc: 15 osób w grupie A oraz 15 osób w grupie B
Grupa A: 16:45 – 17:45 - Malwina Rzonca link do zakupu
Grupa B: 18:00 – 19:00 - Julian Tomaszuk link do zakupu
Partnerzy wydarzenia: Sukiennice / Muzeum Narodowe w Krakowie, Szkoła Jogi Mayura
* Dla bezpieczeństwa i higieny prosimy o zabranie własnej maty do ćwiczeń. Kameralny skład grupy pozwoli zachować odpowiedni dystans.
1 z 2
KOZA
2 z 2
Sukiennice