Mój plan dietetyczny: Marta K.

Profil biegaczki takiej jak ja? Zapracowana, zestresowana, jedząca nieregularnie / przypadkiem / co popadnie (ważne, żeby było pyszne). Zaczynająca biegać albo z pokorą wracająca do pierwszego ważnego dystansu: 5 kilometrów.
To dla takich jak my Kuba Czaja - dietetyk, sportowiec i doktor nauk o żywieniu - ma gotowy plan dietetyczny, który pomoże nam w realizacji celu.
Pobierz plan dietetyczny
Chcesz za miesiąc przebiec swoje 5 kilometrów?
Pobierz też plan treningowy