Medytacja czakry. Jak odblokować swoją czakralną energię? Odkryj tajniki medytacji

Czakrami nazywamy centra energetyczne, przez które przepływa nasza wewnętrzna energia. Medytacja czakry pozwoli ci zadbać o wzmocnienie czakralnej mocy i utrzymanie nad nią kontroli – a to tylko jedna z wielu korzyści, jakie zapewnia.

Gdy organizm jest w dobrej kondycji, energia może przepływać przez poszczególne czakry swobodnie. Problemy pojawiają się jednak, gdy dochodzi do blokad – ze względu na to, że czakry są ściśle ze sobą połączone, zaburzenie nawet jednej z nich może wpływać i na pozostałe.

Medytacja czakry – jakie przynosi efekty?

Medytacja jest jedną z wielu praktyk powiązanych z mindfulness, która pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Nie pozostaje bez znaczenia także na kondycje czakr – nawet na tysiąc lat przed naszą erą korzystano z tej techniki. Jest charakterystyczna dla filozofii starożytnego hinduizmu.

W czym pomaga medytacja czakry?

• Oczyszczanie czakry – dzięki medytacjom uda ci się pozbyć ciemnej, negatywnej energii.
• Otwieranie czakry – zablokowana czakra negatywnie wpływa nie tylko na jeden, konkretny aspekt w organizmie, za który odpowiada, ale i zaburza całą równowagę czakralną.
• Wzmocnienie czakry – nie tylko zanieczyszczone czy zablokowane czakry są problemem. Nie bez znaczenia jest także siła czakry – dzięki medytacji możesz je wzmocnić.

Możliwe jest działanie na wszystkie czakry jednocześnie, chociaż techniki medytacyjne możesz ukierunkować także w stronę jednej, wybranej czakry. Medytacja czakry korony, medytacja czakry serca... Chociaż posiadają wspólne cechy, można wskazać pomiędzy nimi różnice – inaczej medytuje się, gdy celem jest wsparcie czakry splotu słonecznego, a inaczej gdy chcesz oczyścić czakrę sakralną.

Medytacja – oczyszczanie czakry. Kiedy stosować?

Na medytacje na otwarcie czakry, odblokowanie czy jej wzmocnienie możesz zdecydować się zawsze – będzie świetnie, jeśli potraktujesz medytacje jako element profilaktyki i zaczniesz dbać o swoją energię czakralną jeszcze zanim okaże się, że potrzebujesz wsparcia. Przede wszystkim jednak warto sięgnąć po medytacje oczyszczające czakry, gdy zauważysz problemy w konkretnych dziedzinach życia.

1. Medytacja czakry podstawy – przyda się, aby wzmocnić poczucie stabilności, zadbać o zdrowie i komfort organizmu.
2. Medytacja czakra sakralna – wzmocni twoją pewność siebie, pomoże w czerpaniu radości i satysfakcji z życia seksualnego.
3. Medytacja czakry splotu słonecznego – pozytywnie wpływa na motywację, determinację i poczucie sprawczości.
4. Medytacja czakry serca – za jej pomocą rozwiniesz empatię, wdzięczność i współczucie.
5. Medytacja czakry gardła – pomoże ci rozwinąć umiejętności komunikacyjne oraz wzmocnić asertywność.
6. Medytacja czakry trzeciego oka – kreatywność i intuicja zostają wzmocnione, gdy tylko zadbasz o szóstą czakrę.
7. Medytacja czakry korony – dobroczynnie wpłynie także na wszystkie pozostałe czakry, pomaga w rozwoju duchowym i utrzymaniu kontaktu z i bóstwami.

Medytacja harmonizująca czakry

Medytacja czakry najbardziej potrzebna jest w sytuacjach, gdy dochodzi do zablokowania lub zanieczyszczenia energii czakralnej. Jak jednak się zorientować, że czakry potrzebują wzmocnienia? Kiedy medytacja harmonizująca czakry jest niezbędna?

Zablokowane czakry – objawy

• nieustanny stres, poczucie rozdrażnienia i przytłoczenia,
• problemy z zasypianiem, częste wybudzanie się w nocy,
• pogorszenie samooceny, brak pewności siebie,
• lęki, irracjonalny strach, nadmierny pesymizm,
• niestabilność emocjonalna, poczucie niepokoju, częste wahanie nastroju.

PS Oczywiście, wymienione objawy mogą wiązać się także z innymi dolegliwościami. Jeśli masz wątpliwości, zdecyduj się na konsultację lekarską, aby wykluczyć potencjalne inne źródła pogorszenia samopoczucia.

Medytacja czakry – jak ją wzmocnić?

Jeśli twoje czakry są drastycznie zaburzone i zależy ci na tym, aby spotęgować działanie medytacji, uzupełnij praktykę dodatkowymi elementami. Podczas medytacji słuchaj dźwięków w rosnącej częstotliwości – warto również otoczyć się kamieniami czakry. Wówczas działanie medytacji czakry zostanie wzmocnione.

Czakra podstawy

• Częstotliwość: 396 Hz
• Kamienie: agat, rubin, koral

Czakra sakralna

• Częstotliwość: 417 Hz
• Kamienie: tygrysie oko, wanadynit

Czakra splotu słonecznego

• Częstotliwość: 528 Hz
• Kamienie: jaspis, cytryn, bursztyn

Czakra serca

• Częstotliwość: 639 Hz
• Kamienie: malachit, kryształ górski

Czakra gardła

• Częstotliwość: 741 Hz
• Kamienie: akwamaryn, amazonit

Czakra trzeciego oka

• Częstotliwość: 852 Hz
• Kamienie: ametyst, fluoryt, ametyst

Czakra korony

• Częstotliwość: 963 Hz
• Kamienie: diament, herkimer

Medytacja otwieranie czakr

Ze względu na to, że każda z czakr odpowiada za inny aspekt naszego organizmu, możesz spróbować wzmocnić poszczególne czakry pojedynczo. Aby to zrobić, warto podczas medytacji korzystać z mocy zawartych w kolorach przypisanych konkretnym czakrom.

1. Czakra korony – fioletowy
2. Czakra trzeciego oka – granatowy
3. Czakra gardła – niebieski
4. Czakra serca – zielony
5. Czakra splotu słonecznego – żółty
6. Czakra sakralna – pomarańczowy
7. Czakra korzenia – czerwony

Jak przebiega medytacja czakr z kolorami?

1. Usiądź w pozycji Dhyana Mudra (dłonie skierowane wnętrzem do góry połączone kciukami). Zrelaksuj się – oddychaj głęboko i spokojnie. Postaraj się, aby twój wydech był wolny, wydłużony. Zamknij oczy.
2. Wyobraź sobie kwiat lotosu o niezliczonej liczbie płatków. Ich kolor powinien odpowiadać barwie przypisanej czakrze, którą zamierzasz wzmocnić lub oczyścić.
3. Kwiat lotosu z każdym kolejnym twoim oddechem otwiera się – przepływa przez niego czakralna energia, która wraz z upływem czasu wzmacnia się, rośnie w siłę. Nie myśl o niczym innym, w pełni skoncentruj się na napełniającej się energią czakrze.
4. Gdy poczujesz, że twoja czakra zostaje wzmocniona, a umysł oczyszczony, zakończ medytację. Przekieruj swoją uwagę na oddech – po kilkunastu głębszych wdechach i wydechach otwórz oczy.

Oczyszczanie czakr – medytacja

Nie ma jednak jednego sposobu na medytację czakr – oprócz kolorów możesz spróbować wzmocnić czakry chociażby oddychaniem pudełkowym. O co chodzi z box breathing?

1. Podczas medytowania najistotniejszy jest oddech. Praktykę rozpocznij głębokim, długim wdechem. Staraj się oddychać przeponą, twój brzuch powinien się powiększać w czasie oddechu.
2. W trakcie wdechu policz do czterech. Zatrzymaj powietrze w płucach – odlicz kolejne cztery sekundy. Wypuść powietrze, ponownie odliczając do czterech. Zanim nabierzesz oddech, wstrzymaj oddech… licząc do czterech.
3. Powtórz box breathing. Po kilkukrotnym powtórzeniu całej serii wróć do swobodnego oddychania.
4. Następnie skup się na czakrze, którą chcesz oczyścić. Wyobraź sobie, że jest wirującym centrum energetycznym – z każdym kolejnym oddechem uchodzą z nią negatywne siły.
5. Jeśli chcesz zadbać o wszystkie czakry, kontynuuj praktykę. Przejdź do box breathing, a następnie wyobraź sobie, jak kolejna z czakr pulsuje czystą energią.