Jennifer Aniston zdradza 4 sekrety, dzięki którym pozostaje w świetnej formie po 50-tce

Jen wybrano na gwiazdę jubileuszowej okładki magazynu CR Fashion Book. Wystylizowana przez Carine Roitfeld Aniston pozuje w rozpiętej koszuli typu cropped z wyeksponowaną pod nią braletką Fleur du Mal, eleganckich spodniach i krawacie. Na czarno-białej rozkładówce uchwyconej w obiektywie Zoey Grossman, serialowa Rachel Green pojawiła się jeszcze w kilku innych kreacjach, równie udanych lookach. Nasze ulubione? Cekinowa peleryna i oversize’owa marynara Bottega Veneta.

W okładkowym wywiadzie Aniston szczegółowo opisała cztery zasady, których przestrzega, aby zachować dobre zdrowie, a przy okazji – z sukcesem – zadbać o sylwetkę. „Piję dużo wody, codziennie się ruszam, staram się jeść nieprzetworzone, świeże produkty i wysypiam się tyle, ile tylko mogę." tłumaczyła, dodając: „Ta ostatnia część jest dla mnie wyzwaniem, ale jest niezwykle ważna. Natychmiast dotkliwie odczuwam brak odpoczynku”.

Kontynuując rozmowę z CR Fashion Book, Aniston zdradziła również, że dba o coś, co można by określić mianem higieny informacyjnej. Świadoma selekcja konsumowanych w telewizji, radiu i social mediach treści, pozwala jej zachować dobre zdrowie psychiczne. „Staram się naprawdę uważać na to, co wpuszczam do swojej przestrzeni w głowie” – powiedziała. „To prawdopodobnie oznacza mniej oglądania wiadomości”. „Nasz świat naprawdę stoi przed pewnymi wyzwaniami i wiem, że wszyscy bardzo się tym przejmujemy, ale myślę, że konieczne jest, abyśmy czasami wyciszali ten hałas” – dodała gwiazda.

W kwestii treningów, Aniston zdradziła, że jest wielką fanką Pvolve. Jest to naukowo opracowana metoda, która łączy aktywność o niskiej intensywności ze sprzętem do ćwiczeń oporowych w celu uzyskania rezultaty wykraczających poza tradycyjny trening. „Ta metoda motywuje mnie do ćwiczeń w sposób, jakiego nie odczuwałam od lat” – wyznała Jennifer. „Nie mogę się doczekać nowych zajęć, a kiedy wykonuję kolejne zadania, czuję się silniejsza i bardziej komfortowo w swoim ciele”.

Nie wiemy jak wy, ale my czujemy się zainspirowani. Czas na kolejną szklankę wody!

Jennifer Aniston „zrobi niemal wszystko”, aby wyglądać młodo mimo upływu lat. Aktorka zdecydowała się na nietypową kurację