Farsz: - 500g mrożonego szpinaku, - 4 ząbki czosnku, - 150g śmietany, - ser żółty (można dodać także lazur; Przyprawy: sól, pieprz i gałka muszkatołowa Na stolnicę sypiemy mąkę, dodajemy masło i siekamy je nożem, by składniki mogły się połączyć. Następnie dodajemy jajka i ugniatamy ciasto, dolewając wody. Kiedy ciasto jest gotowe, możemy na kilkanaście minut odstawić je do lodówki. Następnie rozwałkowujemy je i przekładamy do formy wysmarowanej tłuszczem. Ciasto nakłuwamy widelcem i wkładamy do piekarnika nagranego do 200 stopni. Należy je pozostawić na około 15 minut. W tym czasie na patelnię wrzucamy czosnek i szpinak. Po 15 minutach wyjmujemy z piekarnika ciasto i przekładamy na niego szpinak. Jajka ubić ze śmietaną i dodać przyprawy. Tak przygotowane, wylewamy na szpinak. Na koniec posypujemy farsz serem żółtym.
Do gotującego się bulionu dodajemy mrożony szpinak, brokuły, ziemniaki i groszek. Gotujemy do momentu aż zmiękną. Następnie całość miksujemy. Na końcu dodajemy do zupy delikatnie zarumienione na patelni: cebulę i czosnek. Ponownie używamy blendera. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem oraz bazylią. Szpinak - przepisy: naleśnikiz serem fetą>>
Szpinak - przepisy na ciasto. Przygotowujemy gomiksując wszystkie składniki, mąkę dodając na końcu. Naleśniki smażymy na odrobinie oliwy. Następnie myjemy dokładnie liście szpinaku, suszymy je i kroimy. Na patelnie wrzucamy posiekany drobno czosnek. Czekamy aż delikatnie się zeszkli i dodajemy liście szpinaku wraz z przyprawami. Kiedy szpinak zmniejszy swoją objętość, dodajemy drobno pokrojone suszone pomidory. Na końcu dodajemy pokrojony w kostkę ser feta. Gotujemy razem na małym ogniu około 10 minut. Sos nakładamy na naleśniki i zwijamy w ruloniki. Szpinak - przepisy: sałatka z pomidorkami koktajlowymi i szparagami>>
Szpinak - przepisy: sałatka z pomidorkami koktajlowymi i szparagami Składniki: - 300g świeżego szpinaku,
- 5 dkg sera lazur, - 5 -7 sztuk szparagów (białe lub zielone; - 3 łyżki orzechów włoskich, - 12 pomidorków koktajlowych, - 3 łyżki oliwy z oliwek, - bazylia. Warzywa dokłądnie myjemy oraz suszymy. Szparagi gotujemy na pól twardo i kroimy na 3 centymetrowe kawałki. Na talerzu układamy liście szpinaku, pomidorki, szparagi, polewamy oliwą i dodajemy przyprawy. Na wierzchu posypujemy pokruszonym serem lazur oraz drobno posiekanymi orzechami.
"}},{"type":"inline-gallery","data":{"images":[{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/szpinak-przepisy-na-zielone-dania-aea0e97.jpeg","width":2500,"height":1674,"title":"Szpinak - przepisy na zielone dania","description":"
Szpinak - przepisy: naleśniki ze szpinakiem i serem feta (fot. fotolia)
","aspectRatio":0.6696},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/szpinak-przepisy-na-zielone-dania1-f78b402.jpeg","width":2500,"height":1662,"title":"Szpinak - przepisy na zielone dania","description":"
Szpinak - przepisy: Sałatka ze szparagami i pomidorkami cherry (fot. fotolia)
","aspectRatio":0.6648},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/szpinak-przepisy-na-zielone-dania3-6f57444.jpeg","width":1872,"height":2500,"title":"Szpinak - przepisy na zielone dania","description":"
Szpinak - przepisy (fot. fotolia)
","aspectRatio":1.3354700854700854}]}},{"type":"html","data":{"value":""}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"globalOpenWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://www.elle.pl:443"},{"label":"Lifestyle","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/"},{"label":"Kuchnia","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/"},{"label":"Szpinak - przepisy na zielone dania"}],"seoMetadata":{"title":"Szpinak - przepisy na zielone dania","description":"Szpinak. Przepisy na dania z nim są smaczne i zdrowe. Myślisz, że jest niesmaczny? To nieprawda! Wystarczy znaleźć dobry sposób przyrządzenia.","metaTitle":"Szpinak - przepisy na zielone dania","metaDescription":"Szpinak. Przepisy na dania z nim są smaczne i zdrowe. Myślisz, że jest niesmaczny? To nieprawda! Wystarczy znaleźć dobry sposób przyrządzenia.","image":{"crop":[0,0,2500,1665],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":1872,"width":2500,"alt":"Szpinak - przepisy na zielone dania","title":"Szpinak - przepisy na zielone dania","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/szpinak-przepisy-na-zielone-dania2-fdb6de8.jpeg","sourceName":null},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/szpinak-przepisy-na-zielone-dania/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/szpinak-przepisy-na-zielone-dania/","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/szpinak-przepisy-na-zielone-dania/","permutiveModel":{"category":["kuchnia","lifestyle"],"subcategory":["article"],"channel":"lifestyle","title":"Szpinak - przepisy na zielone dania","article":{"id":"38912","description":"Szpinak. Przepisy na dania z nim są smaczne i zdrowe. Myślisz, że jest niesmaczny? To nieprawda! Wystarczy znaleźć dobry sposób przyrządzenia.","type":"article","author":"ELLE","tags":["naleśniki","sałatki","szpinak","zupy"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","whatsapp","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"Szpinak%20-%20przepisy%20na%20zielone%20dania","tweet":"Szpinak%20-%20przepisy%20na%20zielone%20dania","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/szpinak-przepisy-na-zielone-dania2-fdb6de8.jpeg","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/szpinak-przepisy-na-zielone-dania/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/szpinak-przepisy-na-zielone-dania/#Article","@type":"Article","description":"Szpinak. Przepisy na dania z nim są smaczne i zdrowe. Myślisz, że jest niesmaczny? To nieprawda! Wystarczy znaleźć dobry sposób przyrządzenia.","image":[{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/szpinak-przepisy-na-zielone-dania2-fdb6de8.jpeg?resize=768,575","width":768,"height":575},{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/szpinak-przepisy-na-zielone-dania2-fdb6de8.jpeg?resize=1366,1023","width":1366,"height":1023}],"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/szpinak-przepisy-na-zielone-dania/"},"name":"Szpinak - przepisy na zielone dania","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/szpinak-przepisy-na-zielone-dania/","author":[{"@type":"Person","name":"ELLE","url":"https://www.elle.pl/author/elle"}],"dateModified":"2024-12-09T14:47:14+01:00","datePublished":"2013-04-16T13:45:04+02:00","headline":"Szpinak - przepisy na zielone dania","keywords":"naleśniki, sałatki, szpinak, zupy","publisher":{"@type":"Organization","name":"Elle.pl","url":"https://www.elle.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":95,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2025/01/cropped-elle-big-ceeeb75-ea93bd3.png?resize=265,95","width":265}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["kuchnia","lifestyle"],"channel":"lifestyle","format":"gallery","pageid":"38912","primary_cat":"kuchnia","subcat":"article","author":"ELLE","publish_date":"2013-04-16T11:45:04+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["nalesniki","salatki","szpinak","zupy"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["kuchnia","lifestyle"],"channel":"lifestyle","format":"gallery","pageid":"38912","primary_cat":"kuchnia","subcat":"article","posttag":["nalesniki","salatki","szpinak","zupy"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"kuchnia"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["kuchnia","lifestyle"]},{"key":"tags","value":["nalesniki","salatki","szpinak","zupy"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"crop":[0,0,2500,1665],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":1872,"width":2500,"alt":"Szpinak - przepisy na zielone dania","title":"Szpinak - przepisy na zielone dania","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/szpinak-przepisy-na-zielone-dania2-fdb6de8.jpeg","sourceName":null},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"hideComments":false,"suppression":{"disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"display":"Kategorie","terms":[{"slug":"kuchnia","display":"Kuchnia","parent":{"slug":"lifestyle","display":"Lifestyle"},"taxonomy":"category"},{"slug":"lifestyle","display":"Lifestyle","taxonomy":"category"}]},{"display":"Tagi","terms":[{"slug":"nalesniki","display":"naleśniki","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"salatki","display":"sałatki","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"szpinak","display":"szpinak","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"zupy","display":"zupy","taxonomy":"post_tag"}]},{"display":"Formaty","terms":[{"slug":"post-format-gallery","display":"Galeria","taxonomy":"post_format"}]}],"table":null,"postFormat":"gallery","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"ba1LAIbkEGO2uneneI1GGuVDnDQpacwFNxIck7ZWyIn.S7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"1160027","content_title":"Szpinak - przepisy na zielone dania","content_type":"article","publication_date":"2013-04-16T11:45:04+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":38912,"contentName":"Szpinak - przepisy na zielone dania","contentType":"ContentGallery","contentUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/szpinak-przepisy-na-zielone-dania/","pageType":"Content","siteCategory":"Elle.pl/Lifestyle/Kuchnia","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Kuchnia","website":"elle-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Lifestyle","Kuchnia"],"keywords":["naleśniki","sałatki","szpinak","zupy"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"elle-pl","schemaId":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/szpinak-przepisy-na-zielone-dania/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"38912"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/elle.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":true},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"zzOr6smOqIddCn5FrXR1I.LuwJy6EiL5EZtQt6ge7bL.V7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":2,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleBelowContent"}},{"componentId":"burdaffi_legal_notice_id","props":{"data":null,"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"0dc3cc7c5d6b10e1a61c2b8d70bc2e3e","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":false,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"im_carousel_card_widget","props":{"data":{"title":"","categoryLabels":"hide","categories":[],"tags":[],"tagsOperators":"or","articlesType":"","contentType":"","aspectRatioOverride":"portrait","buttonText":"","buttonLink":"","showDescriptions":false,"showAdvertisingCooperationLabel":false,"showSponsorLabel":false,"showDotsNavigation":false,"numberOfCardsToInclude":1,"numberOfCardsToShowInViewport":1,"pinnedContent":[{"position":1,"content":{"source":"search-api","client":"elle-pl","entity":"offer","clientId":"777900"}}]},"widgetArea":"articleSidebar"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"ee64d3f94965706d680811ea3f66856a","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.