• 1/2 szklanki mąki ryżowej • 1/2 szklanki mąki pszennej • 2 łyżeczki otrębów pszennych • 1 jajko • 1/2 szklanki mleka • 1/4 szklanki oleju • 1/2 szklanki ksylitolu • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia • 1/2 łyżeczki sody • szczypta soli • 1 tabliczka (100 g) gorzkiej czekolady • 3/4 szklanki świeżej żurawiny • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii Do posypania: cukier puder Przygotowanie: Czekoladę posiekaj w drobne wiórki. Żurawinę umyj i odsącz z nadmiaru wody. Oba rodzaje mąki przesiej przez sitko do miski, dodaj otręby, sodę, proszek, sól i ksylitol. Wymieszaj dokładnie, na końcu dodaj posiekaną czekoladę. Do oddzielnej miski wbij jajko, dodaj mleko, olej i ekstrakt z wanilii. Zmiksuj na gładką masę. Połącz zawartość obu misek i dodaj do masy żurawinę. Wymieszaj wszystko dokładnie łyżką. Foremkę do muffinek wyłóż papierowymi papilotkami. Napełnij każdą z nich wcześniej przygotowaną masą. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C. Piecz muffiny przez mniej więcej 25 minut, aż nabiorą złotego koloru. Ostudź je i podawaj posypane delikatnie cukrem pudrem. Czas przygotowania: 30 min
Przepis: Olga Kruszewska - studentka dietetyki, od sześciu lat prowadzi bloga Waniliowachmurka.com. Swoimi przpisami udowadnia, że słodycze nie muszą być niezdrowe.
"}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"globalOpenWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://www.elle.pl:443"},{"label":"Lifestyle","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/"},{"label":"Kuchnia","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/"},{"label":"Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą"}],"seoMetadata":{"title":"Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą","description":"Słodyczom tak, cukrowi nie. Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą to deser idealny na zimowe wieczory.","metaTitle":"Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą","metaDescription":"Słodyczom tak, cukrowi nie. Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą to deser idealny na zimowe wieczory.","image":{"crop":[0,0,2299,1531],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":2500,"width":2299,"alt":"Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą","title":"Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada-83a4f0c.jpeg","sourceName":null},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada/","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada/","permutiveModel":{"category":["kuchnia","lifestyle"],"subcategory":["article"],"channel":"lifestyle","title":"Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą","article":{"id":"130434","description":"Słodyczom tak, cukrowi nie. Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą to deser idealny na zimowe wieczory.","type":"article","author":"ELLE","tags":["muffiny","przepisy","przepisy blogerek","słodycze","zdrowe jedzenie","zdrowe odżywianie"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","whatsapp","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"Muffiny%20z%20%C5%BCurawin%C4%85%20i%20gorzk%C4%85%20czekolad%C4%85","tweet":"Muffiny%20z%20%C5%BCurawin%C4%85%20i%20gorzk%C4%85%20czekolad%C4%85","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada-83a4f0c.jpeg","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada/#Article","@type":"Article","description":"Słodyczom tak, cukrowi nie. Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą to deser idealny na zimowe wieczory.","image":[{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada-83a4f0c.jpeg?resize=768,835","width":768,"height":835},{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada-83a4f0c.jpeg?resize=1366,1485","width":1366,"height":1485}],"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada/"},"name":"Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą","url":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada/","author":[{"@type":"Person","name":"ELLE","url":"https://www.elle.pl/author/elle"}],"dateModified":"2024-12-04T14:58:40+01:00","datePublished":"2015-09-17T09:45:00+02:00","headline":"Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą","keywords":"muffiny, przepisy, przepisy blogerek, słodycze, zdrowe jedzenie, zdrowe odżywianie","publisher":{"@type":"Organization","name":"Elle.pl","url":"https://www.elle.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":95,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2025/01/cropped-elle-big-ceeeb75-ea93bd3.png?resize=265,95","width":265}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["kuchnia","lifestyle"],"channel":"lifestyle","format":"standard","pageid":"130434","primary_cat":"kuchnia","subcat":"article","author":"ELLE","publish_date":"2015-09-17T07:45:00+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["muffiny","przepisy","przepisy-blogerek","slodycze","zdrowe-jedzenie","zdrowe-odzywianie"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["kuchnia","lifestyle"],"channel":"lifestyle","format":"standard","pageid":"130434","primary_cat":"kuchnia","subcat":"article","posttag":["muffiny","przepisy","przepisy-blogerek","slodycze","zdrowe-jedzenie","zdrowe-odzywianie"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"kuchnia"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["kuchnia","lifestyle"]},{"key":"tags","value":["muffiny","przepisy","przepisy-blogerek","slodycze","zdrowe-jedzenie","zdrowe-odzywianie"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"crop":[0,0,2299,1531],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":2500,"width":2299,"alt":"Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą","title":"Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada-83a4f0c.jpeg","sourceName":null},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"hideComments":false,"suppression":{"disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"display":"Kategorie","terms":[{"slug":"kuchnia","display":"Kuchnia","parent":{"slug":"lifestyle","display":"Lifestyle"},"taxonomy":"category"},{"slug":"lifestyle","display":"Lifestyle","taxonomy":"category"}]},{"display":"Tagi","terms":[{"slug":"muffiny","display":"muffiny","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"przepisy","display":"przepisy","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"przepisy-blogerek","display":"przepisy blogerek","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"slodycze","display":"słodycze","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"zdrowe-jedzenie","display":"zdrowe jedzenie","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"zdrowe-odzywianie","display":"zdrowe odżywianie","taxonomy":"post_tag"}]}],"table":null,"postFormat":"standard","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"ba1LAIbkEGO2uneneI1GGuVDnDQpacwFNxIck7ZWyIn.S7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"1171344","content_title":"Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą","content_type":"article","publication_date":"2015-09-17T07:45:00+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":130434,"contentName":"Muffiny z żurawiną i gorzką czekoladą","contentType":"ContentArticle","contentUrl":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada/","pageType":"Content","siteCategory":"Elle.pl/Lifestyle/Kuchnia","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Kuchnia","website":"elle-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Lifestyle","Kuchnia"],"keywords":["muffiny","przepisy","przepisy blogerek","słodycze","zdrowe jedzenie","zdrowe odżywianie"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"elle-pl","schemaId":"https://www.elle.pl/lifestyle/kuchnia/muffiny-z-zurawina-i-gorzka-czekolada/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"130434"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/elle.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":true},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"zzOr6smOqIddCn5FrXR1I.LuwJy6EiL5EZtQt6ge7bL.V7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleBelowContent"}},{"componentId":"burdaffi_legal_notice_id","props":{"data":null,"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"0dc3cc7c5d6b10e1a61c2b8d70bc2e3e","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":false,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"im_carousel_card_widget","props":{"data":{"title":"","categoryLabels":"hide","categories":[],"tags":[],"tagsOperators":"or","articlesType":"","contentType":"","aspectRatioOverride":"portrait","buttonText":"","buttonLink":"","showDescriptions":false,"showAdvertisingCooperationLabel":false,"showSponsorLabel":false,"showDotsNavigation":false,"numberOfCardsToInclude":1,"numberOfCardsToShowInViewport":1,"pinnedContent":[{"position":1,"content":{"source":"search-api","client":"elle-pl","entity":"offer","clientId":"777900"}}]},"widgetArea":"articleSidebar"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"ee64d3f94965706d680811ea3f66856a","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Składniki na 12 muffinek: • 1/2 szklanki mąki ryżowej • 1/2 szklanki mąki pszennej • 2 łyżeczki otrębów pszennych • 1 jajko • 1/2 szklanki mleka • 1/4 szklanki oleju • 1/2 szklanki ksylitolu • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia • 1/2 łyżeczki sody • szczypta soli • 1 tabliczka (100 g) gorzkiej czekolady • 3/4 szklanki świeżej żurawiny • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii Do posypania: cukier puder Przygotowanie: Czekoladę posiekaj w drobne wiórki. Żurawinę umyj i odsącz z nadmiaru wody. Oba rodzaje mąki przesiej przez sitko do miski, dodaj otręby, sodę, proszek, sól i ksylitol. Wymieszaj dokładnie, na końcu dodaj posiekaną czekoladę. Do oddzielnej miski wbij jajko, dodaj mleko, olej i ekstrakt z wanilii. Zmiksuj na gładką masę. Połącz zawartość obu misek i dodaj do masy żurawinę. Wymieszaj wszystko dokładnie łyżką. Foremkę do muffinek wyłóż papierowymi papilotkami. Napełnij każdą z nich wcześniej przygotowaną masą. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C. Piecz muffiny przez mniej więcej 25 minut, aż nabiorą złotego koloru. Ostudź je i podawaj posypane delikatnie cukrem pudrem. Czas przygotowania: 30 min
Reklama
Przepis: Olga Kruszewska - studentka dietetyki, od sześciu lat prowadzi bloga Waniliowachmurka.com. Swoimi przpisami udowadnia, że słodycze nie muszą być niezdrowe.
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.