10 zdrowych rzeczy z Rossmana, które warto włączyć do diety

Zdrowe przekąski z Rossmanna - co warto kupić?

Oczywiście, tak jak wszędzie, i tu trzeba czytać etykiety, bo nie wszystko, co nazywane bio i dietetyczne faktycznie nie zawiera cukru i zmodyfikowanych składników. W Rossmanie jest jednak kilka rzeczy, które bez obaw włączycie do diety bezglutenowej i tych zdrowotnych - dla diabetyków i alergików. Większość z tych produktów nadaje się też do celów kosmetycznych. Sprawdźcie, co kupujemy ostatnio nałogowo w popularnej drogerii.

Victoria's Secret w Rossmannie. Które produkty trafiły do słynnej drogerii? >>

Zdrowa żywność z Rossmanna: masło kokosowe Try Nature

Na tym maśle można smażyć. Ma bardzo dobry skład - ponad 99% wysuszonego miąższu kokosowego i 0,7% ksylitolu. Sprawdzi się jako dodatek do pieczywa, koktajli, smoothies, omletów, owsianki ciast i kawy bulletproof. Ma twardą, zwartą konsystencję - warto lekko go podgrzać. My robimy z niego peeling, mieszając go ze zmieloną kawą i cukrem trzcinowym.

Zdrowe jedzenie z Rossmanna: olej lniany tłoczony na zimno Oleofarm

Rossman ma w ofercie nie tylko swoje marki, ale też te najlepsze z całego rynku specjalizujące się w określonej grupie produktów. Oleofarm nie ma sobie w tej kategorii równych - to największa polska firma trudniąca się produkcją olejów farmaceutycznych i kosmetycznych. Olej lniany tłoczony na zimno powstaje ze starannie wyselekcjonowanych nasion lnu, ma złocisty kolor i charakterystyczny, lekko goryczkowaty smak, dzięki czemu stanowi doskonały dodatek do sałatek, surówek, dipów, warzyw. Olej lniany charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczów nienasyconych, w tym wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi, a macerowany np. z kwiatami nagietka jest eliksirem piękności. Stosowany na noc na twarz odmładza i spowalnia działanie wolnych rodników.

Czytaj też: Ulubione kosmetyki użytkowniczek forów internetowych >>

Zdrowe superfoods z Rossmanna: zdrowe Pola - sproszkowana pietruszka, jarmuż, jęczmień

Zanim świat wymyślił pojęcie superfoods, nasze babcie suszyły dobra natury, żeby sproszkowanych używać jako przypraw. W Rossmanie kupujemy najczęściej mix suszonej polskiej zieleniny od sprawdzonych dostawców. 200 gr produktu uzyskano z 2 kilogramów warzyw i roślin. Dodawaj łyżeczkę do koktajli, soków i smoothies - to bomba witamin.

Zdrowe przekąski z Rossmanna: batonik Zdrowa Kaloria

Przekąska, która ratuje nas przed komputerem, gdy organizm domaga się czegoś słodkiego. Ma bardzo dobry skład: daktyle suszone, chrupki kukurydziano-ryżowe, wiórki kokosowe, orzechy nerkowca i orzeszki ziemne. 100% natury.

Zdrowe produkty z Rossmanna: "mleko" orkiszowe enerBiO

Gama napojów enerBiO zastępuje nam krowie mleko w latte i cappuccino. Spośród migdałowego, sojowego, kokosowego i pozostałej gamy smaków, wybieramy najczęściej "mleko" orkiszowe i owsiane. Napoje tej marki własnej Rossmana nie zawierają cukru.

Czytaj też: Najlepsze rosyjskie kosmetyki >>

Zdrowe jedzenie z Rossmanna: sok z buraka NaturAvena

Naturalny antyoksydant - picie codziennie rano 250 mililitrów soku z buraka działa cuda dla jelit, układu pokarmowego, systemu odpornościowego i cery. Ten ma ponad 99% soku z buraka, a śladowa awartość soli w produkcie wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

Zdrowa żywność z Rossmanna: ocet jabłkowy enerBiO

Nasze kosmetyczne odkrycie - łączymy picie łyżki octu jabłkowego rozcieńczonego wodą rano z tonikiem do twarzy uzyskanym w proporcji pół na pół. Leczy wypryski, zmiany trądzikowe, jest najlepszym składnikiem płukanek do włosów. Pity regularnie poprawia pracę jelit i wzmacnia odporność.

Zdrowe jedzenie z Rossmanna: ostropest plamisty (nasiona mielone) Olejowy Raj

Chroni wątrobę, działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie, pomaga walczyć z cholesterolem. Zmielony warto dosypywać do koktajli, zup ale można też posypać nim kanapki czy sałatkę - nie zmienia smaku dań. Polski superfood znany od pokoleń.

Czytaj też: Dieta i ćwiczenia Emily Ratajkowski >>

Zdrowe przekąski z Rossmanna: suszone figi Genuss Plus

Nasz ulubiony dodatek do jogurtów i koziego sera, kiedy świeże owoce fig nie są już dostępne. Te z Rossmana zawierają tylko odrobinę oleju słonecznikowego, są więc zdrową przekąską, także między posiłkami.

Zdjęcia i ceny zdrowej żywności z Rossmanna znajdziecie w galerii >>

1 z 10