Jak nawilżyć skórę na cały dzień? Poranny rytuał

Woda na nawilżenie skóry

Popełniasz jeden z największych błędów - czekasz, aż poczujesz się spragniona. Nie rób tego. Pamiętaj, że dziennie powinniśmy pić około 2 litrów wody. Regularne nawadnianie organizmu pomaga usunąć toksyny oraz produktów przemiany materii. Skóra nabiera gładkości i elastyczności, gdy zawiera od 20% do 30% wody. Ten proces nazywa się ochronnym płaszczem lipidowym. Uniemożliwia on parowanie wody z głębi ciała. Spokojnie, może to też być niesłodzona kawa lub herbata ziołowa lub zielona.

Dieta

Tłuszcz wcale nie jest taki zły. Brak tłuszczu w organizmie sprawia, że ściany komórkowe stają się bardzo cienkie i tracą wilgoć, czego silnym objawem jest widoczne przesuszenie. Pamiętaj jednak, że nie każdy rodzaj tłuszczu jest dla Ciebie dobry. Zwróć uwagę na nienasycone kwasy tłuszczowe. To one są źródłem energii oraz budulcem i nośnikiem wielu ważnych dla naszego organizmu witamin, między innymi witaminy E. Nazywana jest witaminą młodości, wychwytuje krążące po organizmie wolne rodniki, które niszczą strukturę kolagenu. Znajdziecie ją w: olejach roślinnych, oliwie z oliwek, pestkach dyni i słonecznika, orzechach oraz tłustych rybach morskich takich jak: halibut, łosoś, makrela czy mintaj. Nie przesadzajcie z tłuszczami pochodzenia zwierzęcego - te znajdziecie w mięsie, wędlinach, wysokoprocentowej śmietanie i ciastach. Zawierają one jednak witaminę A, która odpowiedzialna jest za wygładzanie skóry, poprawienie jej kolorytu i struktury.

Owoce

W okresach letnich nie zapominajmy o dostarczaniu odpowiedniej ilości płynów. Do uzupełnienia korzystajcie z owoców, które mają w sobie znaczną ilość wody. Nie przesadzajcie jednak - mają w sobie sporo cukru. Jakie owoce powinniśmy wybierać? Pomarańcze są źródłem witaminy C, wapnia - dwie pomarańcze są pod tym względem jak jedna szklanka mleka. Melon składa się w 91% z wody! Znajdują się w nim całe pokłady potasu, witamin A i C oraz beta-karotenu, który ma znaczący wpływ na kondycję naszej skóry. Arbuz jest jeszcze większym fenomenem. Ilość wody w tym owocu to 92%. Nie bez przyczyny jego nazwa w języku angielskim to: watermelon.

Mocznik na suchą skórę twarzy

Mocznik jest bardzo ważnym składnikiem do pielęgnacji skóry suchej. Wchodzi w skład NMF, czyli naturalnego składnika nawilżającego skórę. Działa higroskopijnie - przyciąga wodę, zatrzymuje ją i nie pozwala wyparować. Ponadto mocznik zwiększa przepuszczalność warstwy rogowej, co ułatwia składnikom aktywnym wnikanie w głębsze warstwy skóry. Jest on szczególnie przydatny przy okazji leczenia trądziku, przyjmowania sterydów, łuszczycy. Świetnie działa na zmiękczanie skóry oraz rogowacenie naskórka.

Czasami nawet na dobrze pielęgnowanej skórze widoczne są skutki codziennego stresu, zmęczenia, zmian temperatur czy niekorzystnych warunków środowiskowych. Wymaga ona wtedy natychmiastowej reakcji, co może zapewnić Nawilżająco-wypełniająca maska SOS Hydragenist, która działa jak intensywna i głęboka kąpiel nawet dla najbardziej spragnionej skóry. Kompleks Hydra O2 zawiera minerał o działaniu analogicznym do tlenu, regenerujące liście ambiaty, kwas hialuronowy i koncentrat witamin. Dodatek olejków odżywia i chroni. Niepowtarzalna konsystencja, która łączy świeżość żelu z komfortem balsamu sprawia, że skóra zostaje natychmiast nawilżona.

Maskę można stosować 1-2 razy w tygodniu, pozostawić na 10-15 minut, nadmiar usunąć płatkiem kosmetycznym.

Ultranawilżająca mgiełka na dzień dobry Lierac Hydragenist
Warto wzbogacić swoją codzienną rutynę o kosmetyki o natychmiastowym działaniu. Mgiełka Lierac Hydragenist to innowacyjna formuła do stosowania zaraz po oczyszczeniu twarzy. Kreujemy nowy trend - stosujemy mgiełkę od razu po obudzeniu. Sprawmy, by był to pierwszy gest pielęgnacyjny naszej codziennej rutyny. Jest on niezbędny do odpowiedniego nawilżenia, wypełnienia i usunięcia sennych zagnieceń.

Dlaczego niezbędny? Bo w nocy wzrasta transepidermalna utrata wody, a zaraz po przebudzeniu przepływ krwi i temperatura ciała są na możliwie najniższym poziomie, co powoduje ograniczenia w dostarczaniu tlenu i mikroelementów do skóry. Wpływa to na jej matowienie i powstawanie zarysowań oraz zagnieceń. Kompleks Hydra O2 dostarcza składniki, które poprzez dotlenienie komórek pobudza je do produkcji elementów wychwytujących wodę. Lekko żelowa konsystencja, zapewnia uczucie wyjątkowej świeżości. Skóra nabiera gładkości, odzyskuje naturalny koloryt, a oznaki zmęczenia natychmiast znikają.

Sposób użycia: stosować rano na suchą skórę twarzy, zaraz po jej oczyszczeniu i przed codzienną pielęgnacją. Zamknąć oczy, energicznym ruchem rozpylić mgiełkę na całej twarzy i wklepać opuszkami palców.

Kąpiel Kleopatry
Kleopatra i jej odmładzające rytuały są nie tylko legendą. Wszyscy o tym słyszeliśmy i nie bez powodu. Najsławniejszym rytuałem jest kąpiel w kozim mleku i miodzie. Takie połączenie składników jest często wykorzystywane przez firmy kosmetyczne. Kwas mlekowy zawarty w mleku silnie nawilża skórę i sprawia, że jest gładka.

Jak wykonać taką kąpiel samemu?
Wystarczy mleko, miód i olejek jajoba. Miód ma silne działanie przeciwzapalne i może być świetnym zamiennikiem w leczeniu stanów zapalnych i zmian trądzikowych. W dużej misce wymieszaj 1/4 szklanki miodu, a następnie dodaj tę samą ilość mleka oraz łyżeczkę olejku jajoba. Pamiętaj, aby do takiej kąpieli nie używać zbyt dużej ilości wody.

Banan na nawilżenie skóry twarzy
Banan jest prawdziwym wybawieniem dla naszego organizmu. Bogaty w białko owoc pełen jest wartości odżywczych. Posiada witaminę B, C, błonnik, potas, selen i kwasy tłuszczowe. Banan jest również ratunkiem dla naszej skóry. Skórka banana obfituje w potas. Okład z niej zmniejsza stan zapalny i redukuje zaczerwienienia. Bardzo znane są maseczki z banana.

Jak zrobić maseczkę z banana?
Wystarczy rozgnieść banana, dodać żółtko, 1 łyżkę skrobi i 2 łyżeczki oliwy z oliwek. Takich kombinacji znajdziecie w internecie mnóstwo. Efekty są bardzo zadowalające. Po pierwsze poprawi się koloryt Waszej skóry. Stanie się ona odżywiona, gładka, a także odpowiednio elastyczna.

Płatki owsiane
Pod względem wartości odżywczych płatki owsiane są jeszcze lepsze niż banan. Jednak uważajcie! Najlepiej zmielić płatki w młynku do kawy przed nałożeniem ich na twarz, żeby uniknąć owsiankowego armageddonu wokół. Później dodajcie trochę wody i gotowe. Płatki owsiane dzięki swoim właściwościom nadają się do każdego typu cery: suchej lub tłustej. Podobnie jak banan, błyskawicznie rozjaśniają przebarwienia skóry, dodają jej blasku, a co najważniejsze - nawilżają.