FWB: na czym polega relacja friends with benefits?
Pamiętacie film “To tylko seks” (oryginalny tytuł to “Friends with benefits”) z Milą Kunis i Justinem Timberlakem? To historia dwójki zapracowanych ludzi, którzy nie mając czasu na stworzenie głębokiej relacji, decydują się na związek bez zobowiązań. I chociaż film pochodzi sprzed ponad dekady, to dzisiaj jest tym bardziej aktualny. Mamy coraz mniej czasu na budowanie głębokich relacji, a na szczycie listy priorytetów często pojawia się kariera i samorealizacja. FWB, czyli relacja friends with benefits jak najbardziej pasuje do tego obrazka. Na czym dokładnie polega i dlaczego się na nią decydujemy?
- ELLE
W tym artykule:
- Na czym polega relacja FWB?
- Korzyści płynące z relacji friends with benefits
- FWB czyli relacja z zasadami
- Jak zakończyć relację friends with benefits?
Na czym polega relacja FWB?
Friends with Benefits (FWB) to relacja oparta na fizycznej bliskości, bez zobowiązań. Jej podstawą jest jasna komunikacja i zgoda obu stron na określone warunki. Kluczowe jest tutaj rozdzielenie emocji. Osoby w tego rodzaju relacji z założenia unikają budowania głębszych, romantycznych uczuć, skupiając się na towarzystwie i intymności. - “To układ idealny - mówi 25-letnia Klara. Nie mam czasu na randkowanie, poznawanie faceta, a po kilku tygodniach czy miesiącach okaże się, że i tak do siebie nie pasujemy. Jestem w najlepszym momencie mojego życia. Stawiam na rozwój i karierę.”
Ważne, żeby w relacji FWB od samego początku były jasno ustalone granice. Począwszy od tego, co jest dozwolone w relacji fizycznej, po kwestie, takie jak spotykanie się z innymi osobami. Oczywiście, uczciwość i otwartość w komunikacji pozostają kluczowe, aby żadna ze stron nie poczuła się wykorzystana.
Na relację friends with benefits mogą zdecydować się zarówno przyjaciele, znajomi jak i osoby dopiero co poznane przez aplikacje randkowe. W każdym z tych przypadków podstawą są jasno postawione granice.
Korzyści płynące z relacji friends with benefits
Z relacji FWB można naprawdę czerpać wiele korzyści, jeśli oczywiście pasują nam zasady. Szczególnie doceniają friends with benefits osoby, które nie są gotowe na poważny związek – z powodów emocjonalnych, zawodowych czy osobistych – taki układ może być sposobem na utrzymanie intymności bez zobowiązań. Co ciekawe FWB może także pomagać w budowaniu pewności siebie, odkrywaniu własnych potrzeb i preferencji, czy wchodzeniu w relacje na własnych zasadach. Jest to także atrakcyjna opcja dla tych, którzy czasami potrzebują fizycznej bliskości, ale cenią sobie niezależność.
Jak w przypadku każdej relacji, również friends with benefits wymaga stałej uwagi i dbałości o jej równowagę. Prędzej czy później, uczucia mogą pojawić się u jednej ze stron, a brak jasnej komunikacji może prowadzić do nieporozumień. Układ ten działa najlepiej wtedy, gdy obie strony mają jasne, podobne oczekiwania i umiejętność zarządzania swoimi emocjami.
FWB czyli relacja z zasadami
Nie warto wchodzić w relacje FWB, jeśli na początku nie ustalimy pewnych zasad, które pomogą uniknąć nieporozumień i zapewnią obojgu partnerom komfort. Najważniejszą zasadą jest otwarta rozmowa o oczekiwaniach i uczuciach. Warto ustalić, że relacja ma charakter czysto fizyczny i nie przewiduje zaangażowania emocjonalnego. Obie strony powinny wyrazić zgodę na brak romantycznych zobowiązań, by z czasem nie pojawiły się rozczarowania, jeśli jedna z osób poczuje coś więcej.
Warto również wyjaśnić, jak wygląda kwestia spotykania się z innymi osobami. Czy FWB zakłada wyłączność intymną, czy też obie strony mogą spotykać się z innymi? Pozwoli to uniknąć zazdrości i nieporozumień. Należy ustalić, jak często będziecie się spotykać i w jakich okolicznościach. Czy relacja opiera się głównie na spontanicznych spotkaniach, czy na dłuższych rozmowach i wspólnych wyjściach w gronie znajomych, a może nawet rodzinnych? Dobrze jest też wyjaśnić, jak będzie wyglądała komunikacja poza spotkaniami – np. jak często chcecie się kontaktować.
Dla wielu osób ważne jest, aby relacja friends with benefits pozostawała prywatna. Warto ustalić, czy i komu będziecie o niej mówić. Dyskrecja może być kluczowa, zwłaszcza jeśli osoby z waszego otoczenia mogłyby mieć różne opinie na temat takiej formy związku.
Nawet przy najbardziej dopracowanych zasadach, emocje mogą ewoluować. Warto omówić, co zrobicie, jeśli jedna ze stron zaangażuje się bardziej. Taka rozmowa zawczasu może pomóc uniknąć trudnych sytuacji i ewentualnie zakończyć relację w sposób przyjazny, zanim pojawią się poważniejsze komplikacje.
Jak zakończyć relację friends with benefits?
Zakończenie relacji FWB może być równie trudne, co jej rozpoczęcie, szczególnie jeśli granice emocjonalne zaczęły się zacierać. Jak zakończyć taką relację, zachowując klasę i szacunek dla obu stron?
Najważniejszym krokiem do zakończenia relacji friends with benefits jest szczerość. Niezależnie od tego, czy zaczynamy czuć coś więcej, czy po prostu układ przestał spełniać nasze oczekiwania, konieczna jest rozmowa. Warto podejść do niej z otwartością i spokojem, wyrażając jasno swoje uczucia. Podczas rozmowy unikajmy obwiniania drugiej osoby i nie używajmy argumentów, które mogą ją zranić. Lepiej skupmy się na swoich odczuciach i potrzebach. Zamiast stwierdzeń w stylu „To twoja wina, że coś się zmieniło”, lepiej używać komunikatów typu „Czuję, że to już nie dla mnie” lub „Myślę, że nadszedł czas, aby zakończyć tę relację”. Taki sposób komunikacji pozwoli uniknąć niepotrzebnych spięć.
Zakończenie relacji FWB nie zawsze musi wynikać z negatywnych uczuć – czasem po prostu zmieniają się nasze potrzeby lub priorytety życiowe. Ważne jest, aby być konkretnym co do powodów rozstania, ale jednocześnie nie pozostawiać miejsca na fałszywe nadzieje. Jeśli układ friends with benefits dobiegł końca, powinno to być jasno zakomunikowane, bez sugerowania, że może kiedyś wrócicie do siebie. Chociaż z założenia relacje FWB opierają się na przyjacielskiej bliskości bez romantycznych zobowiązań, to uczucia mogą być bardziej skomplikowane, niż się wydaje. Bądźmy przygotowani na różne reakcje – od zgody i zrozumienia, po smutek lub frustrację. Zachowajmy empatię i dajmy drugiej osobie przestrzeń do wyrażenia swoich emocji.
Po zakończeniu relacji FWB może pojawić się pytanie, co dalej – czy pozostaniecie w kontakcie, a jeśli tak, to na jakich zasadach? Jeśli byliście wcześniej przyjaciółmi, warto ustalić, jak chcecie teraz budować tę relację bez wplątywania jej w intymność. Dobrze jest także dać sobie czas na dystans, aby obie strony mogły ochłonąć i przemyśleć, jaką relację chcą teraz kontynuować.
Warto pamiętać, że FWB nie jest rozwiązaniem dla każdego. Zależy to od osobowości, indywidualnych potrzeb i granic, które potrafimy sobie ustalić. Choć relacje FWB mogą przynosić korzyści, nie są wolne od wyzwań, i wymagają wysokiego poziomu dojrzałości emocjonalnej, by działać zgodnie z założeniami.