Balet lepszy niż siłownia?

Sprawia, że plecy stają się proste, ramiona obniżone, a łopatki ściągnięte. Poprawia postawę i koordynację. Dodaje gracji, wysmukla i wydłuża mięśnie. I choć na początku łatwo się pogubić, a utrzymanie równowagi wydaje się niewykonalne, to regularnie powtarzane, z czasem wszystkie pozycje: plié, relevé, chassé, a może nawet szpagat, zaczynają wychodzić.

Więcej o tym, gdzie możesz ćwiczyć balet, przeczytasz w lipcowym numerze ELLE.

1 z 2

mat. promocyjne Balance Studio

2 z 2

mat. promocyjne Balance Studio