3 powody rozpadu związków długoterminowych. Jakie są powtarzające się przyczyny rozstań?
Poznaj 3 główne czynniki sprawiające, że pary będące w związku od kilku lat decydują się na rozstanie. Specjalista od związków, a szczególnie od rozstań, amerykański terapeuta Jeff Guenther zidentyfikował powtarzające się przyczyny, które powodują, że długoterminowe relacje pewnego dnia się kończą.
- Laura Boudoux
Brak uwagi
Jak podaje serwis „Psychologies”, terapeuta wspomina na początku o zanikaniu drobnych gestów czułości. Z biegiem lat bliskość nie staje się priorytetem. Wspólne wyjścia, intymne słowa, gesty miłości – oznaki uczucia stają się coraz rzadsze, a partnerzy zaczynają się oddalać. Terapeuta przypomina o tym jak ważne jest spędzanie „wysokiej jakości czasu” razem, aby utrzymać więź.
Chroniczne nieporozumienia
Te same konflikty, które się powtarzają i ustawiają nas w rolach przeciwników, mogą również prowadzić do rozpadu związku. Brak znalezienia rozwiązania lub chociaż kompromisu powoduje, że para trafia w martwy punkt, a złość, pogarda i wypalenie stają się obecne. Wtedy tworzy się błędne koło, a komunikacja może całkowicie zniknąć.
„Zamiast próbować przekonać partnera, że masz rację, a on lub ona się myli, spróbujcie razem znaleźć nowe pomysły, by oboje poczuliście się wysłuchani – czy to przez kompromis, czy dochodząc do wniosku, że macie różne opinie”, wyjaśnia Jeff Guenther w wideo opublikowanym na Instagramie.
Indywidualne zmiany charakteru
Innym wydarzeniem, które może wprowadzić dystans między dwoma partnerami, jest po prostu czas i zmiany, które on przynosi. Zainteresowania się zmieniają, czasami nawet pewne wartości, a potrzeby do zaspokojenia lub oczekiwania już nie są takie same, jak w momencie spotkania. Te zmiany są czasami niekompatybilne z pozostaniem razem. Terapeuta mówi o nieprzewidywalnym zjawisku, które nie jest winą żadnej ze stron, ale raczej wynikiem nieuchronności. Według Jeffa Guenthera, zazwyczaj oznacza to koniec relacji, zwłaszcza jeśli jedna z osób zaczyna rozwijać uczucia do osoby trzeciej. „Przekierowanie uczucia na kogoś innego sprawia, że naprawienie pierwotnej relacji staje się niezwykle trudne, jeśli nie niemożliwe”, mówi.
Tekst oryginalnie pojawił się na stronie ELLE FR.