3 kryształy na stres. Te kamienie szlachetne łagodzą lęki i pomagają wyleczyć się z traumy. Jak korzystać z nich na co dzień?

3 kamienie szlachetne na uspokojenie

Kryształy na stres - jak wyleczyć traumę z pomocą ich wibracji? Zacznij regularnie (np. raz w miesiącu, w fazie pełni lub nowiu) odprawiać rytuał z użyciem jednego z 3 kamieni szlachetnych wymienionych poniżej, aby już wkrótce poczuć się lepiej. Dobierz świecę w kolorze wybranego kryształu. Weź do ręki długopis i kartkę papieru. Zapisz na niej wszystko, co chciałabyś uwolnić w związku ze swoim traumatycznym przeżyciem. Mogą to być twoje uczucia, jak strach, wstyd, złość czy bezradność, lub pewne bolesne wspomnienia, które zaprzątają ci głowę. Następnie zapal świecę i umieść pod nią swoje zapiski. Usiądź wygodnie w cichej przestrzeni. Zrelaksuj się. Wykonaj serię głębokich oddechów. Połóż kryształ w swoich dłoniach. Zamknij oczy. Zacznij wizualizować białe, jasnozielone, niebieskie lub różowe światło promieniujące z kryształu wprost do twojego serca. Poczuj, jak ten blask oczyszcza twoje wnętrze z bolesnych przeżyć i napełnia duszę energią miłości. Nie krępuj się powtarzać następującej mantry:

"Jestem gotowa na głębokie uzdrowienie. Uwalniam wszystkie krzywdzące wspomnienia i emocje, które blokują mnie na co dzień."

Powoli otwórz oczy i skup się z powrotem na swoim otoczeniu. Gdy świeca się wypali, rozerwij swoją kartkę na drobne kawałki, usuwając ją ze swojej przestrzeni.

Kryształy na stres - rodochrozyt

Rodochrozyt to kryształ, który cieszy oko i ma wspaniałe właściwości lecznicze. Łączy najpiękniejsze odcienie różu z bielą oraz odcieniami szarości. Zachwyca nasze zmysły od pierwszego wejrzenia, pomagając się wyciszyć. W ezoteryce określa się go mianem kryształu czakry serca, co oznacza, że praca z nim uwalnia od traum emocjonalnych, związanych np. z przeszłymi związkami. Kojąca energia rodochrozytu przywodzi na myśl matczyną troskę. Jego obecność pociesza, pielęgnuje i zapewnia poczucie bezpieczeństwa w obliczu życiowych wyzwań. Przypomina o tym, żeby o siebie dbać. Warto spoglądać na niego w trakcie praktyki jogi lub podczas medytacji.

Jaki jest twój kamień dnia urodzenia? >>

Kryształy na stres - magnezyt

Energie magnezytu pozwalają osiągnąć stan wyciszenia i głębokiego relaksu. Oto minerał o wysokiej wibracji, którego używa się do przywrócenia wewnętrznej harmonii. Jako kryształ czakry korony, magnezyt pomaga nam obudzić nasz potencjał. Wyostrza intuicję i wzmacnia połączenie z naszymi duchowymi przewodnikami. Przydaje się szczególnie osobom, które nie mogą przestać żyć przeszłością. Regularna współpraca z tym kryształem oczyszcza z bólu oraz uwalnia od nawracających wspomnień. Traumatyczne doświadczenia zwykle skutkują długotrwałymi lękami oraz brakiem stabilności emocjonalnej. Magnezyt równoważy te uczucia. Pozwala przezwyciężyć przewlekły niepokój. Usuwa blokady energetyczne i przywraca pozytywne nastawienie.

Kiedy karmimy się przeszłością i dopuszczamy do siebie negatywne emocje, nieumyślnie wzmacniamy naszą traumę. W kółko powtarzamy sobie ten sam wzorzec, nie dając sobie szansy na uzdrowienie.

Praca z kryształem magnezytu pomaga wydostać się z błędnego koła. Ten kamień kieruje naszą energię na pocieszające i kojące myśli.

Jak się zrelaksować? 10 najlepszych sposobów na relaks i odprężenie w każdej sytuacji >>

Kryształy na stres - chryzopraz

Chryzopraz to kolejny kryształ o wspaniałych właściwościach dla ciała i duszy. Jego żywe niebiesko-zielone odcienie od razu poprawiają nastrój. Praca z tym kryształem pomaga przyciągnąć do życia pozytywną energię. Nie bez powodu zaleca się go osobom mierzącym się z traumą. Gdyby kryształy były klasyfikowane według pór roku, chryzopraz byłby wiosną. Kolory, w jakich występuje, symbolizują nowe początki, odrodzenie oraz odmłodzenie. Jeśli czujesz się jak więzień własnego umysłu, chryzopraz pomoże ci zerwać ze stagnacją i zacząć wszystko od nowa.

Chryzopraz przeprowadza przez trudne chwile i pomaga wyleczyć się z traumatycznych doświadczeń.

Ten kamień szlachetny przypomina, że bolesne doświadczenia to pierwszy etap wzrostu i wprowadzenie do kolejnego rozdziału. Jak nasiona roślin, leżą uśpione pod zamarzniętą ziemią podczas zimy, aby pewnego dnia wykiełkowało z nich nowe życie. Kiedy wiosna wreszcie nadejdzie w twoim sercu, poczujesz ją w każdej komórce swojego ciała.

_________

W ELLE.pl na co dzień informujemy Was o trendach, stylu życia, rozrywce. Jednak w tym ciężkim czasie część redakcji pracuje nad treściami skupionymi wokół sytuacji w Ukrainie. Tutaj dowiecie się jak pomagać, sprawdzicie gdzie trwają zbiórki i przeczytacie co zrobić, aby zachować równowagę psychiczną w tych trudnych okolicznościach: pomoc dla Ukrainy.